سلامت دات لایف سلامت دات لایف با پوشش آخرین اخبار حوزه سلامت و ارائه راهکارهایی برای زندگی سالم با همراهی پزشکان متخصص در بیماری ها دیابت ، سرطان ، تغذیه ، ورزش پوست و مو
هیچ کس نمی تواند به طور قطع بگوید، چقدر زمان لازم است تا شما بتوانید باردار شوید. بسیاری از زوج های جوان علی رغم تلاش فراوان و بلند مدت برای بارداری متأسفانه نتیجه ای نگرفته و رو به ناامیدی خواهند گذاشت. بسیاری از پروژه های ناباروری زوجین تنها با آموزش هایی ساده با موفقیت به اتمام خواهد رسید. سلامت دات لایف در جریان این مقاله به شما خواهد گفت که این زمان برای زوج های جوان چقدر خواهد بود و چگونه می توان به همه چیز سرعت بخشید.
چقدر طول می کشد تا بارداری صورت گیرد؟
اکثریت زوج ها بعد از گذشت 3 ماه می توانند باردار شوند. این زمان با افزایش سن ، داشتن عادات نامساعد مثل سیگار کشیدن و هر وضعیتی که برای بارداری زیان بار باشد ، بیشتر و بیشتر خواهد شد.
تلاش همۀ زوج ها برای بارداری
30 درصد از زوجین در دورۀ اول به بارداری دست پیدا می کنند. ( در حدود 1 ماه )
59 درصد از زوجین در 3 دورۀ 1 ماهه باردار می شوند.
80 درصد از زوجین بعد از یک دورۀ 6 ماهه باردار می شوند.
85 درصد از آن ها بعد از یک دروۀ 12 ماهه باردار میشوند.
91 درصد از آن ها بعد از یک دورۀ 36 ماهه باردار میشوند.
و95-93 درصد از آن ها پس از یک دورۀ 48 ماهه باردار خواهند شد.
اگر تلاش شما برای بارداری بعد از یک سال ناموفق بود ، بهتر است تا با یک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید. ممکن است شما با تلاش خودتان نیز بعد از مدتی باردار شوید. اما در صورتی که شما مشکلات اساسی برای باردار شدن داشته باشید ، بهتر است برای جلوگیری از هدر رفت زمان از یک متخصص کمک بخواهید.
اگر در سنین 35 سالگی یا بیشتر به سر می برید ، زمان برای شما کاملا گران بها خواهد بود تا هرچه سریع تر ترتیب ملاقات با یک متخصص زنان و زایمان را بدهید.
حدود 80 تا 90 درصد از زوجین به طور طبیعی باردار می شوند و در حدود 2 درصد از آن ها در دراز مدت می توانند به طور طبیعی باردار شوند.
معنای دقیق ناباروری یعنی این که تلاش برای بارداری در زنان کم تر از 35 سال بعد از حدود 1 سال بی نتیجه باقی بماند. زوج هایی که مشهور به ناباروری باشند در ابتدا به وسیلۀ درمان های دارویی تحت نظر در می آیند. و پس از آن به وسیلۀ اعمال دیگر همچون اهدای اسپرم، رحم اجاره ای یا مادر جانشین صاحب فرزند می شوند.
چگونه میزان سن بر سرعت بارداری تأثیر می گذرارد؟
هرچه سنتان افزایش می یابد ، به زمان بیشتری برای باردار شدن احتیاج دارید. این به آن خاطر است که با افزایش سن ، تخمک های شما تنبل می شوند و کیفیت خود را رفته رفته از دست میدهند. این به آن معناست که در سنین بالا تعداد کمی از تخمک های شما توانایی لقاح با اسپرم ها را خواهند داشت تا در نهایت تبدیل به یک جنین سالم گردند. در مقابل قدرت باروری مردان تا سن 50 سالگی کاهش چشمگیری نخواهد داشت.
پس از یک سال تلاش برای بارداری در حدود 86 درصد از افرد سالم می توانند حتی در ابتدای 20 سالگی باردار شوند. این درصد در زنانی که در دهۀ سوم زندگی خود یعنی در 30 سالگی به سر می برند به 63 درصد کاهش می یابد. در زنانی که در سنین 45-40 سالگی به سر می برند ، بارداری طبیعی تقریبا صورت ناپذیر است.
سعی کنید تا مطالعات بیشتری در مورد نقاط مثبت و منفی بارداری در این سنین داشته باشید.
اولین نشانۀ تخمک گذاری
شما تنها زمانی که تخمک گذاری می کنید قادر خواهید بود تا باردار شوید. روش های مختلفی وجود دارد که شما می توانید با استفاده از آن ها به بارداری خود کمک کنید.
نزدیکی به هنگام تخمک گذاری : مطالعات نشان می دهند زوج هایی که زمان مقاربت جنسی خود را با زمان تخمک گذاری زنان تنظیم می کنند ، زودتر باردار می شوند. بهترین زمان نزدیکی 3-2 روز پس از روز تخمک گذاری است.
در جریان یک مطالعه ثابت شد زوج هایی که در این زمان نزدیکی می کنند ، زودتر از زوج هایی که برنامۀ خاصی برای مقاربت خود ندارند باردار خواهند شد.
بدن خود را برای باردار شدن آماده کنید. سلامت اوضاع عمومی و دستگاه تناسلی شما فاکتورهای مهمی برای باردار شدن به حساب می آیند. بنابراین ترتیب ملاقات با یک متخصص را بدهید. از کشیدن سیگار ، خوردن داروهای غیر مجاز ، نوشیدن مشروبات الکلی و استفادۀ زیاد از کافئین خودداری کنید. تحقیق کنید که کدام مواد برای بدن شما مفید و ضروری است و رژیم غذایی خود را تصحیح کنید. همچنین باید بدانید ازدیاد وزن و کمبود آن در بارداری شما تأثیر گذار خواهد بود.
