اقالیم به واسطه هوای جوّ، آب، خاک و مجموعه دیگر اشیاء موجود در آنها، در بدن اثر می گذارند و آثار مختلفی در بدن پدید می آورند و چون در اقالیم مختلف، حالات اجسام، اعمال بدنی، صفات جسمی و روانی، مذاق و عادات یکسان نیستند، لذا بیماری ها نیز در اقلیم های گوناگون با هم متفاوت می باشند. بنابراین هر اقلیمی قانون حفظ صحّت مخصوص به خود را دارد. به گونه ای که شاید یک رفتار بهداشتی در کشورهای غربی با شرایط اقلیمی خاصشان، به حفظ سلامتی کمک کند ولی در کشورهای دیگر که دارای اقلیم متفاوتی می باشند نه تنها در حفظ سلامت سودمند نباشد بلکه گاهی موجب آسیب به تندرستی نیز گردد.
در طب سنتی ایرانی به ارتباط سلامتی و اقالیم، تاکید فراوانی شده و دستورات مفصلی برای ساکنین هر اقلیم داده شده است که به طور مختصر به برخی از آنها اشاره می شود:
الف: اقلیم های گرم
در این اقالیم به جهت مقاومت با حرارت، تبخیر ریوی و جلدی زیاد است و بدن مایعات را به سوی سطح خود میل می دهد تا موجب تبرید شود، بدین سبب لوله گوارش یا دچار خشکی می شود یا تحریک شده، به اقسام اسهال، اسهال خونی، یبوست و سوء هضم مبتلا می گردد.
در این اقالیم باید از غذاهای لطیف که نصف آنها نباتی و نصف حیوانی باشد، استفاده نمود و از محرکات اجتناب کرد. همچنین باید به سلامت پوست، از طریق روغن مالی، استحمام و مصرف کافی آب اهتمام ورزید. حرکات بدنی را نیز باید به میزان قوت بدن محدود کرد و در وسط روز که هنگام شدت حرارت است از خواب کوتاه نیم روز نیز نباید غفلت ورزید.
ب: اقلیم های سرد
وضعیت آن به کلی بر خلاف اقالیم گرم می باشد، پوست و کبد به علت تلاش برای حفظ حرارت و عدم اتلاف آن، کارکردشان را کاهش می دهند و بر عکس عمل هضم شدت می یابد و سیستم عصبی هم کند می شود. در چنین سرزمین هایی، باید از اقسام گوشت ها، چربی ها، تخم پرندگان، روغن ها و مواد قندی استفاده نمود. همچنین باید از لباس های ضخیم و گرم استفاده نمود.
ج: اقلیم های معتدل
در مناطق معتدل که قسمت عمده ایران هم در آن واقع است عمل دستگاه تنفس کم می شود، حرارت حیوانی ضعیف می گردد، فعالیت کبد و ترشح صفرا اندکی افزایش می یابد، و تنفس پوستی نیز اندکی زیاد می شود.
کم کم صفات و خواص مزاج صفراوی بروز و ظهور پیدا کرده، جلد بی رنگ و گردش خون قوی تر می گردد. ساکنان چنین سرزمین هایی، در صورت رعایت نکردن تدابیر لازم، مستعد به تعداد زیادی از بیماری های پوستی، اورام (ورم ها)، بیماری های عصبی، اختلالات روده کوچک و بزرگ، اسهال خونی و انواع تب ها می شوند. در مورد تدابیر لازم برای مزاج صفراوی، بخش طب سنتی از سلامت دات لایف را بخوانید.
دانستن موارد بالا به شما همرهان سلامت دات لایف کمک خواهد کرد که در سفرها و یا در مهاجرت به مکان های جدید، از اطلاعات کافی بهداشتی مقصد آگاهی یابید تا در تصمیم گیری های خود مطمئن تر تصمیم بگیرید و در صورت بروز علایم فوق نگرانی کمتری داشته باشید. بدیهی است در صورت بروز علایم شدید مراجعه به پزشک می بایست انجام شود.
منبع : کتاب مروری بر کلیات طب سنتی ایران_چاپ سوم_تالیف : دکتر محسن ناصری.دکتر حسین رضایی زاده.دکتر رسول چوپانی و دکتر مجید انوشیروانی
سلامت دات لایف سلامت دات لایف با پوشش آخرین اخبار حوزه سلامت و ارائه راهکارهایی برای زندگی سالم با همراهی پزشکان متخصص در بیماری ها دیابت ، سرطان ، تغذیه ، ورزش پوست و مو
