آموزش وردپرس

واکنش بدن به پرخوری

پرخوری
پرخوری

 

بدن در برایر پرخوری از خود واکنش می دهد. بدن شما دقیقا متوجه می شود که شما الگوی غذا خوردن صحیحی را در طول روز رعایت نمی کنید. پرخوری کردن باعث تغییرات پنهانی در بدن شما خواهد شد که رفته رفته بدن را به سمت بیماری های متفاوت سوق خواهد داد. پرخوری فشار های مخفی روی بدنتان وارد می کند که شاید همان لحظه متوجه نشوید. این فشار ها در ادامه باعث بروز بیماری می شود. برای آشنایی با این فشارها این مقاله جالب را از سلامت دات لایف مطالعه کنید.

پرخوری پانکراس را به حالت اوردرایو می برد

بیشتر مردم با قند و کربوهیدرات های ساده پرخوری می کنند ، مانند غذاهایی که با آرد سفید تولید می شوند. در جواب دریافت سریع و زیاد این نوع غذاها ، پانکراس هورمون انسولین به بدن پمپاژ می کند و تلاش می کند قند اضافی که ناگهان وارد جریان خون شده را خنثی و مدیریت کند.

دوپامین ، هورمون لذت مغز با پرخوری جریان پیدا می کند

در حالی که استفاده از یک رژیم سالم و متعادل مقدار متوسطی از دوپامین آزاد می کند ، پرخوری و مصرف غذاهای پرچرب با قند بالا مانند بستنی ممکن است باعث آزاد شدن مقدار بسیار زیادی دوپامین در مغز شود. اگر بارها و بارها دچار پرخوری شوید ، مغز به دوپامین بیشتری برای رسیدن به همان اندازه از لذت نیاز دارد. در این صورت ممکن است به غذای بیشتر یا انواع دیگری از غذاها نیاز داشته باشید تا احساس آرامش کنید.

با پرخوری آدرنالین و کورتیزول آزاد می کنید

فشار فیزیکی پرخوری باعث تحریک این هورمون ها می شود. همینطور که بدن انتشار انواع هورمون ها را حس می کند ، برای هومئوستاز یا تعادل هم تلاش می کند. در چین حالتی ممکن است در بدن خود یک هجوم را حس کنید که با افزایش ضربان قلب یا عرق ریختن خود را نشان می دهد. در ادامه دچار یک سقوط می شوید که خستگی ، افزایش تحریک پذیری و کندی و خمودی را در پی دارد.

تاثیر پرخوری بر عملکرد مغز و سیستم ایمنی >>> کلیک کنید

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

نظر خود را با پزشکان سایت مطرح کنید اگر در مورد این مقاله پرسشی دارید با پزشکان سایت مطرح کنید

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟
1+

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نماید : *