صفحه اصلی > سلامت روان > مدیریت استرس > تکنیک های تمدد اعصاب > آموزش یوگا با نرم افزار آموزش یوگا

آموزش یوگا با نرم افزار آموزش یوگا

آموزش یوگا با نرم افزار و اپلیکیشن لذت و تجربه جدیدی است. انجام فعالیت های ورزشی به صورت منظم و هدفمند تأثیرات مفیدی در زندگی و سلامتی ما دارد.یکی از ورزش های که به نوعی برای سبک زندگی امروزه بسیار لازم هست، یوگا می باشد.ما در این مطلب نرم افزار آموزش یوگا رو به شما معرفی می کنیم.این نرم افزار حرکات یوگا رو به شما آموزش می دهد. به گفته سازنده اش، این اپلیکیشن بیشترین دانلود را در بین اپلیکیشن های موبایلی هم مانند داشته است. Daily Yoga برای سیستم عامل های اندروید و آی اواس به طور رایگان قابل دریافت می باشد.

درباره یوگا

اپلیکیشن آموزش یوگا

اپلیکیشن Daily Yoga با پخش کلیپ‌های ویدئویی کوتاه، حرکات مختلف یوگا را به کاربرها آموزش داده و برای آموزش بهتر از راهنمای صوتی و نوشتاری هم استفاده می‌کند. کاربرها می‌توانند شدت و مدت انجام حرکات را بسته به توان‌ بدنیشان انتخاب کنند. امکان در ارتباط بودن با بقیه کاربرها هم از دیگر قابلیت‌های است که در این نرم‌افزار وجود دارد.

از ویژگی‌های Daily Yoga :

  • دارا بودن ده‌ها حرکت یوگا
  • گردآوری حرکات توسط مربی‌های تأیید شده
  • دسترسی به تمرین‌هایی با شدت‌ها و مدت‌های متفاوت
  • راهنمای صوتی به‌ همراه موسیقی پس‌ زمینه
  • آموزش حرکات یوگا با پخش ویدئو (+ حالت تمام صفحه)
  • سازگاری با اسمارت فون‌ها و تبلت‌های مختلف مجهز به iOS و اندروید
  • امکان گفتگو با دیگر کاربران و دنبال کردن آن‌ها

و اما یک توضیح برای کاربرهای اندروید: به تازگی نسخه جدید Daily Yoga هم عرضه شده و در گوگل پلی قرار گرفته که آن نیز رایگان  است، ولی با این تفاوت که حرکات مختلف را در خودش جمع کرده و از لحاظ رابط‌ کاربری و امکانات با تغییراتی روبرو شده. البته برای اضافه کردن حرکات به نرم‌افزار، شما باید بعد از نصب اپلیکیشن ، افزونه‌های مربوط به هر سری از نرمش‌ها رو هم براش دانلود کنید.

دانلود نسخه ویژه iOS (اپ استور اپل)

دانلود نسخه ویژه اندروید:

نسخه جدید (گوگل پلی) + افزونه نرمش‌های عضلات شکم

دانلود از (کافه بازار)

در سایت سلامت دات لایف مقالات دیگری در مورد آموزش حرکات یوگا وجود دارد که شما را به خواندن این مقالات یوگا دعوت می کنیم.

درباره یوگا بیشتر بدانید

چند حرکت ساده و مفید یوگا

آموزش حرکات یوگا برای کاهش استرس

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

پزشکان متخصص سایت پاسخگوی سوال های شما در این مقاله هستند، کلیک کنید.

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟

دیدگاهتان را بنویسید