درمان های کم خونی ناشی از فقر آهن

 

کم خونی ناشی از فقر آهن در بین ایرانیان بسیار رایج است و به آسانی نیز قابل درمان می باشد. درمان های کم خونی ناشی از فقرآهن به علت و شدت بیماری بستگی دارد. تیم سلامت دات لایف سعی کرده است که در این مقاله درمان های موجود برای بیماری کم خونی ناشی از فقرآهن را برای شما گردآوری کند.

درمان های کم خونی فقر آهن شامل تغییر در رژیم غذایی ، مصرف مکمل ها ، داروها و حتی جراحی در افرادی که علائم کم خونی در آن ها ظاهر شده است ، می باشد.

در موارد خیلی شدید کم خونی فقرآهن ، پزشکان از انتقال خون به بیمار ، تزریق آهن یا تزریقات داخل وریدی ( IV ) به منظور درمان بیمار خود بهره می گیرند و ماندن بیمار در بیمارستان به منظور انجام این درمان ها ضروری است.

اهداف روش های درمانی کم خونی فقرآهن ، درمان علل زمینه ای بیماری و بازگرداندن سطح سلول های قرمز خون ، هموگلوبین و آهن بدن بیمار به میزان طبیعی است.

 

ایجاد تغییر در رژیم غذایی و مکمل های بیمار

آهن

شما برای بالا بردن سطح آهن خون خود ، به مصرف مکمل نیاز دارید تا سطح آهن خون به سرعت بالا بیاید. مصرف مکمل های آهن منجر به بهبودی سطح آهن خون شما در طول یک ماه می شوند. مکمل های آهن می توانند به شکل قرص یا شربت آهن به کودکان داده شوند.

مصرف میزان بیش از اندازه ی آهن می تواند مضر باشد ، بنابراین مکمل های آهن تنها باید برطبق تجویز پزشک مصرف شوند. به یاد داشته باشید که مکمل های آهن را دور از دسترس کودکان نگه داری کنید ؛ با انجام این عمل شما از مصرف بیش از حد آهن توسط کودک خود جلوگیری می کنید.

مصرف مکمل های آهن می تواند عوارض جانبی از جمله تیره شدن مدفوع ، سوزش معده و سوزش سردل را با خود به همراه داشته باشند ، مصرف این مکمل ها نیز می تواند باعث بروز یبوست در فرد بیمار گردد ، بنابراین در این شرایط پزشک به شما مصرف یک ملیم را توصیه خواهد کرد. اگر شما به کم خونی فقر آهن مبتلا شده باشید ، پزشک به شما مصرف بیش تر غذاهای غنی از آهن را توصیه می کند. بهترین منابع آهن ، گوشت قرمز به خصوص گوشت گاو و کبد ( جگر ) می باشد ؛ مرغ ، بوقلمون و ماهی نیز منابع غذایی خوبی برای آهن محسوب می شوند.

بدن تمایل بیش تری به جذب آهن از گوشت نسبت به منابع گیاهی دارد ، با این وجود بعضی از موادغذایی گیاهی که منبع خوبی برای آهن محسوب می شوند ، شامل موارد ذیل می باشند :

• نان غنی شده با آهن ، غلات و حبوبات
• نخودفرنگی ، عدس ، لوبیا سفید و قرمز پخته ، سویا و نخود
• میوه های خشک شده مانند آلوخشک ، کشمش ، زردآلو
• اسفناج وسایر سبزیجاتی که برگ های سبز تیره دارند.
• آب آلو بخارا

برچسب تغذیه بر روی موادغذایی میزان آهن موجود در آن را مشخص می کند ، این میزان درصدی از کل آهنی است که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد.

 

ویتامین C

ویتامین C به جذب آهن بدن کمک می کند. منابع ویتامین C سبزیجات و میوه ها به خصوص خانواده ی مرکبات می باشد ؛ مرکبات شامل پرتقال ، گریپ فروت ، نارنگی و میوه های مشابه آن ها است. میوه ها و سبزیجات و آب میوه ی تازه و منجمد ، حاوی ویتامین C بیش تری نسبت به انواع کنسرو شده ی این مواد هستند.

به یاد داشته باشید که اگر شما دارویی مصرف می کنید از پزشک یا داروساز خود بپرسید که آیا شما می توانید هم زمان با مصرف این دارو ، گریپ فروت بخورید یا آب آن را بنوشید زیرا مصرف گریپ فروت می تواند در عملکرد و تاثیرگذاری چند دارو اختلال وارد کند.

میوه های دیگر غنی از ویتامین C شامل کیوی ، توت فرنگی و طالبی می باشد.

سبزیجات سرشار از ویتامین C شامل کلم بروکلی ، فلفل ، کلم بروکسل ، گوجه فرنگی ، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز مانند شلغم و اسفناج است.

 

درمان های جلوگیری از خونریزی

اگر از دست دادن خون علت کم خونی فقر آهن باشد ؛ درمان کم خونی به علت خونریزی بستگی دارد ؛ برای مثال اگر شما از خونریزی که به دلیل زخم معده در شما رخ داده است ، رنج می برید ، پزشک برای شما آنتی بیوتیک و دیگر داروهای درمان کننده ی زخم معده تجویز می کند.

اگر پولیپ یا تومور سرطانی در روده ی شما باعث خونریزی در شما شده است ، شما باید برای برداشتن تومور عمل جراحی انجام دهید.

اگر شما دوران قاعدگی سختی را تجربه می کنید ؛ پزشک به منظور کاهش جریان خون در دوران قاعدگی شما ، مصرف قرص های ضدبارداری را برای شما تجویز می کند که البته در بعضی از نمونه ها انجام عمل جراحی توصیه می شود.

 

راه های درمانی کم خونی شدید فقر آهن

انتقال خون

اگر شدت کم خونی فقر آهن در شما زیاد باشد ، تزریق خون یکی از راه های درمانی برای شما می باشد ؛ انتقال خون روش معمول و امنی است که در آن ، خون از طریق یک IV به درون رگ های خونی تزریق می شود که تزریق خون نیاز به تطبیق دقیق گروه خونی فرد گیرنده با گروه خونی فرد دهنده می باشد. این روش درمانی ، کم خونی شما را برای مدتی درمان می کند و هم چنین گلبول های قرمز خون نیز منبع غنی از آهن می باشند که بدن شما می تواند از آن ها استفاده مجدد کند ؛ با این وجود انتقال خون تنها یک درمان کوتاه مدت برای کم خونی محسوب می شود و پزشک برای درمان قطعی کم خونی باید علت اصلی آن را درمان کند.

انتقال خون معمولا برای افرادی که میزان کم خونی آن ها به گونه ای است که در صورت درمان نشدن آن امکان ایجاد مشکلات قلبی یا سایر مشکلات سلامتی برای فرد وجود دارد ، انجام می گیرد.

 

درمان کم خونی از طریق تزریق آهن

اگر شدت کم خونی شما بسیار زیاد باشد ، پزشک از تزریق آهن برای درمان شما کمک می گیرد. این روش درمانی به این صورت است که پزشک ، آهن را به درون یک ماهیچه یا از طریق یک IV در یکی از رگ های خونی تزریق می کند. برای درمان با استفاده از تزریق آهن ، یک سری از مسائل امنیتی ارائه شده است از جمله این که این نوع از درمان باید در بیمارستان یا کلینیک تحت نظر کارکنان متخصص انجام گیرد. این نوع از روش درمانی معمولا برای افرادی که به آهن نیاز دارند اما نمی توانند آن را از طریق مصرف مکمل ها بدست آورند ، انجام می گیرد و هم چنین این روش درمانی برای درمان فوری کم خونی نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

در سایت سلامت دات لایف مقالات متعددی در مورد کم خونی وجود دارد که به شما توصیه میکنیم این مقالات را هم مطالعه فرمایید.

عوامل ایجاد کننده کم خونی ناشی از فقر آهن

علایم کم خونی ناشی از فقر آهن

نکاتی در مورد کم خونی و راه های درمان آن

آنمی ناشی از فقر آهن ( شایع ترین کم خونی در ایرانیان )