روش های پیش بینی زمان تخمک گذاری

روش های پیش بینی زمان تخمک گذاری به شما کمک خواهد کرد تا بهترین زمان را برای رابطه جنسی خود انتخاب کنید و خیلی زود صاحب فرزند شوید. وقتی شما در دوران تخمک گذاری قرار دارید و یک تخمک بالغ می خواهد از یکی از تخمدان ها آزاد شود ، در واقع آن تخمک آزاد شده شانس ایجاد لقاح با اسپرم را در درون لوله ی فالوپ دارد. وقتی یک تخمک با یک اسپرم تلقیح می شود، در واقع دوران بارداری آغاز می شود. احتمال بارداری شما در دو الی سه روز قبل از تخمک گذاری نسبت به روز های دیگر بیش تر است.

اگر شما زمان تخمک گذاری را بدانید، در نتیجه شما می توانید زمان مناسبی را برای برقراری یک رابطه ی جنسی برنامه ریزی کنید و شانس خود را برای باردار شدن بالا ببرید یا حتی اگر شما بخواهید از بارداری خود جلوگیری کنید، توجه به این نکته اهمیت دارد. در این جا سه روش را از آسانترین روش تا دقیق ترین روش را برای تخمین روز تخمک گذاری بیان می کنیم و امیدواریم در این مقاله بتوانیم به نکاتی همچون زمان تخمک گذاری و علائم آن ، دانلود ماشین حساب تخمک گذاری ، دانلود تقویم تخمک گذاری فارسی پاسخ دهیم.

 

روش های پیش بینی زمان تخمک گذاری : روش تقویم

آسان ترین راه برای برآورد زمان تخمک گذاری شما استفاده از روش تقویم تخمک گذاری می باشد؛ برای این کار شما باید تشخیص دهید که چه زمانی چرخه ی قاعدگی بعدی شما آغاز می شود.( اگر دوران قاعدگی شما خیلی بی نظم و بی قاعده باشد این روش برای تعیین زمان تخمک گذاری پاسخگو نیست). برای استفاده از این روش ابتدا 12 روز و سپس 4 روز دیگر را مورد شمارش قرار دهید. به احتمال زیاد تخمک گذاری شما دراین محدوده ی پنج روزه است. اگر شما یکی از گروه کثیری از زنانی باشید که چرخه ی جنسی 28 روزه دارند، این موضوع یک شانس بزرگ برای شما محسوب می شود زیرا به راحتی می توانید تشخیص دهید که روز تخمک گذاری در روز 14 چرخه ی جنسی شما می باشد.( روز اول چرخه ی جنسی شما روز اول چرخه ی قاعدگی می باشد و روز 28 نیز آخرین روز چرخه ی جنسی است که در واقع یک روز قبل از شروع اولین روز چرخه ی قاعدگی بعدی شما محسوب می شود).

 

شمارش روزها یا استفاده از ماشین حساب تخمک گذاری

ماشین حساب تخمک گذاری به شما می گوید که چه زمانی محتمل تر است که تخمک گذاری بعدی شما آغاز شود و هم چنین احتمالا زمان شروع بارداری شما چه زمانی خواهد بود. امروزه برنامه های کاربردی برای گوشی تلفن همراه و کامپیوتر وجود دارد که شما می توانید با دانلود ماشین حساب تخمک گذاری اولین گام ها را برای بچه دار شدن بردارید.

 

چارت مربوط به دمای پایه ی بدن و موکوس گردنه ی رحم

یک راه دقیق تر برای تشخیص دادن زمان تخمک گذاری این است که شما الگوهایی را در دمای پایه ی بدن و تغییرات ترشح واژن خود برای یک یا دو چرخه ی جنسی پیگیری کنید. این روش ، روشی طبیعی و رایگان است اما نیازمند زمان و تلاش می باشد. اگر شما هر روز به این علائم و نشانه ها به دقت توجه کنید، ممکن است به الگویی برسید که شما را در پیش بینی کردن زمان تخمک گذاری در چرخه ی جنسی بعدی راهنمایی می کند.

برای مطالعه مقاله چارت مربوط به دمای پایه ی بدن و موکوس گردنه ی رحم کلیک کنید.

 

روش های پیش بینی زمان تخمک گذاری دمای پایه ی بدن

شما تغییرات دمایی مربوط به بدن خود را احساس نمی کنید اما چند روز بعد از تخمک گذاری شما شروع به افزایش می کند (دمای پایه ی بدن شما یا BBT پایین ترین درجه ی بدن شما در طول یک دوره ی 24 ساعته می باشد). این افزایش دما تنها 0.4 تا 1.0 درجه ی فارنهایت می باشد. شما می توانید با گرفتن BBT خود در هر روز صبح با دماسنج مخصوص، افزایش دمای پایه ی بدن خود را متوجه شوید.

 

روش های پیش بینی زمان تخمک گذاری ترشحات واژن

ترشحاتی که شما باید مورد بررسی قرار دهید، می باشد که تغییرات قابل توجهی در طول چرخه ی جنسی شما، در آن صورت می گیرد. در بیش تر ماه شما ممکن است متوجه شوید، که میزان این ترشحات بسیار کم است و یا حتی هیچ ترشحی وجود ندارد؛ اما همین طور که شما به دوران تخمک گذاری خود نزدیک می شوید، شما متوجه افزایش ترشحات این ماده ی مخاطی می شوید که در این روز ها، این مخاط مانند سفیده ی تخم مرغ روشن و لغزنده و چسبناک می باشد.

 

گرفتگی خفیف عضلات

گروهی از زنان بیان می کنند، در دوران تخمک گذاری احساس گرفتگی خفیف یا نیش درد در شکم یا کمردرد یک طرفه را دارند که این احساس به عنوان میتل اشمرز شاخته شده است.

در اولین قدم، شما باید مراحلی را که برای جدول بندی دمای پایه ی بدن و تغییرات موکوس سرویکس می باشد را یاد بگیرید.

 

روش های پیش بینی زمان تخمک گذاری استفاده از کیت پیش بینی تخمک گذاری

درست ترین و دقیق ترین روش برای پیش بینی زمان تخمک گذاری امتحان کردن سطح هورمون شما به وسیله ی کیت پیش بینی کننده تخمک گذاری (OPK) می باشد. این آزمایشات یک الی دو روز قبل از تخمک گذاری نتیجه ی مثبت خواهد داشت که در نتیجه به شما این توانایی را می بخشد که زمان مناسبی را برای برقرار کردن یک رابطه ی جنسی هدف دار که منجر به بارداری شود، تعیین کنید. در واقع کار کیت پیش بینی تخمک گذاری این است که تغییرات هورمون جنسی LH را در بدن فرد می سنجد که افزایش هورمون LH منجر به آزاد شدن یک تخمک بالغ از یکی از تخمدان ها می شود. کیت پیش بینی تخمک گذاری در داروخانه ها بدون نسخه قابل تهیه است، اما هزینه ی آن در حدود 20 یا 50 دلار به ازای هر بسته می باشد که هزینه آن می تواند بالاتر هم باشد.