صفحه اصلی > بهداشت و سلامتی > بهداشت کودک و نوجوان > آیا بسته شدن صفحه رشد سبب توقف رشد شما می شود؟

آیا بسته شدن صفحه رشد سبب توقف رشد شما می شود؟

صفحه رشد چیست؟ صفحات رشد بافت های در حال رشدی هستند که در دو طرف استخوان های بلند کودکان و نوجوانان قرار دارند. این صفحات رشد که اپی فیز نامیده می شوند شامل قسمتهای غضروفی هستند. در هر استخوان بلند (مثل استخوان ران یا استخوان ساق پا) حداقل دو صفحات رشد در طرفین آن قرار دارد که طول و شکل استخوان بالغ را در آینده تعیین خواهد کرد. صفحات رشد استخوان کمک به رشد استخوان های بدن می کند.

صفحات رشد استخوان ها، نرم هستند و لذا در طول مراحل رشد یک کودک یا نوجوان ، مستعد به آسیب هستند. صفحه رشد استخوان ها در گاهی اوقات ضعیف تر از تاندون ها و لیگامان ها هستند ( تاندون ها و لیگامان ها عامل اتصال استخوان ها به دیگر استخوان ها و عضلات هستند) . گفته شده است که تنها در۳۰ درصد از شکستگی های استخوانی در بچه ها ، صفحات رشد آسیب می بینند.

عکس بسته شدن صفحه رشد

بسته شدن صفحه رشد
بسته شدن صفحه رشد

به صورت طبیعی چه زمانی صفحه رشد بسته می شود؟

در واقع دشوار است دقیقا زمان بسته شدن صفحات رشد را تعیین کرد زیرا صفحه های رشد استخوان های مختلف ، در زمان های متفاوت رشدشان متوقف میشود. اما در کتب پزشکی زمان میانگینی مشخص شده است که معمولا در آن زمان صفحه های رشد استخوان های بلند بسته می شود و رشد قدی متوقف می شود.

دکتر زمانی در ادامه گفت: بسیاری از کودکان پس از اتمام مرحله بلوغ ( Puberty ) ، به طور متوسط دو سال دیگر به رشد خود ادامه می دهند.  سنی که در آن بلوغ اتفاق می افتد کاملا نامنظم است و به عوامل مختلفی از جمله نژاد، جنسیت، آب و هوای محل زندگی و ویژگی های ژنتیکی بدن بستگی دارد.

رشد قد در پسران تا چه سنی ادامه دارد؟ در دختران چطور؟

به طور کلی، دختران دو سال پس از بلوغ و در حدود سن ۱۳ تا ۱۵ سالگی رشدشان متوقف می شود ، در حالی که پسران در حدود سن ۱۵ تا ۱۷ سال ، صفحه استخوانی شان بسته می شود. با این حال، تعداد کمی از کودکان رشد قدی را تا اواخر نوجوانی (۱۸ سالگی) ادامه می دهند ولی بیشتر کودکان رشدشان در سنینی که ذکر شد متوقف می شود.

 

زود بسته شدن صفحه رشد، چه مشکلاتی پیش می آورد؟

گاهی اوقات، در طول نوجوانی، رشد بدن کودکان ما مشابه دیگر همسن و سالان شان نیست. این مشکل زمانی رخ می دهد که به دلیلی صفحات رشد بسته شوند و توسط استخوان جامد جایگزین شده باشند.

یک صفحه رشد آسیب دیده نمی تواند به رشد خود به درستی ادامه دهد، و می تواند سبب کوتاهی قد شود ، سبب کوتاه شدن اندام شود ، و یا سبب کج شدن استخوان و یا بدشکل شدن بدن کودک می شود، و یا حتی می تواند باعث تورم مفاصل کودک شود. خوشبختانه، میزان بروز آسیب های صفحه استخوانی در کودکان، اتفاق بسیار نادری است و آن هم با تشخیص به موقع و درمان مناسب، بدون هیچ گونه عارضه ای قابل درمان است.

چگونه بفهمیم صفحات رشد بسته شده

دکتر زمانی در مورد روش تشخیص زمان بسته شدن صفحه رشد اینگونه توضیح می دهد که با عکس رادیوگرافی از مچ دست انجام می شود و برای درمان می بایست تحت نظر پزشکان فوق تخصص غدد و اندوکرین قرار گرفت.

 

علل آسیب های صفحه رشد و بسته شدن زودهنگام صفحه رشد چیست؟

شایعترین زمان آسیب به صفحه های رشد استخوانی و زود بسته شدن صفحه استخوانی ، در سنین رشد کودکان است. علت اصلی کوتاهی قد در بسیاری از کودکان ، عامل ژنتیک است که قابل تغییر نیست ولی ثابت شده با ورزش های پرشی و تغذیه مناسب تا حدی قابل درمان است. کوتاهی قد پدر و مادر و یا اجداد آنها می تواند سبب کوتاهی قد کودک شود البته صد درصد نیست و از بعضی پدر و مادران کوتاه قد ، فرزندان بلند قدی به دنیا می آیند.

 

فرمول محاسبه حداکثر قد فرزند یک زوج:

پیش بینی قد نهایی فرد قابل محاسبه است؟ قد مادر و قد پدر به سانتی متر را به یکدیگر اضافه کنید. با اضافه کردن ۱۳ سانتی متر به عدد حاصل، برای فرزند پسر و با کم کردن ۱۳ سانتی متر ،برای فرزند دختر، عدد حاصل را تقسیم به دو کنید و حدودا قد نهایی فرزند شما پس از رشد کامل به دست می آید. البته همان طور که در بالا ذکر شد در بعضی موارد ژنتیک اجداد شما به ارث می رسد و بنابراین فرمول بالا درست در نمی آید و از طرفی در صورتی که به صفحه رشد آسیبی وارد نشود ، این قد صحیح است اما عللی غیر از ژنتیک که سبب آسیب صفحه رشد و زود بسته شدن آن می شوند و می توان آنها را درمان کرد ، چیست؟

شایعترین علت قابل درمانی که سبب زود بسته شدن صفحه رشد می شود ، شکستگی های استخوان های بلند بدن در اتفاق های روزمره یا در تصادفات می باشد که اگر به موقع درمان شود سبب کوتاهی قد دایمی یا بدشکلی اندامهای کودک شما نمی شود. دیگر علل عبارتند از ، بیماری های کلیوی ، بیماری های غدد (مانند کم کاری تیروئید )، بیماری های روماتولوژی ( مانند روماتیسم مفصلی جوانان و بیماری لوپوس ) ، سابقه شیمی درمانی ، سابقه برق درمانی ( رادیوتراپی ) ، بیماری های نورولوژیک ( که با گز گز و بی حسی اندام ها و مشکل در حرکت طبیعی کودک خود را نشان می دهد )

 

آیا پس از بسته شدن صفحه رشد، باز هم رشد می کنم؟

این سوال به صورت متداول توسط افرادی که در مورد رشد قد و هیکل خود نگران هستند ، پرسیده می شود. بسیاری از پزشکان بر این عقیده اند که بسیار دشوار است که یک فرد پس از بسته شدن صفحه رشد استخوانی ، باز هم رشد کند. بنابراین، بر اساس نظر کتاب های پزشکی اینطور نتیجه گیری می شود که  بعد از بسته شدن صفحه رشد ، یک خانوم یا آقا دیگر نمی تواند بیشتر رشد کند.

پزشکان تیم سلامت دات لایف بر خود واجب می دانند که به افرادی که در مورد قد و جثه خود نگرانند یک نکته را به عرض برساند،

قبول و پذیرش یک فرد در جامعه و خانواده بیش از همه به میزان بخشندگی و محبت شما و به میزان نفوذ شما در قلوب اطرافیان وابسته است ، و زیبایی ظاهری تنها جزء کوچکی در پذیرش شما در جامعه است.

نکته دیگر که وجود دارد برخی تبلیغات غیر علمی و سودجویانه است که اغلب در شبکه های ماهواره ای مشاهده می شود. در برخی تبلیغات مشاهده می شود که عنوان می شود افزایش قد بعد از ۲۰ سالگی و یا افزایش قد تا ۷ سانتی متر با داروهای افزایش قد ، که این داروها چیزی جزء آرژنین نیست و انتظار ۷ سانتی متر رشد حتی در زمان باز بودن صفحه رشد هم غیر علمی و نشدنی است.

توصیه می کنیم مقاله آرژنین و بلند قدی از واقعیت تا رویا را مطالعه فرمایید.

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

پزشکان متخصص سایت پاسخگوی سوال های شما در این مقاله هستند، کلیک کنید.

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟
33+

270 نظر

  1. سلام من ۱۴ سالمه و ،وزنمم ۶۰ کیلو هستش و قدم ۱۶۰ ایا احتمال بلند شدن قدم وجود داره؟
    لطفا جواب بدین

    10+
  2. سلام من ۱۸ سالمه خیلی دیر بلوغ شدم الان ۱۸۶ سانت قد دارم آیا بدون مراجعه به پزشک میشه فهمید صفحات رشدم بسته شده یا خیر ؟؟؟

    4+
  3. سلام من ۱۶ سالم کامل شد و یه ماهه که وارد ۱۷ سال شدم قدم ۱۵۳ سانت هست به پزشک مراجعه کردم از زانوی چپم عکس گرفتم گفتن صفحه رشدت بسته شده آیا امکانش هست با قرص یا آمپول یا حرکات کششی یا هر چی بلند قد تر بشم پدرم ۱۷۹ و مادرم ۱۵۹ سانت هست ممکنه جواب بدید؟

    9+
    • سلام
      در صورتی که براتون مقدوره به فوق تخصص غدد مراجعه کنید و عکس از مچ دست هم بگیرن تا تشخیص دقیقتر داده بشه و نهایی به شما راهنمایی کنند. اگر صفحه رشد بسته شده باشه اقدامی نمی توان کرد.

      2+
  4. ببخشید من سه ماه است وارد سن ۱۵ شده ام و قدم ۱۷۲ اش به نظر شما قد بنده حداکثر چقدر خواهد شد?

    3+
    • سلام
      قد شما بستگی به قد پدر و مادر و تغذیه و فعالیت بدنی خودتون داره. اگر قد پدر و مادر رو معدل بگیرید. قد شما مثبت و منفی ۱۳ سانتیمتر از معدل قد پدر و مادر میشود و شما با ورزش و تغذیه مناسب میتوانید بیش از این هم رشد کنید.

      0
  5. سلام من یک پسر با سن۱۶ هستم با قد ۱۹۱
    برای توقف رشد چه کنم خدا خیرتان دهد

    2+
  6. سلام من ۱۸ سال ۶ ماهمه میخوام بدونم ایا امیدی هست بازم رشد کنم؟ در ضمن بعضی ها میگن برو از صفحات رشدت عکس بگیر اگه باز باشه میتونی رشد کنی خواستم بدونم باید پیش کدوم دکتر برم تا برام عکس بنویسه؟

    2+
    • سلام
      باید پیش فوق تخصص غدد یا متخصص ارتوپدی مراجعه کنید تا صفحه رشد شما رو بررسی کنه و اگر باز باشه رشد راه های افزایش قد رو بر اساس میزان باز بودن صفحه رشد دقیقتر به شما میگه.

      0
  7. لطفا سریع جواب بدید

    0
  8. سلام من ١۶ سال و یکماه دارم.با این فرمولی ک گفتید دقیقا قد من١٧۶ میشود و الان هم همان ١٧۶ هستم..من والیبال رو چن ماهی هس شروع کردم خرکاتت کششی هم انجام میدم.امکان داره باز رشد کنم یا تمومه زیگه؟

    2+
  9. با سلام و درود خدمت شما، ببخشید، درباره تصویری که از بسته شدن صفحات رشد در همین پست درج کردید، تصویر شماره A نشان دهنده صفحه بسته است یا B؟

    2+
    • سلام
      عکس A مربوط به صفحه رشد بسته است ولی تشخیص این موضوع نیاز به مشاهده پزشک می باشد و خود فرد نمی تواند تشخیص دهد چون موارد مختلفی در عکس باید بررسی شود، شما می توانید برای تفسیر عکس خود، عکس را با اپلیکیشن سلامت دات لایف برای تفسیر همکاران پزشک ارسال کنید.
      لینک دانلود اپلیکیشن تفسیر رایگان عکس از بازار:

      https://cafebazaar.ir/app/ir.raikaapp.salamat/?l=fa

      0
  10. با سلام من ۱۴ سال ۵ ماه دارم.سال پیش همین موقع قدم تقریبی ۱۶۷ بود الان شده ۱۷۲٫به نظرتون میتونم به قد ۱۹۰ تا ۲ متر برسم

    0
    • سلام
      میزان تخمین قد شما به قد پدر و مادر شما بستگی دارد و از میانگین قد آنها تا حدود ۱۳ سانت بالاتر هم می توانید بروید اما به شرطی که ورزش های پرشی و مصرف منابع کلسیم و پروتئین روزانه داشته باشید. ترجیحا از منابع طبیعی استفاده کنید که در جواب سوالات قبل می توانید لیست آنها را پیدا کنید

      1+
  11. باسلام من ۱۷ سال سن دارم عکس از مچ دستم گرفتم تعین سن استخوانیم ۱۷ سال را نشان داد ولی نمیدونم صفحات رشدم باز هست یا بسته میشه کس رو براتون بفرستم یه نگاه بهش بندازید با تشکر

    2+
  12. سلام، من الان ۱۹ سالمه و ۱۷۷ قدمه.
    صفحات رشدم طبق عکسی که گرفتم در سن ۱۴ سالگی بسته شده.
    درصورتی که من تمام رشدمو بعد از ۱۴ داشتم
    و تا همین یک سالو نیم پیش، حدود ۱۷۵ بودم.
    به نظرتون امیدی هست که باز هم رشد داشته باشم؟

    1+
    • سلام
      شما با ورزش و تغذیه مناسب کمتر از ۵ سانت دیگه رشد خواهید کرد. زیبایی و وقار شما در منش شماست نه طول قد شما. دوست عزیز زیاد به طول قد دقت نکنید.

      3+
  13. سلام وخیلی ممنون از سایتتون مخصوصا پاسخ هاتون
    من هجده ساله و صد و نود و پنج هستم
    هیچ دارو یا روش درمانی هست که قد رو متوقف کنه
    فرض کنیم غده هیپوفیز و همه چی من سالم باشه

    1+
    • سلام
      اگر غده هیپوفیز بررسی شده و نرمال است به فوق تخصص غدد مراجعه کنید و برای بسته شدن صفحه رشد می تونن داروهای تزریقی تجویز کنند ولی باید معاینه کامل انجام بشه و از سلامت اعصای مختلف بدن مطمین باشید.

      1+
  14. سلام بنده ۱۴ سال و نیم دارم و قدم ۱۷۳ هست .طی دو ماه قبلی من رشدی نداشتم ایا این میتونه نشانه ی این باشه که من قدم متوقف شده و یا این مدت چیزی رو اثبات نمیکنه

    0
    • سلام
      میتونه نشانه بسته شدن صفحه رشد شما باشه اما در بعضی موارد استرسهای جسمی یا محیطی هم میتونه مانع رشد قدی کوتاه مدت بشه و برای تایید باید عکس گرفته بشه.

      0
  15. سلام من ٣۴ سالمه چجوری حدود دو سانتی متر از سن ٣٠ سالگی به من اضافه شده از طریق کمر امکانش هست چجوری امکانپذیره ایا با ورزش امکان بلند شدن کمر وجود دارد مرسی

    0
  16. با سلام من پسری ۱۸ ساله هستم قدم ۱۶۸ ایا امکان داره با ورزش های کششی و تغذیه قدم به ۱۷۰ برسه؟

    1+
  17. با عرضِ سلام خدمتِ شما…ببخشید من ۱۶.۵ سن دارم؛قدَم ۱۶۰هست…طبقِ گفته ی دکتر با مشاهده ی عکس از زانوی پا؛صفحاتِ رشدم کاملا بسته نشده؛؛؛آیا دارو یا آمپولی هست که کمکم کنه تا وقت هست و کاملا صفحات رشدم بسته نشده؛بلندتر بشم؟ لطفا سریع جواب بدید…تشکر♥

    0
    • سلام
      اگر صفحات رشد بسته نشده باشه ، با ورزش کششی روزانه و پروتئین ( سویا ، گوشت ، حبوبات و … ) و کلسیم می تونید افزایش قد داشته باشید. ورزش هر روزه در کنار تغذیه بسیار موثر است. از مصرف آمپولهای هورمون رشد و تستوسترون پرهیز کنید. این آمپول ها عوارض دایمی و زیادی دارند.

      1+
      • سلام من ۱۶سالمه نه ماه خود ارضایی کردم آیا امکان افزایش قد وجود داره الان قد من ۱۶۵ است

        0
        • سلام
          خودارضایی ارتباطی با رشد قدی نداره ولی با توجه به اینکه به سن بلوغ رسیدین، احتمالا صفحه رشد شما در حال بسته شدن است ولی باز هم احتمال باز ماندن بعد از ۹ ماه وجود دارد. اگر رشد قدی شما متوقف نشده ، با ورزش پرشی و لبنیات و پروتئین، میزان رشد قدی رو افزایش بدین.

          0
  18. سلام ۱۴سالمه قدم ۱۶۰ صفحه رشدم هم بسته شده قد پدرو مادرم هم همین قدره میخاستم ببینم امکان داره یکمی رشد کنم دارو هم دارم میخورم

    0
    • سلام
      سوالتون کامل بود و در جواب باید بگم احتمالش تقریبا نزدیک به صفره ولی ورزش مکرر و پروتئین و لبنیات به شما کمی کمک می کنه. در ضمن قد در دنیا باعث موفقیت هیچ کسی نشده بلکه اراده و اعتماد به خودتون باعث موفقیت و مقبولیت شما در نظر اطرافیان می شه.

      5+
  19. سلام ۱۴سالمه قدم ۱۶۰ صفحه رشدم هم بسته شده پدرو مادرم هم قدشون همینه دارو هم دارم میخورم امکان اینکه کمی رشد کنم هست؟

    0
  20. سلام من ۱۸ سالمه و قدم ۱۷۰ سن استخوانی طبق عکس ۱۹ سال نشون میده که فک کنم بسته است آیا ممکنه که با فعالیت های کششی و یا چند راه توصیه کنید که قدم تا ۲_۳ سانتی متر افزایش پیدا کنه ?اگر راهی هست ممنون میشوم.

    0
  21. سلام من پسر هستم الان ۱۵ سال دارم و قدم ۱۸۳ هست چه جوری مانع رشد قدم شم لطفا کمکم واقعا کمکم کنید

    0
    • سلام
      برای توقف رشد قدی به فوق تخصص غدد مراجعه کنید. البته توقف رشد قدی اگر طبیعی باشد و مشکل هورمون رشد نداشته باشید، ابدا تلاش برای توقف رشد قدی توصیه نمی شود چون عوارض جانبی دارد.

      0
  22. من عید ۹۷ ،۱۶ سالم میشه قدم ۱۷۸ هست ایا میتوانم تا ۱۸۵ سانتی متر قد بکشم در خانواده پدری قد همه بالای ۱۸۰ هست ایا امکان دارد اگر امکانش هست لطفا راهنمایی کنید مرسی از سایت خوبتون

    1+
    • سلام
      ابتدا باید به ارتوپد ، فوق تخصص روماتولوژی یا فوق تخصص غدد مراجعه کنید تا صفحه رشد شما بررسی شود ، اگر باز باشد احتمال افزایش قد وجود دارد.
      به طور طبیعی قد فرزندان متوسط قد پدر و مادر بعلاوه یا منهای ۱۳ سانت می تواند باشد برای مثال اگر پدر شما ۱۸۵ و مادر ۱۷۵ باشد ، متوسط ۱۸۰ می شود و فرزندان به طور طبیعی از ۱۶۷ تا ۱۹۳ می توانند باشند.

      1+
  23. من ۱۶ سالم هست و قدم ۱۷۸ ایا میتوانم با مراجعه به پزشک و مصرف دارو و انجام حرکات کششی تا ۱۸۵ قد بکشم اگه امکانش هست راهنماییم کنید که چه کار هایی انجام بدم

    1+
    • سلام بله
      اگر صفحه رشد شما باز باشد و قد پدر و مادر شما هم کوتاه نباشد ، شما می توانید بیشتر رشد کنید. نظرات دیگر را در مورد متوسط قد پدر و مادر بخوانید.

      0
  24. سلام من ۲۹سالمه قدم ۱۵۷هست ولی پدرو مادرم بلند قد هستند تو سن رشد زیاد رژیم میگرفتم . کیست های بدن ربطی به قد دارند؟امکانش هست چند سانتی بلند بشم؟ باچه ورزشی؟

    0
    • سلام
      الان صفحه رشد شما بسته شده و رشد قدی شما متوقف شده است. رژیم غذایی در سنین رشد اصلا توصیه نمی شه و برای شما هم توصیه می کنم دیگه به فکر گذشته نباشید.
      زیبایی انسانها به مهربانی و بخشش اونهاست.

      1+
    • سلام
      کیست بدن مانند کیست تخمدان، ارتباطی با رشد قدی ندارد. در مورد ارتباط قدی فرزندان با قد پدار و مادر:
      متوسط قد پدر و مادر اهمیت دارد و شما میتوانید بعلاوه یا منهای ۱۳ از متوسط قد پدر و مادر خود رشد کنید مثلا اگر قد پدر ۱۸۰ و مادر ۱۷۰ باشد ، شما حداقل ۱۷۵_۱۳ یعنی ۱۶۲ و حداکثر ۱۷۵ + ۱۳ یعنی ۱۸۸ خواهید شد.

      1+
  25. سلام ۲۹سالمه .قدم ۱۵۷هست .پدر ومادرم قدشون بلند هست ولی برادرم از بابام بلندتره.توسن رشد مدام رژیم گرفتم .تو سینه کیست های فیبروکیستیک دارم ربطی به قدم داره؟ امکان داره باورزش و تغذیه خوب چندسانت بلند بشم؟اگه میشه اسم گروهی که گفته بودین یه بنده خدایی بااین که صفحات رشدش بسته بوده بلند شده و گروه ساخته بدین تاعضو بشم.ممنون.

    0
    • سلام
      کیست های فیبزوکیستیک سینه ارتباطی با رشد قدی ندارند. با توجه به سن شما، صفحه رشد به احتمال زیاد بسته شده است. ورزش روزانه و مصرف پروتئین و لبنیات تا ۵ سانتی متر احتمال رشد دارد که به علت رشد بافت عضلانی شماست. از گروه صفحه رشد اطلاعی نداریم.
      برای تفسیر رایگان عکس و آزمایشاتخود می توانید ، عکس و آزمایش خود را از طریق اپلیکیشن سلامت دات لایف برای پزشکان ما بفرستید:
      https://cafebazaar.ir/app/ir.raikaapp.salamat/?l=fa

      0
  26. سلام من ۲۵ سالمه و قدم ۱۶۵ هست بنظرتون امکان داره با این روش چندسانتر رشد کنم؟؟ اینو تو ی کانال خوندم… سوالات رایج در مورد پکیج افزایش قد و لاغری

    🌺سوال:با بسته شدن صفحات رشد قد دیگر رشد نمیکند شما چطور مدعی هستید با پکیج رشد قد بعد از بسته شدن صفحات رشد امکانپذیر است؟

    🌹جواب:بله این درست است که با بسته شدن صفحات رشد افزایش قد هم متوقف میشود،ولی روش ما هیچ ربطی به صفحات رشد ندارد در حقیقت این روش با اصلاح مشکلات وضعیتی ستون فقرات و همچنین ضخیم تر کردن دیسک های میان مهره ای و تاثیر بر روی غضروفهای میان استخوانهای تمام نقاط بدن باعث افزایش قد می شود. همان گونه که توضیح داده شده حرکات با تاثیر بر روی غضروفهای بین استخوانی باعث افزایش طول آنها میشود.
    میگن تا ۵ سانتر تو سن من میشه افزایش قد داشت؟؟

    1+
    • سلام
      افزایش قد تا حدود ۵ سانتی متر بعد از بسته شدن صفحه رشد امکان پذیر است که به علت افزایش بافت عضلانی است. مگرنه دیسک بین مهره و غضروفها دیگر افزایش پیدا نمی کنند.

      2+
  27. سلام جناب
    من ۱۷ سالمه
    دکتر رفتم و میگه که صفحه رشدت باز هست
    به من چند تا قرص داد
    ازش پرسیدم تا چند سانت دیگه بلند میشم.گفتن ۲ یا ۳ سانت
    ولی باز فکر میکنم اشتباه گفته
    می خواستم ببینم اگر مقدور هست من عکس مچم رو بفرست شما لطف کنید چک کنید؟

    0
  28. سلام من ۱۸ سالمو تموم کردم قدم ۱۷۲ باز هم میتونم رشد قد داشته باشم یا نه

    0
  29. سلام اگه ممکنه جواب بدید یه جا گفتید تا پنج سانت با ورزش و تغذیه میشه قدو بلند کرد مد نظرتون چه ورزش های کششی هست اگه سایتی چیز هست بگید خیلی نیازمند چند سانتی مترم در ضمن سنمم ۱۹ هست

    با تشکراز سایت خوبتون

    1+
    • سلام
      نوع ورزش مهم نیست.
      ورزش روزانه و مستمر مورد نظر است.
      البته ورزش سنگین و شدید اثر معکوس و مضر برای بدن دارد.
      تحت نظر مربی ، بدنسازی را شروع کنید.

      0
  30. سلام شما یه جا گفتید که تو هر سنی افزایش قد با حرکات کششی تا ۵ سانت ممکنه چه ورزش هایی و چگونه تاثیر میگذارد

    1+
    • سلام، وقت بخیر
      ما هیچ وقت همچین مطلبی را عرض نکرده ایم، شما در همین مقاله اگر مشاهده کنید، پارگراف آخر توضیحات کاملی در مورد افزایش قد بعد از بسته شدن صفحه استخوان وجود دارد. افزایش قد فقط در سن رشد امکانپذیر است و اگر شخصی در سن رشد باشد ولی قدش رشد نکند می تواند با در نظر گرفتن ورزش مناسب افزایش قد ، تغذیه مناسب و برخی مکمل ها مثل آرژنین رشد قد را تجربه کند.
      در چند روز آینده مقاله کاملی در مورد ورزش هایی کششی مناسب افزایش قد در سایت سلامت دات لایف قرار خواهد گرفت که چناچه در سن رشد باشید مفید خواهد بود.

      1+
  31. سلام اینو از پاسخ هایی که به جواب کاربران دادید یه خورده بالا کپی کردم

    سلام
    افزایش قد تا حدود ۵ سانتی متر بعد از بسته شدن صفحه رشد امکان پذیر است که به علت افزایش بافت عضلانی است. مگرنه دیسک بین مهره و غضروفها دیگر افزایش پیدا نمی کنند.

    عین حرف خودتونه درمورد این پرسیدم
    درضمن اگه با افزایش عضله باعث افزایش قدی میشد بدنسازا هم باید رشد میکردندواقعا به جوابش لازم دارم تو رو خدا کمکم کنید در ضمن من ۱۹ سالمه خیلی ممنون از سایت خوبتون

    0
    • سلام
      بله ، درسته
      بدنسازها دایما رشد نمی کنند ولی فردی که از صفر شروع کرده بعد از مدتی که عضلات حجم میگیرند ، تا ۵ سانت جای رشد داره و کاملا طبیعی و قابل دسترسه.
      البته ععالیت شدید و غیر اصولی نتیجه عکس داره و برای بدن مضر هم هست.

      0
  32. با سلام وخسته نباشید بنده ۱ ماه مونده برسم به ۱۷ سالم و۶ ماه رزمی کار کردم و الانم بدنسازی و تغذیم هم عالیهههه پر از پروتئین وکلسیم ویتامین ها و قدم از همه فامیلامون بلنده راستی ۱۸۷ هستم و پدرم در جوانی ۱۷۹ ومادرم ۱۶۵ خواهشااااا کمک کنید من نمیخوام دیگه بلند شم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    2+
  33. باسلام وخسته نباشید این درمان هورمونها یعنی چه وهزینش زیاده؟؟

    0
    • سلام
      درمان با هورمون رشد تنها در افرادی توصیه می شود که بلوغ زودرس دارند و یا مشکل کمبود هورمون رشد یا سایر بیماریهای غدد هیپوفیز یا دیگر غدد مترشحه بدن رو داشته باشند. درمان هورمونی برای رشد قد در افرادی که در بررسی ها جسم سالمی دارند ابدا توصیه نمی شود.

      0
  34. سلام ببخشید من صفحه رشدم بسته شده اگه الان امپول رشد بزنم تاثیر داره؟

    0
    • سلام
      آمپول هورمون رشد برای افرادی که از نظر جسمی سالم هستند و مثلا بیماریهای هیپوفیز و اختلال هورمونی ندارند، ابدا توصیه نمی شود چون عوارض زیادی از جمله دیابت دارد.

      1+
  35. ببخشید خواستم اینم بگم خیلی ها میگن صفحات رشدت به احتمال زیاد تو این سن وسال بسته میشه وقدت ثابت میمونه
    ودوستانم میگن قدت خیلی خوبه

    1+
  36. من بدبخت خاک توسر خسته شدم از بس ک تحقیر شدم اخر خودمو میکشم دیگه.

    0
  37. سلام،ممنون بابت مطالب مفید سایت،ی سوال دارم میخواستم اگر بشه خصوصی مطرح کنم ،به کمکتون احتیاج دارم ،تو تموم مقاله ها گشتم ولی جواب نگرفتم .دیدم پاسخگوی همه بودین،فکر کردم به منم میتونین کمک کنید

    1+
  38. سلام من ۱۷ سالمه رفتم دکتر از مچ دستم عکس گرفتن گفتن صفحات رشدت بسته شده
    آیا امکان رشد قدم هست ؟
    چجوری بلند تر دیده شم

    0
  39. یه سوال ؟ شما گفتین با بدنسازی با رشد عضله بلند تر میشه قد این چچجوری یه مقدار توضیح میدین

    2+
  40. با سلام أیا با دراوردن ریش ،قد هم متوقف می شود

    1+
    • با سلام
      در آوردن ریش از نشانه های بلوغ است و کم کم صفحه رشد بسته می شود اما دقیقا همزمان نیستند و در افراد مختلف فاصله این دو موضوع متفاوت است و فاصله دارند.

      2+
  41. سلام ببخشید که انقدر سوال میپرسم اگه شما میگید که بدنسازی باعث رشد قد میشه یعنی اگه یه شخصی قبل و بعد از رفتن به بدنسازی بعد یه مدت قدش تا ۵ سانت افزایش پیدا میکنه؟؟؟؟
    بعد افزایش بافت عضلانی چه ربطی (بااحترام) به قد داره مگه طول استخوان هارو افزایش میده این برای من سواله?

    2+
    • سلام
      بدنسازی به شکل مداوم و سبک سبب رشد عضلات پاراورتبرال (اطراف ستون مهره) میشه و سبب افزایش فاصله بین مهره های ستون فقرات می شود. این افزایش فاصله مهره ها تا ۵ سانتی متر می تواند قد را افزایش دهد که البته بعد از قطع ورزش برگشت پذیر است و دوباره قد به مرور زمان به حالت قبل کاهش می یابد.

      1+
  42. سلام.من درسن۱۳سالگی به دکترمراجعه کردم وسن تخمینی استخوانم ۱۲٫۴۳۳ ,نمره جبرانی بلوغ:۰٫۹۳۳زده وقدنهایی روزده ۱۶۰…برنامه تغذیه ومکمل برام نوشته بود.به تازگی که به دکتردیگه ای مرجعه کردم اززانوی چپم عکس گرفته ومیگه که بسته شده ودرمانی نداره امامن برای عکس ازمچم هم میخوام به دکتربرم به نطرتون امیدی هست؟
    ۱۵سالمه وقدم ۱۵۳٫۵*

    1+
    • سلام
      احتمال بسته شدن صفحه استخوان وجود داره. اون اعدادی که در ۱۳ سالگی به شما دادن تماما تخمین هستند و بر اساس شرایط تغذیه ، میزلن فعالیت و اب و هوا قابل تغییر هستند. امید برای بلندی قد به بسته شدن صفحه استخوان ارتباط دارد و اگر بسته شده باشه یعنی رشد متوقف میشه ولی با ورزش و تغذیه پروتئین و لبنیات حداقل تا ۵ سانت اجازه رشد وجود داره

      1+
  43. سلام من یه ماه دیگ شونزده سالم میشه قدم ۱۸۵هستش دیگه نمیخوام قدم رشد کنه خیلی مسخرم میکنن ایا روش محلی وجود داره به جز امپولو این چیزا؟؟درضمن من ریش در نیاواردم میترسم دوباره قدم رشد کنه رشدم خیلی زیاده حداقل از عید ۹۶تا حالا بیست سانتی رشد داشتم خیلی ممنون میشم اگه جواب بدید

    2+
  44. ایا باجراحی امکان افزایش طول استخوان هاوجودداره؟

    3+
  45. با عرض سلام نوجوانی ۱۶ ساله ام قدم ۱۸۹ میباشد نمی خواهم بلند تر از بشم باید چه کار کنم ضمنا قند خونم حدود ۹۵ میباشد می خواستم ببینم اختلالات هیپوفیزی است یا عامل دیگری دارد

    0
    • سلام
      قند خون طبیعی است، از روی قند خون نمیتوان اختلال هیپوفیزی را تشخیص داد. شما باید به فوق تخصص غدد مراجعه کنید و آزمایش خون تکمیلی بدهید و احتمالا MRI از سر هم نیاز داشته باشید تا آدنوم هیپوفیز شما بررسی شود.

      1+
  46. سلام دو ماه مونده به ۱۶ سالگی برسم آیا امکان داره قدم رشد کنه و به نظر شما اگر امکان دارد چقدر رشد خواهد کرد لطفا نظرتونو بگید ممنون از راهنمایی تون

    2+
  47. سلام.عزیز میشه یه منبعی بگید که نوشته باشه با بدنسازی تا ۵ سانت جای رشد هست بدید(حرف خودتون)؟
    آخه غیر منطقی هستش داری به خودت با توجه به اینکه وزنه بر میداری فشار میری بعد فاصله ی مهره ها افزایش پیدا کنه! فکر کنم باید هم کاهش پیدا کنه !!!
    منتظر جوابتون هستم . در ضمن اگه امکانش هست به توضیح دقیق تری بدین از مربی بدنسازی هم سوال کردم حرف شما رو تکذیب کردن!

    2+
    • سلام، وقت بخیر
      حرکات بدنسازی شامل حرکات گسترده ای است که افراد مختلف را با اهداف ورزشی و سلامتی مختلف به خواسته و اهدافشان می رساند، همانطور که شما فرمودید حرکاتی مثل سرشانه هالتر ایستاده رشد قد را کاهش می دهد ولی حرکات کششی مثل بارفیکس ، زیر بغل سیم کش و… می تواند باعث رشد قد شما شود.
      مربی مجرب که از انواع حرکات بدنسازی با خبر باشد می تواند شما را به خواسته و نیاز بدنتان چه رشد قد باشد و چه کند کردن رشد قد نزدیک کند. اما متاسفانه در کشور ما تعدادی از مربیان براساس دانش روز فعالیت نمی کنند و تنها براساس یک برنامه ثابت عمل می کنند بطور مثال همه در هفته اول باید حرکات نوشته شده روی آینه و یا نزدیک بوفه زده شده را انجام دهند، بعد از آن هم همه حرکاتی شبیه هم اجرا می کنند و بعضی وقت ها براساس شلوغی باشگاه برنامه ها نوشته می شود.

      1+
  48. سلام من از ١۴ سالگی بدنسازی شروع کردم البته سبک ،الان ١۶ سالمه
    قدم ١٧٨ سانتی متر است . میخوام بدونم بدنسازی باعث شده که قدم بیشتر از این رشد نکند!؟
    قد پدرم ١٨٠ و مادرم ١۶٧
    ایا امکان بلند تر شدن هست!؟

    2+
    • سلام، وقت بخیر
      شما هنوز در سن رشد هستید، امکان رشد برای شما هست ولی براساس قد والدینتان شما در انتهای رشد قد هستید، در صورت تمایل می توانید با تغذیه و ورزش مناسب کمی رشد قد داشته باشید.

      2+
  49. سلام من از ١۴ سالگی بدنسازی رو شروع کردم و الان ١۶ سالمه
    با قد ١٧٨ ، البته بدنسازی سبک کار کردم
    ایا بدنسازی باعث کاهش قدم شده!؟

    1+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      بدنسازی حرفه ای و سنگین در سنین رشد توصیه نمی شود. اما در حد یک ساعت در روز توصیه می شود.

      1+
  50. سلام آیا تجویز عکس از مچ دست برای تخمین افزایش قد بوسیله دکتر عمومی امکان پذیر است؟

    2+
  51. سلام در مطالب بالا شما فرمودید که ۱۶ سالگی مرز اتمام قد است اما بسیاری از دکتر ها می گویند قد تا ۱۸ سالگی رشد میکند و آیا امکان دارد فرد ۱۶ ساله با قد ۱۷۸ در ۱۸ سالگی به قد ۱۸۸ برسد با ورزش و مصرف قرص با تجویز پزشک

    3+
    • سلام
      سن دقیق ۱۶ نیست ولی اکثر افراد ۱۶ سالگی است ولی بعضی افراد تا ۲۰ سالگی هم قد می کشند. میزان رشد قد شما به قد والدین و تغذیه و فعالیت شما بستگی داره

      2+
  52. من ۱۴ سالم هست و قدم ۱۷۹ هست چند روز پیش در فوتبال دروازه بان بودم و جهش کردم تا توپ رو بگیرم بعد جلویم چاله بود که ندیدم و با همون پرش پام از مچ وارد اون چاله شد بعد از ۴ روز که پام باد کرد و کبود شد به دکتر رفتم عکس گرفتم و دکتر گفت که صفحه رشدت آسیب دیده الان ۵ روز آتل گرفتم و فردا باید برم گچ بگیرم میخواستم بپرسم آیا پام بعد از گچ رشد میکند یا نه یا پام کوتاه بلند میشود

    0
    • سلام
      بستگی به نوع آسیب دارد و با عکس می توان نظر داد.
      شما می توانید از طریق دانلود اپلیکیشن ما از بازار ، عکس خود را برای مشاوره رایگان پزشکان متخصص ارسال کنید:
      در برنامه کافه بازار “سلامت دات لایف” را جستجو کنید

      0
  53. سلام من یه ماه دیگه هجده سالم میشه و قدم حدود ۱۷۶ هست عکس رادیو لوژی دست چپ گرفتم و دکتر بهم گفت صفحات رشد تقریبا بسته شده،خواستم بببنم میتونم قدمو به ۱۸۰ برسونم یا امکانش وجود نداره؟!

    2+
  54. سلام من عکس از مچ دست گرفتم گفت صفحات رشد بسته شده ۱۶ سالم است و سن استخوانی ۱۷ چیکار کنم بتونم حداقل کمی دیگه رشد کنم در ضمن کوتاهی قد من ژنتیکی نیست

    2+
  55. سلام صفحه رشدم بسته شده و از طریق قد پدر و مادر ۲ سانت جای قد دارم یعنی دیگه رشد نمی کنم میشه راهنمایی کنید

    2+
    • سلام
      تخمین رشد بر اساس قد پدر و مادر ، همان طور که از نام فرمول مشخص است فقط تخمین است و دقیق نیست. اگر صفحه رشد باز باشد بیشتر هم احتمال رشد دارید اما احتمال آن کم است.

      1+
  56. سلام شما فرمودید که با بسته شدن صفحه استخوان افزایش قد استخوان های بزرگ متوقف میشود آیا استخوان های کوچک میتوانند تا ۱۰ سانتی متر بلند شوند

    2+
  57. سلام پسری ۱۵ ساله هستم و وختی که ۱۰ ماه پیش متر کرده بودم ۱۷۵ بودم ولی الان ۱۷۳ هستم !!کاهش قد در این سن ؟ اگه اینجوری پیش بره ۱۰ سال دیگه باید برم پیش خاله شادونه اینا برنامه نیگا کنم !خواهشا کمکم کنین

    3+
    • سلام
      احتمالا متر شما یا نحوه اندازه گیری قد ایراد داشته. کوتاهی قد مگر در مارد عفونت مهره ها و شکستگی ستون مهره ها امکان پذیر نیست. که اونها هم درد فراوانی دارند.

      1+
  58. با سلام و وقت بخیر.
    من ۱۷ سالمه قدم ۱۷۰ یا ۱۷۱ هستش با ۵۳ کیلو وزن من به طور مرتب ورزش میکنم و فعالیت بدنی بسیار بالایی دارم و میخاستم بدونم کپسول ال ارژنین تاثیر داره تو قدم ممنون میشم اگه بگید

    2+
  59. سلام من ۲۱سالمه قدم ۱۷۶هس ایا با ورزش کردن و حرکات کششی و تغذیه میتونم ۶الی ۷سانت رشد کنم

    1+
  60. سلام من یه ماه دیگه ۱۸سال میشم میخاستم بدونم احتمال رسد قدی وجود داره قدم ۱۷۳هست یه سایت معتبر جهت خرید قرص ال آرژنین برای افزایش قد معرفی کنید ممنون

    2+
    • سلام، وقت بخیر
      با توجه به سنتان یا صفحه رشد شما بسته شده و یا در انتهای رشد هستید و از فرصت کم باقی مانده باید خیلی زود استفاده کنید، برای اطمینان می توانید از مچ دستتان یک عکس بگیرید تا مشخص شود.
      برای خرید آرژنین با مجوز وزارت بهداشت و قیمت مناسب به فروشگاه اینترنتی خرید ناب مراجعه کنید. شما می توانید با کارشناسان این سایت در تلگرام بصورت رایگان مشورت کنید شماره تلگرام : ۰۹۰۲۷۲۵۲۶۲۸

      2+
  61. ال آرژنین برای رشد قدی کدوم نوعش زود جواب میده در این مدت کمی که مونده؟

    2+
  62. شما کدوم نوعشو پیشنهاد میکنید ال آرژنین که زود جواب بده

    1+
  63. سلام من ۱۹ سالمه وقدم ۱۷۰ آیا ممکن قدم بیشتر بشه؟

    1+
  64. سلام من محمد حسن پور هستم الان ١٧سالمه و قدم ١٧٠ ولی کوتاه ب نظر میرسم احساس میکنم صفحه رشدم بسته شده چون ریشای صورتم درامده و دیر رشد میکنم خواستم بپرسم ک میتونم بیشتر از این رشد کنم؟؟؟

    1+
  65. هنوز کاملا به ۱۶ سالگی نرسیدم که صفحه رشدم متوقف شده یعنی دیگه اصلا رشد نمی‌کنم؟ حتی چند سانت؟ اگه ورزش بسکتبال رو انجام بدم قدم رشد میکنه یه ذره؟ آیا ارژنین در هنگامی که صفحه رشد. بسته شده تأثیری در رشد قد دارد؟ در ضمن کوتاهی قد من ژنتیکی نیست

    2+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      سن دقیقی برای بسته شدن صفحه رشد وجود ندارد اما در اکثر پسران حدود ۱۶ سال است. اگر صفحه رشد باز باشد، بسکتبال در حد سبک و آرژنین کمک کننده است.

      1+
  66. من یه میله جوش کاری کردم از در هر روز آویزون میشم ازش آیا من میتونم دو سه سانت بالا ببرم ۱۷۳هستم ۱۵ سال

    1+
    • سلام
      میزان رشد قد رو در هیچ فردی دقیق نمیشه پیش بینی کرد چون به ژنتیک، تغذیه و محیط، و از همه مهمتر باز بودن صفحه رشد بستگی داره. اما بارفیکس برای رشد قدی موثر است.

      1+
  67. سلام من ۱۶ سالمه و ۱۸۰ سانت قدمه می خواستم ببینم میشه قدم رو افزایش بدم ( صفحات استخوانیم بسته شده)

    1+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      تشخیص بسته بودن صفحات فقط با عکس امکان پذیر است. اگر صفحه رشد باز باشد و قد پدر یا مادر هم بلندتر باشد، امکانپذیر است.

      1+
  68. esam: سلام پسری 17 ساله هستم از دست چپم عکس گرفتم درجواب این نوشته شده Patients bone age is

    سلام
    پسری ۱۷ ساله هستم از دست چپم عکس گرفتم درجواب این نوشته شده
    Patients bone age is approximately compatible with 18 years old male
    آیا صفحه رشد من بسته شده است ؟

    1+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      در این گزارش چیزی در ارتباط با صفحه رشد نوشته نشده است و احتمالا در باقی گزارش نوشته شده باشد اما احتمال باز بودن با توجه به سن استخوانی ۱۸ کم است ولی می توانید عکس را برای اپلیکیشن سلامت دات لایف بفرستید تا تفسیر شود.
      اپلیکیشن را از بازار دانلود کنید.

      1+
  69. سلام، رشد مچ دست( عرضی ) تا چه زمانی ادامه داره من الان ۲۳ سالم هست و میخواستم بدانم با بدنسازی میشه بر روی اندازه مچ دست تاثیر گذاشت؟

    1+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      با بدنسازی در سن شما می توان مچ دست را عضلانی تر کرد اما استخوان آن رشد نمی کند.

      1+
  70. سلام‌ من سیزده سال و دو ماه سن دارم تقریبا یک ساله از اولین انزالم میگذره پدرم۱۷۷ و ماردم ۱۶۵ هستش من یه برادر ۲۰ ساله ۱۸۵ سانتی دارم و خودم هم فعلا ۱۷۰ سانت هستم . میخواستم بدونم امیدی هست من هم با ورزش و تغذیه مناسب به قد برادرم برسم؟ ممنون از زحماتتون

    1+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      شما هنوز جای رشد دارید و احتمال دارد به قد برادر خود برسید ولی این احتمال صد درصد نیست‌ و به تغذیه و ورزش و البته ژنتیک منحصر به فرد شما بستگی دارد‌.

      1+
  71. سلام آیا رفع گودی کمر باعث بلندی قد می شود؟ میشه توضیح بدهید

    2+
  72. با سلام عرض خسته نباشی. من قدم ۱۷۱ هست ۱۴ سال و ۴ ماهمه بعد سن استخوانم که حدود ۸ ماه پیش گرفتم ۱۱ سالش بود ازمایش هم گرفتم هیچ موردی نداشتم فقط پرکاری تیرویید داشتم که دوباره ازمایش دادم تیروییدم مشکلی نداشت در ضمن من به بلوغ رسیدم سیبیلم کامل دراومده . بنظرتون ایا بلند تر میشم یا نه ؟؟؟؟؟ چون خیلی نگرانم پدر و مادرم قدشون کوتاهه اما خونواده مادریم خیلی بلندن ایا امکان داره قدم حداقل دیگه ۵ سانت بلند تر بشم ؟؟ ایا نیازی به مصرف ال ارژنین هست یا نه ؟؟؟

    1+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      با این سن استخوانی صفحه رشد شما باز است و با مصرف پروتئین و کلسیم و ورزش روزانه جای رشد دارید.

      1+
  73. سلام ممنون از صبر و حوصله تون و پاسخهای خوبتون
    من خانمی هستم متولد آذر ۶۶
    در کودکی بخاطر قرار گرفتن در محیط نامطلوب و مرطوب ، دچار رماتیسم چرکی مغز استخوان شدم و شب ادراری داشتم در دوران ابتدایی و مدتی هم زانوهام آب آورد

    با این حال در مدرسه و دویدن و سرعت
    سرعت بسیار زیادی نسبت به همسالانم داشتم
    خدا رو شکر خوب شدم و تقریبا همیشه شیر و کلسیم خوردم و میخورم
    الان مشکلاتم رفع شده ولی زانوهام موقع بلند شدن و نشستن کمی صدا میده
    پدرم ۱۸۰ و مادرم ۱۵۲ هستن و ۶۳ سالشونه(ولی قطعا در جوانی بلندتر بودن بنظرم چون الان چاق شدن و گودی کمر دارن)
    ناگفته نماند ۳سال هم تکواندو کار کردم و با اینکه راست دست بودم ضربه های پای چپم واقعا قوی بودن .

    الان ۳۰ سال دارم و خواهان افزایش قد

    مقالات زیادی مطالعه کردم
    در مورد افزایش قد در مهره ها و مدیتیشن و خود هیبنوتیزم
    گرچه شاید بفرمایید فرافیزیک منبع علمی نداره و ….
    به این موردش کار ندارم چون خیلی چیزا منبع علمی نداره اما بنظرم چون علم راهی برای تعریفش نداره ، ردش میکنه !
    و این صحیح نیست.

    علی ایحال ۱۵۷ سانت قد و ۵۸ کیلو وزنم هست
    میخوام بدونم از راه مهره ها و ستون فقرات ، میتونم تا ۵ سانت قد بکشم ؟
    چون فرمودید بعدا این افزایش برمیگرده به حالت عادی ؛
    میشه با برنامه ورزشی مدام این افزایش رو نگه داشت ؟

    و نظر شما در مورد خود هیبنوتیزم برای افزایش قد چیه ؟

    من یک فایل دریافت کردم که نمیتونم اسمش و منبعش رو بیارم
    طبق دسنورش چیزی شبیه خود هیبنوتیزم انجام دادم
    همون روز اول تغییراتی مثل درد رو در نواحی استخوانیم و حتی بینیم که ۸ ماهه عمل کردم احساس کردم که استاد گفتن از اثرگذاری مثبت روی افزایش قده
    من هم براین باور هستم
    چون جدای ازین مسائل به متافیزیک معتقدم و تجربیاتی در این زمینه دارم .

    (دوستای گلم که این مطلب منو میخونید با این حرفهای من دنبال این روش نرید و تو نت نگردید چون ۹۹/۹۹% افراد فقط سودجو هستن و بسته های الکی میفروشن ، نگید نگفتم !)

    حالا نظر شما چیه
    میدونم اخلاق و بحشش و مهربانی مهمه
    اما من میخوام یک آدم مهربان +۱۰ سانتی متر قد بلندتر باشم

    چکار کنم ؟

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام
      هیپنوتیزم در کتب علمی بر روی رشد قدی تاثیری نداشته است.
      بعد از سن رشد احتمال افزایش قد وجود نداره که شما هم این سن رو گذروندین.
      در مورد حدود ۵ سانت افزایش قد با ورزش و رژیم مناسب، در همه افراد جواب نخواهد داد ولی متوسط افزایش قد به علت افزایش فاصله دیسکها در بعضی افراد حداکثر تا ۵ سانتی متر امکان پذیر است ولی قطعی نیست و باز عرض می کنم در بعضی افراد نتیجه بخش است.

      1+
  74. سلام از مچ دست عکس گرفتم برای سن استخوانی تو جواب آزمایش نوشته شده صفحه رشد بسته شده و تراکم استخوانی هم ۱۷ سال است اما من ۱۶ سالم است و ۱۸۰ قدم ایا امکان رشد قد دیگر در من
    وجود ندارد

    3+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      احتمال رشدقدی در شما وجود ندارد ولی با ورزش احتمال رشد در حد ۵ سانت وجود دارد.

      1+
  75. سلام وقت بخیر.من۱۳سال و۸ ماه سن دارم.قدم هم حدود۱۷۴سانتی متره.اما وزنم نسبت به متوسط قد عادی،بیشتره.میخواستم ببینم امکانش هست بخاطر اضافه وزن،جلوی افزایش قدم گرفته بشه؟

    2+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      خیر مگر در BMI بالای ۳۵ احتمالش وجود داره ولی برای سلامتی قلبی در آینده، حتما تلاش برای لاغری و تناسب اندام داشته باشین.

      1+
  76. سلام من ۲۰ سالو ۴ ماه سنمه یک ماهه دارم ورزش میکنم با تغذیه مناسب میخاسم ببینم رشد میکنه قدم یا نه؟اگه رشد میکنه چن ماه دیگ باید ورزش کنم؟صفحه ی رشدمم بسته شده

    1+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      صفحه رشد قدی شما به احتمال زیاد بسته شده است ولی سخن قطعی را بعد از عکس استخوانی می توان زد. ورزش را ادامه دهید

      1+
  77. سلام عکس از زانو بهتره واسه اطلاع از بسته شدنه صفحه رشد یا مچ دست

    2+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      مچ دست در اکثر سنین ارجحه ولی عکس زانو هم قابل تشخیصه و در برخی سنین پیشنهاد میشه

      1+
  78. باسلام وخسته نباشید بنده۱۷ سالمه و۲ ماهمه و۳/۵ ساله که از اولین انزالم میگذره ایا درانتهای رشد هستم؟

    1+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      احتمالا سن رشد شما به پایان رسیده ولی بدون عکس دقیق نمیشه نظر داد، اگر در ۶ ماه اخیر رشد قدی داشتین پس صفحه رشد شما هنوز بازه

      1+
  79. شما گفتید که با ورزش و مصرف کلسیم میتوانید تا پنج سانت رشد کنید بعد بسته شدن صفحه رشد، لطفا اگه امکانش هست بیشتر توضیح بدید دقیقا چطور میتونیم اون پنج سانت رو بدست بیاریم با ورزش و تغذیه مرسی از اینکه به سوالات جواب میدهید

    1+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      ورزش روزانه به میزان ۳۰ دقیقه و به ویژه ورزشهای پرشی، مصرف پروتئین و کلسیم و ویتامین D کافی در رژیم غذایی روزانه.

      1+
  80. سلام شما گفتید با ورزش و تغذیه میتوان تا ۵ سانتی متر رشد کرد میشه بیشتر در موردش توضیح بدید که چه ورزش هایی و مصرف چه چیز هایی میتونه کمک کنه که ما ۵ سانتی متر رشد کنیم

    2+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      ورزش و به ویژه ورزشهای پرشی و تغذیه حاوی پروتئین (سویا، حبوبات و گوشت) و کلسیم (تخم شربتی، باقالی، لبنیات) و ویتامین D (ماهی و غذاهای دریایی، جگر، تخم مرغ و .) .

      1+
  81. سلام وقت بخیر من ۴ماه دیگه میشم ۱۷من رشدم ب طور کلی کم بوده و زود بلوغ شدم و خیلی کم اشتها هم هستم میخاستم بدونم چجوری روند رشدم رو افزایش بدم آیا لازمه ب دکتر مراجعه کنم

    3+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      اگر سن شروع علایم بلوغ زیر ۱۳ سال داشته اید به فوق تتخصص غدد مراجعه کنید.

      2+
  82. سلام من۱۹سال دارم قدم ۱۷۰ هستش چیکار میتونم انجام بدم آیا با ورزش و آرژنین قابل افزایش به ۴ سانتی متر هست ؟خواهش میکنم جواب بدین

    2+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      احتمالا صفحه رشد شما بسته شده ولی ورزش تا حدود ۴ سانت شاید به شما کمک بکنه .

      3+
  83. سلام خسته نباشین
    بنده پسر هستم و ۱۷ سال دارم و بعد ۳ ماه میرم ۱۸ قدم ۱۶۹ هس قد مادرم ۱۵۷ و قد پدرم ۱۶۶.۵ هس پارسال رفتم پیش متخصص غدد و گفتن ک صفحات رشدم باز هس و برام مکمل نوشت و ۴ سانت بلند شدم امسالم تحت نظر پزشکم هستم و برام مکمل نوشته میخواستم بپرسم آیا قدم میشه ب ۱۷۵ برسه یا بیشتر چون خانواده مادریمم در سن من قدشون کوتاه بوده اما بعدا بلند شدن قد داییم ۱۸۴ هستش ک حتی تو سن ۲۳ سالگی ۵ سانت بلند شده و خاله هام هم همینطور بلند هستن میخواستم بپرسم آیا امیدی هس واسم ک قدم ۱۷۵ بشه یا بیشتر اگ عکسم نیاز باش میفرشتم فقط بگین به کدوم نشانی بفرستم

    2+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      احتمال افزایش قد در شما وجود داره اما میزان اون رو دقیق نمیشه پیش بینی کرد. ورزش و تغذیه مناسب کلسیم و ویتامین D و پروتئین کافی به رشد شما کمک می کنه.

      3+
  84. سلام تو سن ۲۰ سالگی چیکار باید کرد تا دوباره قد کشید

    3+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      اگر صفحه رشد بسته شده باشه، راهی نیست و تمامی تبلیغات دروغین هستن

      1+
  85. سلام من۲۳سالمه قدم۱۵۵سن۱۵سالگی صفحه رشدم بسته شد
    پدرو مادرم قدشون کوتاه هست اما خواهرام قد بلندن
    میخواستم بدونم با وجود بسته شدن صفحه رشد و اینکه۲۳سالمه امکان داره قدم بلند شه؟لطفا راهنمایی کنید ممنون

    3+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      احتمال رشد قد برای شما وجود نداره. برای این موضوع هزینه نکنین. براتون آرزوی موفقیت داریم و امیدوارم بعد از این ابدا به حرفای اطرافیان در مورد قد توجه نکنید.

      2+
  86. سلام.من متولد فروردین ۸۱ ام. قد من الان ۱۶۷هست. حدود ۳ ماه پیش ۱ سانتی متر رشد قدی داشتم و ارژنینم مصرف میکنم.بعد از ۱ سانتی متری که رشد کردم تا الان رشد قدی نداشتم.حتی ۲ ماهه که بدنسازی میرم ولی هیچ تاثیری نداشته تا الان. قد پدر و مادرمم زدم تو فرمول شد ۱۷۶٫ تغذیه ام خیلی خوبه. میخواستم ببینم چیکار کنم تا بلند بشم. به نظرتون با حجامت ساقین میشه بلندتر بشم؟

    2+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      حجامت ساق پا تاثیری در رشد قدی ندارد. بر اساس فرمول متوسط قد والدین بعلاوه و منهای ۱۳ می تواند قد نهایی شما باشد.
      احتمالا صفحه رشد شما باز است. ورزشهای پرشی را در برنامه زندگی خود قرار دهید.

      2+
  87. با سلام به همه دوستان

    نگرانی بعضی هارو دیدم و گفتم یه مقدار امیدواری بدم

    اول برای این که سوتفاهم پیش نیاد با توجه به اسمم من پسر هستم 🙂

    من تا ۱۸-۱۷ سالگی قدم ۱۶۶ بود توجه کنید ۱۷-۱۸ سالگی و همه فامیل ها و دوستام و …… به طوری رفتار میکردن باهام که انگار یه بدبخت بیچاره هستم و دلشون برام میسوخت ، رفته بودم دکتر گفت که رشدش ادامه خواهد داشت به شرطی که تغذیه خوبی داشته باشه و میتونه حداکثر تا ۱۷۵ سانتی رشد داشته باشه….

    دوستان من الان در نزدیکی ۲۰ سالگی هستم و قدم ۱۸۳ هست…..

    نه قرصی خوردم نه چیزی فقط اینکه سه ماه ورزش مورد علاقم یعنی فوتبال رو دنبال کردم و اینکه ابمیوه های طبیعی خیلی میخوردم و تغذیم هم تقریبا خوب بود بعد سه ماه رشد قدم سرعت باورنکردنی پیدا کرد و سریع رشد کردم

    واقعا کوتاهی قد بدترین چیزیه که هر کس میتونه تجربه کنه

    به نظرم حتما دکتر برید اخه یه چیزیه که تا اخر عمر ادم رو عذاب میده حتی هنوز هم به خاطر اینکه به اون صورت باقی نموندم خدارو شکر میکنم

    ارزوی قد بلندی برای همه رو دارم و سلامتی

    4+
    • ببخشید قد پدر و مادر شما چقدره؟. منم سه ماه دیگه میشه ۱۷ سالم و قدم ۱۶۹ هستش و واقعا عذاب میکشم رشدمم در حدیه که هر دو ماه چند میلی متره. و اینکه شما از کودکی قد کوتاه بودید و یک بارگی رشد کردید یا رسد داشتید و در سن ۱۷ ۱۸ سالگی کم شده بود؟

      0
  88. سلام
    من به دکتر مراجعه کردم و عکس گرفتم، مچ دستم بسته بود اما دکتر گفت زانوهام تا حدود ۶ ماه صفحه رشدشون بازه آیا ممکنه رشد کنم؟ ممنون

    2+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      خیلی عجیبه!
      عکسها رو با اپلیکیشن سلامت دات لایف ارسال کنید.

      2+
  89. سلام وقتتون بخیر.از صفحه ی رشدم عکس گرفتم بسته شده از زانو گرفتم ولی. سنمم ۲۰ ساله امکان داره با ورزش و تغذیه اون ۴ سانت قدی ک میگید اضافه بشه بهم ؟

    2+
  90. میخواستم بدونم اگه صفحه رشد دو سانت جای رسد داسته باشه میشع بیشترش کرد

    2+
  91. سلام ببخشید من ۱۳ سال و یازده ماهمه تو این میانگین ۱۶۶ در میاد ولی من الان قدم ۱۵۸ امکاد داره رشد کنه ؟

    1+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      میانگین قد شما، در گستره ی بعلاوه و منهای ۱۳ از میانگین قد پدر و مادر می تواند باشد. گاهی منهای ۱۳ از متوسط قد پدر و مادر و گاهی تا بعلاوه ۱۳ از میانگین قد پدر و مادر.
      در سن شما صفحه رشد باید باز باشد، تغذیه مناسب و ورزش روزانه به ویژه نوع پرشی را جدی بگیرید.

      1+
  92. سلام خسته نباشید من متولد ١٣٧٧ هستم قدم کوتاه مونده ١٧۵ من می خوام قدم یه ۶ سانت رشد کنه باید چیکار کنم ؟
    قد خیلی مهمه برام حداقل ١٨٠ بشم

    3+
  93. سلام،شما گفتید بعد بسته شدن صفحه رشد با ورزش و تغذیه میتوان تا ۵ سانت رشد کرد این رشد در کجای بدن اتفاق می افتد منظورم رشد در بالاتنه است یا پایین تنه؟ مرسی از اینکه پاسخ گوی سوالات ما هستید

    1+
  94. سلام من ۱۸سال تموم کردم تقریبا ۱۹۰قد دارم توماه قبلی خیلی بلند شدم ایا روش طبیعی وجود داره تا رشد متوقف بشه ممنون میشم

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام
      به پزشک فوق تخصص غدد مراجعه کنید تا بیماریهای غدد مانند بیماری هیپوفیز را بررسی کند، اگر نرمال باشید، روشی وجود ندارد و قد طبیعیدشماست.

      1+
  95. سلام شما گفتید اگه رشد نکردین تو ۶ ماه گذشته یعنی رشد متوقف شده و صفحه رشد بسته شده من ۶ ماه پیش ۱۷۸ بودم اما وقتی دو ماه پیش قد گرفتم ۱۸۰ بودم ضمن اینکه من ازمایش صفحه رشد از مچ دست دادم تو آزمایش صفحه رشد نوشته بود صفحه رشد بسته شده اما چرا وقتی صفحه رشد بسته شده من قدم رشد کرد ایا امکان داره صفحه رشد مچ دست از از زانو متفاوت باشه

    2+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      عکس خود را از طریق اپلیکیشن سلامت دات لایف ارسال کنید.
      صفحه رشد شما هنوز باز است.
      امکان دارد صفحه رشد زانوی شما علیرغم بسته شدن صفحه رشد مچ باز باشد.

      1+
  96. سلام خسته نباشید،روشی به نام گرو تالر داینامیک که جدیدا خیلی زیاد شده و معتقدند میتونن با حرکات خاص ورزشی و رژیم خاص باعث افزایش قد بعد از بلوغ بشن هم دروغه؟؟؟

    1+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      گرو تالر داینامیک مجموعه ای از حرکات ورزشی است که سبب صاف شدن انحنای ستون فقرات (در صورت وجود داشتن در بعضی افراد) ، سبب افزایش قد حتی در سنین بالا می شود ولی ادعای افزایش قد حتی در حد ۱۵ سانت کاملا دروغ است.

      2+
  97. سلام با عرض خسته نباشید من ۱۹سالمه قدم ۱۸۷cm قد پدر هم ۱۹۰cmقد مادر ۱۶۵cm چه طور باید از افزایش قد جلوگیری کنم ممنون میشم جواب بدید

    2+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      روشی برای جلوگیری از افزایش قد وجود ندارد. اگر مشکل دیگری ندارید، قد شما احتمالا ارثی است و بیماری نیست که درمان شود.

      5+
  98. ببخشید منظورم اینه مثلا با جراحی یا تزریقات یا هرچیز دیگه ای میدونم بدنم سالمه قد بلند هم ارثیه ولی برادرم یا خواهرام قدشون تقریبا همون فرمول پیشبینی قد ک میانگین قد پدر و مادر هستش رو تصدیق میکنه ولی برای من نه

    0
    • سلامت دات لایف

      منظور شما رو متوجه نشدیم. سوال کامل ارسال شود و یا زیر سوال قبلی، ادامه سوال را به صورت پاسخ به سوال قبل بفرستید

      0
  99. سلام ببخشید من زیاد سوال میپرسم یه جایی خوندم که با تزریق هورمون اسمش یادم نیس میشه از افزایش قد جلوگیری کرد ایا درسته؟

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام
      بله درسته. اما در صورت وجود بیماری آدنوم هیپوفیز یا بیماریهای مشابه تزریق هورمون توصیه می شود و برای بدن سالم توصیه نمی شود.

      0
  100. سلام،من تقریبا وسطای اول دبیرستان به بلوغ رسیدم و الان متولد تیر ۷۹ هستم یعنی ۱۷ سال و ۱۰ ماه و الان قدم ۱۷۷.۵ هست و تو بیست روز با قرص و رژیم به نسبت خوب یه سانت بلند شدم ،اونم بدون رعایت ورزش و رژیم درست و حتی قرصام هم درست نمی خوردم ولی الان ول کردم و مچ دستمم عکس نگرفتم ولی کوچکه و حتی استخوان روی دست هم یه مقدار استخواناش کامل وصل نشدن و نسبت به هم کلاسیام دیرتر ریش درآوردم ولی مشکل مو ندارم چون جاهای دیگه بدنم و حتی زیر بغلم مو زیاد داره ولی نسبت به هم کلاسیام کمتر پیش هر کی میرم میگن تو استاندارد داری رشد می‌کنی و میگن نسبت به همکلاسی هات رشدت چند سال دیگه بیشتره و قد برادرم ۱۸۸ اونم ۱۸ ۱۷ سالگی یهو کشید بالا می خواستم بدونم با این مشخصات رشد میکنم می خوام ۱۸۵ بشم کل فامیلامون ۱۸۰ به بالان ،حتی داییام ۱۹۰ هستن ،خیلی ها بهم میگن می‌کشی بالا ولی خودم تا امیدم،کمکم کنید ،کل نظرات رو خوندم ولی…

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام
      شما کاملا طبیعی هستین و هنوز جای رشد دارید ولی میزان افزایش قد به ژنتیک و تغذیه و ورزش شما بستگی دارد و دقیق نمی توان نظری داد.

      0
  101. سلام به نظرتون عمل افزایش قد چیزه خوبیه ؟دلیلشم بگید لطفا

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام
      ابدا توصیه نمی شود چون عوارض این عمل بیش از فواید آن است و در صورتی که دچار یکی از عوارض مانند استئومیلیت شوید، آرزوی برگشت به قبل را خواهید کرد.

      0
  102. امکانش هست که شما اگه کیلینک دارین ادرسشو بدین که بیام زیره نظره شما ۳ .۴ سانت اضافه بشه به قدم سنمم ۲۰ به اضافه شدن قد در حده ۳ سانت نیاز دارم

    1+
  103. باعرضسلام و خسته نباشید من متولد سال ۱۳۷۹ هستم تقریبا ۱٨سالم قدم هم ۱۶۸سانتی متره در حالی که داداش های بزرگترم تقریبا۱۷۷سانتی متر قد دارن برا همین پیش پزشک رفتم و ایشون گفتن صفحات رشدتون بسته شده و از زانو هام عکس گرفتن آیا امکان افزایش قد برای من وجود داره ممنونم

    0
  104. سلام من اپلیکیشن رو دانلود کردم ولی نمیدونم از کدوم قسمت باید عکس رو برای شما ارسال کنم لطفا راهنمایی کنید

    1+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      در اپلیکیشن سلامت دات لایف، روی منوی سوال از پزشکان کلیک کنید و سوال خود را بنویسید و عکس یا آزمایش یا سونوگرافی خود را بفرستید.

      0
  105. سلام شما گفتید امکانش هست صفحه رشد مچ بسته شده باشه ولی شاید صفحه رشد زانو یا همان پا باز باشد چجوری از زانو عکس بگیریم ایا با تجویز دکتر عمومی میشه از صفحه رشد زانو عکس انداخت؟

    1+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      صفحه رشد با عکس عادی از زانو و مچ بررسی میشه و پزشک عمومی هم میتونه عکس رخ از مچ شما بنویسه. اما نیازی نیست حتما عکس بگیرین وقتی یکی بسته بوده احتمال زیاد دومی هم بسته شده مگر در صورتی که رشد قدی شما در ۶ ماه قبل قطع نشده باشه و در اون صورت احتمالا صفحه رشدتون بازه و در آن صورت هم نیازی به عکس نیست و با تغذیه و ورزش باعث افزایش رشد قدی خود شوید.
      عکس رادیولوژی اشعه دارد که برای سلامتی انسان مضر است و تا حد ممکن بهتر است از آن دوری شود.

      0
  106. سلام من ۱۵و نیم سالمه و سه ساله که تو۱۷۳موندم خیلیا میگن عمو مال تو دیگه تمومه ولی من هر روز آویزون میشم و از تلاش دست بر تمی دارم به نظرتون دیگه تموم شده؟اگه تموم شده من دست بکشم خسته شدم بااااااااا!

    0
  107. سلام من الان ۱۵سال و ۹ ماهمه قدم ۱۸۲ هست و از ۳ماه پیش تا الان ۰.۵ سانتیمتر رشد کردم
    پدر و مادرم قد متوسطی دارن میخواستم بدونم تا ۱۸۵ میرسم؟

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام
      احتمال افزایش قد دارید. تغذیه و ورزش به شما کمک می کند. پاسخ هابی بالاتر را بخوانید. به شما کمک می کند

      0
  108. سلام من دور مچم ۲۱ ایا تو رشد تاثیری داره

    0
  109. سلام من۳ماه دیگه۱۵سالم همیشه قدم۱۶۹سانتی متراست.قدمادرم.۱۵۰سانت وقدپدرم۱۷۵سانت است پسر هستم.وایا میتونم بدون مراجعه به دکتر بدونم که صفحه ی رشدم بسته شده یاخیر.وایا اگر برم دکتز میتونه حدودی بگه چقد قد میکشم یا بگه قد میکشی.اخرین رشدم در۱۳سالگی بود.و۱۵تا ۱۷سانت قدکشیدم.

    2+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      بدون مراجعه نمی توان دقیق فهمیید ولی اگر در یک ماه اخیر افزایش قد داشته اید یعنی صفحه رشد شما فعلا باز است. هیچ پزشکی میزان قد شما را دقیق نمی تواند پیش بینی کند مگر از روی فرمول قد والدین که در همین صفحه قابل جستجو است.

      0
  110. سلام من پسر م متودلد ۸۳ ۱۴ سالش بردم دکتر گفت صفحه رشد ران بسته شد ولی ساقه پاش یک مقدار کم باز سن استخوان ۱۵/۵ با قد۱۶۹ من باید چکار کنم.آیا آمپول رشد میشه زد.

    0
  111. سلام سوالی که دارم با تجربه ای که شما دارید .اگه مچ دست خیلی ورزیده و کلفت باشه نشون دهنده بسته بودن صفح رشد قده یا لاغر بودن و کوچیک بودنش

    0
  112. سلام. به نظر شما ورزشه بدنسازی واسه افزایش بافت عضلانی مناسبه ؟چه ورزشایی مناسبه و خوردن چه غذایی…من داخله یه کانال خوندم که بد از غذا خوردن هفت عدد خرما باعث بزرگ شدنه عضله ها میشود همینطور خوردن عسله رقیق شده ناشتا

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام، وقت بخیر
      بله ورزش بدنسازی (بصورت سالم) برای افزایش حجم عضلات مناسب است، موارد تغذیه ای که شما فرموده اید تاثیر چندانی نخواهند داشت.

      0
  113. سلام خسته نباشید من از مچ دست چپم عکس گرفتم ولی چه طوری براتون بفرستم ؟

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام
      از طریق کافه بازار ، اپلیکیشن سلامت دات لایف را جستجو و دانلود کنید.

      0
  114. سلام میشه در مورد رشد ۵ سانتی بالا تنه که گفتید باید چیکار کنیم؟ منظورم چه ورزش هایی است و چه مدت طول میکشه معمولا به اون رشدی که گفتید برسیم؟ مرسی که پاسخگوی سوالات ما هستید

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام
      ورزش های پرشی منظور است. زمان و میزان دقیق را هر کس بگوید فقط تبلیغات است، بدن هر فرد پاسخ متفاوتی دارد.

      0
  115. غلامرضا سالاروند

    سلام پسری ۱۴ ساله دارم برای برسی وضعیت رشد و بلندی قدش چه اقدامی انچام بدهم . در حال حاضر قدش ۱۴۳ سانتیمتر

    0
  116. سلام من۱۷سالمه هشت ماه دیگه میشم هجده سال میخواستم بدونم قدم افزایش پیدا میکنه؟ کلسیم دی میخورم و ورزش سبک هم میکنم قدمم ۱۷۰ سانت است امکان رشد وجود دارد؟ بارفیکس هم چند وقته میزنم

    1+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      ورزش و سبک زندگی شما مناسب است و اگر صفحه رشد شما باز است، قد شما افزایش خواهد یافت، اگر در طول یک ماه قبل رشد کرده اید صفحه رشد شما باز است.

      0
      • الان چندروزه حس میکنم قدم یک سانت بلند شده ایا امکانش هس بیشتر رشد کنم؟ اخه قد پدر و مادرم کوتاه است و برادرم تقریبا هم قد خودم است

        0
  117. سلام رفع پرانتزی بودن پا و گودی کمر نقشی در بلندی قد دارد آیا

    0
  118. سلام من نه روزه چهارده ساله شدم قدم ۱۶۵ هست و ریشم هم در اومده البته یک برادر هم دارم که ۲۴ساله است که قدش ۱۷۸ هست و اون در سیزده سالگی ریش درآورده و قدش هم میگن خیلی کوتاه تر از من بوده به نظر شما من صفحه رشدم بسته شده

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام
      معمولا یک تا دو سال بعد از بلوغ هم رشد قدی ادامه دارد ولی این موضوع قطعی نیست. اگر هنوز رشد قدی شما قطع نشده، ورزش و تغذیه مناسب داشته باشید. رشد خواهید کرد.

      0
  119. سلام پسر من ۱۱ سال ۶ ماهش هست با قد ۱۴۳ . قدمن ۱۶۴ و پدرش ۱۶۳ و اینکه الان ۴ ماهه تو سن بلوغ هست عکس زانو ودست چپ نشون داده صفحه رشدش هنوز بازه. ازمایش هورمون :
    T4=9.14
    Tsh =1.84
    Lh=4.2
    Testostrone=2.3
    ۲۵oh vit d =16.2
    Gh basal= 0.56
    Gh clonidine 30min =4.21
    Gh clonidine 60min =8.12
    Gh clonidine 90 min= 15.74
    Phosphorus =6.3

    دکتر براش آمپول هورمون رشد هرشب برای دوسال و یه قرص برای جلوکیری از بسته شدن صفحه رشد تجویز کرده
    سوال من ایکه با توجه به سنش و بلوغ که داره صفحه شدش تا کی باز هست ؟
    واینکه بهترین کار با توجه به شرایطش چیه ؟؟
    ممنون سپاس یه مادر نگران

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام
      کودک شما باید معاینه شود. تجویز هورمون رشد هر شب کمی عجیب است. حتما توسط فوق تخصص غدد دیگری مجدد معاینه شود. بعلاوه کودک شما کمبود ویتامین D دارد که تجویز آن برای رشد استخوانی الزامی است.

      0
  120. از چه ورزش هایی میتوان برای بلندتر کردن پا استفاده کرد و چه چیزهایی باعث کمتر شدن پرانتزی بودن زانو میشوند

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام
      ورزشهای کششی و پرشی باعث رشد پا می شود. برای درمان پای پرانتزی باید لبنیات استفاده کنید.

      0
  121. سلام و وقت به خیر.
    ببخشید بنده چهارده سال سن دارم و ۱۷۷ سانت قد و باشگاه والیبال هم میرم. می خواستم بدونم آیا پریدن های زیاد توی والیبال به صفحه ی رشد آسیب نمی زنه و منجر به زود بسته شدن صفحه رشد نمیشه؟ ممنون میشم اگه جواب بدین.

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام
      خیر، برعکس این عقیده، پرش در والیبال باعث رشد قدی بیشتر در شما می شود و در والیبال فقط پاسور به علت پرش کمتر، رشد قدی کمتری دارد.

      0
  122. سلام شما فرمودین رشد در بالا تنه با ورزش میشه انجام داد تا ۵ سانت چجوریه از نظر علمیش ؟؟؟؟؟؟آیا حرکات خاصی هستش که باید انجام بدیم

    0
  123. سلام من ۱۴ سالمه و قدم هم ۱۶۵ پدرم هم ۱۶۸ مادرم هم ۱۶۲ با این فرمولی که دادین من حساب کردم تقریبا قدم باید ۱۷۱ باشه ایا امکانش هست برسم ؟ به سن بلوغ هم رسیدم ولی هنوز تموم نشده ؟

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام
      بر اساس فرمول تخمین قد، شما تا ۱۷۸ سنت جای رشد قدی دارید ولی این فقط یک تخمین است و به شرایط تغذیه و محیط و ورزش شما بستگی دارد.

      0
  124. باسلام و عرض خسته نباشید من سنم ۱۶ هستش قدم ۱۷۳ قد پدرم ۱۷۸ و قد مادرم ۱۶۰ خواستم بدونم امکان رشد قد تا ۱۸۸ سانتی متر هست ؟ ممنون میشم جواب بدید

    1+
    • سلامت دات لایف

      سلام
      بر اساس فرمول تخمین قد تا ۱۸۷ سانت هم امکان رشد دارید ولی این فقط یک تخمین است.

      0
  125. با عرض سلام و خسته نباشید متولد فروردین ۸۱ هستم ۱۶ سالم است قدم ۱۸۰ قد پدرم ۱۸۰
    و قد مادرم ۱۶۰ است و قد تمام عموهای من ۱۸۰ و یا بالای ۱۸۰ است و در ضمن پدر بزرگم قدش ۱۷۸ است قد من براساس فرمول شما چقدر میشود
    و این تخمین چقدر به واقعیت نزدیک است منظورم این هست که
    بر اساس ژنتیک من جای قد کشیدن دارم درسته ؟ مرسی که پاسخ گوی سوالات ما هستید

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام
      قد شما بر اساس فرمول تا ۱۸۳ تخمین زده می شود ولی این فرمول فقط تخمین است و شاید بیش ازین هم رشد کنید. ژنتیک فقط نسل بالای شجره نامه شما نیست و ژن افرادی از شجره که شما آنها را ندیده باشید هم شاید در شما بروز کند.

      0
  126. سلام من ۱۶ سالم است قدم ۱۸۲ و قد پدرم ۱۸۰ و قد مادرم ۱۶۰ است. تخمین قد من چقدر است؟ چقدر امکان داره من رشد کنم

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام
      فرمول در جوابهای بالا هست. شما تا حدود ۱۸۳ بر اساس فرمول رشد خواهید کرد ولی این فرمول فقط تخمین است و بعضی افراد بیش ازین هم رشد می کنند.

      0
      • علی رضوانی

        سلام من چهارده سالو چهار ماه هستم قدم ۱۵۷ سانته
        سن استخوانیم پنج ماه پیش گرفتم دوازده سال بود
        بلوغ من هم در حد موهای زیر بغل و موهای زیر شکم هست ولی منی نیومده
        تستسترون ۱۵ بود اخرین بار پونزده روز پیش
        قد پدر ۱۸۱ قد مادر ۱۶۳
        برادر بزرگم بیست و یک ساله ۱۸۸ میخواستم بدونم اندازه برادرم میشم؟؟

        0
        • سلامت دات لایف

          سلام
          دقیقا نمی توان قد را پیش بینی کرد ولی با ورزش و تغذیه مناسب می توانید حداقل تا ۱۸۵ رشد کنید.

          0
  127. سلام من قدم ۱۶۴ هس و الان ۱۲ سالمه …………..

    دو سال هس که سن بلوغ رسیدم…….

    ایا چون بلوغ زودرس داشتم قدم متوقف میشه؟! خیلی میترسم……

    0
  128. سلام رشد قدی یک فرد در یک سال معمولا یعنی به طور میانگین باید
    چقدر باشد؟

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام
      ابدا میانگین طبیعی وجود ندارد و هر نژاد و هر ژنتیک با فرد دیگری متفاوت است. حتی بین دو برادر.

      0
  129. سلام من دختری ۱۳ساله هستم و قد ۱۶۲هست حدود دو ماهی هم هست که رشدی نداشتم من از قدم راضی هستم و نمی خوام بیشتر رشد کنم
    میخواستم بدونم راهی هست که رشدم کم یا متوقف شود

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام
      اگر نگران هستید یا علایم غیر طبیعی دیگری در خود می بینید، به فوق تخصص غدد مراجعه کنید تا در صورت وجود بیماری درمان انجام شود. اما قد و شرایط فعلی شما طبیعی است.

      0
  130. علی رضوانی

    سلام اقای دکتر من چهارده سال و چهار ماه دارم و قدم ۱۵۶ پنج ماه پیش از دستم عکس گرفتم سن استخوانیم دوازده بود دکتر گفت دیر بالغ شدم قد پدرم ۱۷۹ قد مادر ۱۶۲ ازمایش هم دادم تستسترون سه مال پیش ۸٫۹ lh 2.7 fsh 2.3 دوباره پونزده روز پیش ازمایش دادم تستسترون ۱۵ lh 2.9 و fsh 2.9 بود یه برادر هم دارم قدش ۱۸۸ میخواستم بگین چقدر قدم رشد میکنه؟سلام من چهارده سالو چهار ماه دارم و قدم ۱۵۷ و پدرم ۱۸۱ مادرم ۱۶۳ برادرم ۱۸۸ خیلی نگرانم قد کوتاه بمونم چون فامیلام که یکی دو سال از من بزرگ ترن خیلی بزرگ ترن سن استخوانیم دوازده سال و بلوغم تازه شروع شده و تستسترون هم ۱۵ میباشد . جواب ازمایش هورمون رشد هم امد
    Gh base=0.49 و جی اچ بعد از ۳۰ دقیقه بعد از کلونیدین ۰٫۲۶ یک ساعت بعد ۷٫۵ ۹۰ دقیقه بعد ۷٫۶ و ۲ ساعت بعد ۳٫۲ و igf 1 655 ایا من کمبود هورمون رشد دارم؟ و اگر دارم میتونم بین ۱۸۵ تا ۱۹۰ بشم ؟ ممنون

    0
    • سلامت دات لایف

      سلام
      شما بررسی های کامل هورمونی را انجام داده اید. مشکلی مشاهده نمی شود. رشد قدی شما ادامه خواهد داشت و جای نگرانی نیست ولی برای بررسی دقیق تر به فوق تخصص غدد مراجعه کنید.

      0
  131. علی رضوانی

    سلام من چهارده سالو چهار ماه دارم و قدم ۱۵۷ و پدرم ۱۸۱ مادرم ۱۶۳ برادرم ۱۸۸ خیلی نگرانم قد کوتاه بمونم چون فامیلام که یکی دو سال از من بزرگ ترن خیلی بزرگ ترن سن استخوانیم دوازده سال و بلوغم تازه شروع شده و تستسترون هم ۱۵ میباشد . جواب ازمایش هورمون رشد هم امد
    Gh base=0.49 و جی اچ بعد از ۳۰ دقیقه بعد از کلونیدین ۰٫۲۶ یک ساعت بعد ۷٫۵ ۹۰ دقیقه بعد ۷٫۶ و ۲ ساعت بعد ۳٫۲ و igf 1 655 ایا من کمبود هورمون رشد دارم؟ و اگر دارم میتونم بین ۱۸۵ تا ۱۹۰ بشم ؟ ممنون

    1+

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نماید : *