سلامت دات لایف سلامت دات لایف با پوشش آخرین اخبار حوزه سلامت و ارائه راهکارهایی برای زندگی سالم با همراهی پزشکان متخصص در بیماری ها دیابت ، سرطان ، تغذیه ، ورزش پوست و مو
همگی ما از فواید مسواک زدن آگاهی لازم داریم. مسواک زدن مانع پوسیدگی دندان ها می شود و محیط باکتریایی دهان را تنظیم می کند. اما در چه مواقعی مسواک زدن برای دهان و دندان مخاطره آمیز است ؟ پاسخ را از سلامت دات لایف مطالعه کنید…
پروین خادم متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی گفت : پس از خوردن مواد اسیدی مثل آب پرتقال ، نوشابه یا نوشیدینی های ترش به هیچ وجه مسواک نزنید و تنها دهان را با آب بشویید.
دکتر پروین خادم گفت: مصرف شکلات باعث پایین آمدن PH در دهان می‌شود و پایین آمدن PH پوسیدگی دندان‌ها را در پی خواهد داشت؛ برای همین توصیه می‌کنم که کودکان شکلات و شیرینی‌ها را در یک وعده میل کنند و از خوردن آن‌ها به صورت تکه تکه و در چند وعده مختلف در روز خودداری کنند.
وی ادامه داد: ذره ذره خوردن شیرینی‌ها باعث پایین آوردن PH دهان و ساییدگی آن‌ها شده و فرصت ترمیم به دندان را نمی‌دهد.
خادم با اشاره به مواردی که در آن مسواک زدن مجاز نیست ، گفت: پس از خوردن خوراکی های اسیدی مثل آب پرتقال ، نوشابه یا نوشیدنی‌های ترش به هیچ وجه مسواک نزنید و تنها دهان را با آب بشویید ، مواد اسیدی دندان‌ها را نرم تر می‌کند و مسواک زدن باعث ساییدگی و از بین رفتن آن‌ها خواهد شد. همچنین بعد از مصرف آبمیوه‌های پالپ دار نیز باید از نخ دندان استفاده کنند.
وی ادامه داد : همچنین به کودکانی که عادت دارند در آخر شب شیر بخورند نیز توصیه می‌شود که حتماً بعد از خوردن شیر نسبت به تمیز کردن فضای دهان اقدام کنند و بلافاصله بعد از مصرف شیر نخوابند.
این متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی ادامه داد : استفاده از خوراکی‌های فیبردار مثل هویج می‌تواند در نگهداری سطح لثه مؤثر باشد ، همچنین توصیه می‌شود برای سلامت محیط دهان از دهان شویه های مخصوص استفاده و نوع دهان شویه را حتما با مشورت دندانپزشک انتخاب کنید ؛ چرا که برخی از دهان شویه ها برای سلامت دهان و برخی برای سلامت لثه مفید است که باید تحت نظر پزشک انتخاب و استفاده شود. شما می توانید از دهان شویه های خانگی برای جلوگیری از خونریزی لثه استفاده کنید.
دندانپزشکان توصیه می‌کنند ، کودکان زیر ۶ سال از خمیردندان استفاده نکنند و تنها با مسواک به نظافت دندان‌ها بپردازند. برای کودکان بالای ۶ سال نیز از خمیردندان با میزان فلوراید کم به اندازه یک نخود استفاده شود و برای افراد بالای ۱۰ سال نیز از خمیردندان‌های دارای فلوراید به مقدار یک سانتی متر استفاده شود
