سلامت دات لایف سلامت دات لایف با پوشش آخرین اخبار حوزه سلامت و ارائه راهکارهایی برای زندگی سالم با همراهی پزشکان متخصص در بیماری ها دیابت ، سرطان ، تغذیه ، ورزش پوست و مو
از شیر گرفتن نوزادان به چه معنا است؟
هنگامی که شیر خوردن کودک شما متوقف می شود و کودک شما مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را از منابع دیگری به جز شیر بدست می آورد، آن کودک از شیر خوردن گرفته شده است. اگرچه نوزادان هم چنین ممکن است که از شیشه، شیر بخورند اما این اصطلاح اغلب برای زمانی به کار می رود که تغذیه کودک با شیر مادر متوقف شود.
از شیر گرفتن نوزادان یک کار شیرین و تلخ است، اما در واقع از شیر گرفتن نوزاد به این معنا نیست که مادر باید به رابطه ی صمیمی خود با کودکش که در مدت شیر دهی و مراقبت از کودک در بین آن ها به وجود آمده است، پایان دهد. این موضوع فقط بدان معنا است که پس از آن، شما تغذیه و تربیت کودک خود را از روش های دیگری انجام می دهید.
اگر شما اغلب کودک خود را از راه شیردهی به او، آرام می کنید؛ راه دیگری که با انجام دادن آن توسط شما، کودک آرام می شود را پیدا کنید، برای مثال همراه با او کتاب شعر یا داستانی بخوانید یا او را برای بازی به بیرون ببرید؛ اگر کودک شما اعتراض کرد، آرام و استوار باشید و اگر نتوانستید کودک خود را برای آرام کردن و نوازش به همسرتان بدهید.
چه زمانی باید کودک خود را از شیر خوردن بگیرید؟
شما بهترین شخص برای تشخیص این زمان هستید. مجبور نیستید تا زمانی که شما و کودکتان برای انجام این عمل آماده نیستید، اقدام به انجام آن کنید. با این وجود توصیه می شود که مادران به مدت ۲ سال تمام به فرزندان خود شیر دهند.
با وجود این که ممکن است اطرافیان به شما بگویند که هیچ راهی برای از شیر گرفتن کودک وجود ندارد ولی شما می توانید زمانی که احساس می کنید که برای از شیر گرفتن کودک مناسب است، فرزند خود را از شیر بگیرید و یا به کودک اجازه دهید که به مرور زمان با بزرگ شدن خود از شیر خوردن دست بردارد.
نقش کودک در پایان دادن دوران شیردهی
از شیر گرفتن کودک اغلب زمانی که کودک علاقه ی خود را به خوردن شیر از دست می دهد که اغلب بعد از شروع مصرف جامدات توسط کودک به مدت ۶ تا ۱۲ ماه اتفاق می افتد، آسان ترین راه است. اگر کودک درحال خوردن شیر شروع به گریه کردن و داد زدن کرد و به آسانی پریشان شد، این بدین معنا است که کودک برای پایان دادن به دوران شیردهی آمادگی لازم را دارد.
نقش مادر در پایان دادن دوران شیردهی
شما ممکن است به دلیل بازگشتن هرچه سریع تر به محل کار خود، تصمیم داشته باشید که کودک خود را از شیر بگیرید و یا شاید زمان را برای از شیر گرفتن کودک خود مناسب می دانید. اگر شما آماده باشید ولی کودک شما هیچ تمایلی برای انجام این کار نداشته باشد، می توانید به تدریج کودک خود را از شیر بگیرید. هنگامی که مادری می خواهد کودک خود را که هنوز مایل به شیر خوردن است، از شیر بگیرد، نیازمند صبر و زمان زیادی است، هم چنین به سن و سال نوزاد و این که چگونه خود را با شرایط وفق دهد نیز بستگی دارد.
چگونه فرزند خود را ازشیر خوردن بگیرید؟
بدون توجه به سن کودک خود به آرامی عمل کنید. متخصصان می گویند: اگر شما شیر دادن به کودک خود را به طور ناگهانی قطع کنید، این مسئله می تواند برای کودک شما آسیب زا باشد و هم چنین منجر به ایجاد آسیب هایی در مجاری اتصال و عفونت پستان شود. برای شروع می توانید دور بودن از نوزاد خود در آخر هفته را تجربه کنید که می تواند راه خوبی برای پایان دادن به رابطه ی تغذیه ای کودک با شیر شما باشد.
به نکات زیر توجه کنید :
- مشاهده کنید که اگر شما به جای شیر دادن با پستان به کودک از شیشه و یا وسیله ی دیگری استفاده کنید، چه اتفاقی می افتد؛ به عنوان یک جایگزین، شما می توانید از شیشه شیر که حاوی شیر خودتان یا شیر گاو – البته اگر کودک شما حداقل یک سال را داشته باشد- استفاده کنید.
- کاهش تغذیه در طول یک دوره ی چند هفته ای به کودک شما اجازه می دهد تا خود را با شرایط سازگار کند و با کمک این روش منبع شیر کودک را به تدریج کاهش دهید بدون این که موجب ایجاد خونمردگی و یا ورم پستان در شما شود.
- زمان شیر دادن به کودک خود را کاهش دهید. کار خود را با محدود کردن زمان شیردهی به نوزاد خود آغاز کنید، اگر او معمولا به مدت ۱۰ دقیقه شیر می خورد، ۱۰ دقیقه را به ۵ دقیقه کاهش دهید.
- با توجه به سن کودک خود، به دنبال یک میان وعده ی سالم مانند آب سیب بدون افزودنی یا یک فنجان شیر و یا فرمول بگردید. توجه داشته باشید که نوزادان زیر ۶ سال ممکن است که برای خوردن جامدات هنوز آمادگی نداشته باشند. غذاهای جامد تا سن یک سالگی باید به عنوان مکمل به کودک داده شود.
- تغذیه ی کودک در خواب ممکن است برای کوتاه کردن مدت زمان شیردهی مشکل ایجاد کند زیرا پایین رفتن غذا در کودک به زمان بیش تری نسبت به حالت بیداری او احتیاج دارد.
- اگر چند بار به کودک خود در طول روز شیر می دهید، آن را به تعویق بیندازید و کودک خود را منحرف کنید. در این روش اگر کودک شما به انداره ی کافی بزرگ شده باشد و بتواند درک کند، به خوبی عمل می کند. اگر کودک از شما تقاضای شیر کرد به او اطمینان خاطر بدهید که به زودی به او شیر می دهید و سپس او را با انجام فعالیت های مختلف منحرف کنید. به جای شیر دادن در اوایل شب می توانید به او بگویید که تا هنگام خواب برای خوردن شیر منتظر بماند.
آیا کودک شما به اندازه ی کافی مواد مغذی دریافت می کند؟
حتی کودکانی که منحصرا با شیر مادر تغذیه می شوند نیز به مواد مغذی اضافی مانند ویتامین D که در شیر مادر یافت نمی شود، نیاز دارند. اگر شما کودک خود را قبل از یک سالگی از شیر بگیرید، او هنوز به خوردن شیر مادر یا شیر خشک غنی شده با آهن تا زمانی که به سن یک سالگی برسد، احتیاج دارد. هنگامی که کودک شما برای اولین بار شروع به راه رفتن کرد، به او تنوع وسیع تری را از مواد مغذی که برای رشد خود به آن ها نیاز دارد، ارائه کنید.
در صورت مقابله کردن کودک نسبت به قطع شیر چه اقدامی باید انجام دهید؟
اگر شما برای این که کودک خود را از شیر بگیرید، بسیار سعی می کنید ولی به هدف خود نمی رسید، شاید زمان برای انجام این عمل مناسب نیست. اگر شما به تازگی به محل کار خود باز گشته اید، شاید کودک شما هنوز در حال سازگار کردن خود با برنامه ی روزانه ی جدید شما است.
آیا کودک شما بیمار است؟ کودکان اغلب در هنگامی که احساس خوبی ندارند بیش تر به سمت شیر خوردن متمایل می شوند. در واقع تغذیه با شیر مادر نه تنها منجر به ایجاد آرامش در کودک می شود بلکه یک منبع خوبی از مواد مغذی مورد نیاز بدن کودک نیز می باشد.
آیا خانواده ی شما قصد ایجاد یک تغییر عمده را دارد؟ رخ دادن رویدادهایی مانند حرکت کردن و یا تغییر محل کار و یا محل سکونت و حتی ترک کردن محلی که کودک در آن جا بزرگ شده است نیز می تواند از شیر گرفتن کودک را مختل کند. با توجه به این مسائل نگران نباشید و این کار را در ماه های بعدی نیز تکرار کنید، دیر یا زود به هدف خود خواهید رسید.
