نشانه های رسیدن زمان زایمان را بشناسید

آیا راهی برای پیش بینی زمام دقیق شروع درد زایمان وجود دارد ؟

نه هیچ راهی وجود ندارد، متخصصان به طور کامل نمی دانند که چه چیزی باعث شروع درد زایمان می شود؛ بنابراین هیچ راهی برای پیش بینی روز شروع درد زایمان وجود ندارد.

بدن شما یک ماه قبل اززایمان شروع به آماده شدن می کند. شما ممکن است از این که از هیچ جیزی خبر ندارید، ناراحت و نگران باشید، به همین دلیل گروهی از زنان باردار برای آگاهی از شرایط بدنی خود به علائم قبل از شروع زایمان توجه می کنند. سلامت دات لایف سعی کرده است تا لیستی ازنشانه هایی که ممکن است در هفته ها یا روز های قبل از شروع درد زایمان در شما نمایان شود، را جمع آوری کند:

• حرکت کودک شما

اگر شما اولین بارداری خود را تجربه می کنید، شما ممکن است احساسی که به لایتنینگ شناخته شده است را در چند هفته قبل از شروع درد زایمان تجربه کنید. شما ممکن است یک سنگینی را در ناحیه ی لگن خود احساس کنید که در آن لحظه متوجه وجود فشار کم تری در قسمت پایین قفسه ی سینه ی خود می شوید که در نهایت منجربه تنفس راحت تر شما می شود.

• توجه به انقباضات برکستون هیکس

انقباضات برکستون هیکس قبل از شروع درد زایمان واقعی شدید و مکرر می شود. در طول دورانی که دهانه ی رحم شروع به باز شدن ، کامل شدن و در نهایت آماده شدن برای زایمان می کند، بعضی از زنان یک کرامپی، احساسی مانند قاعدگی را در طول این زمان تجربه می کنند.

گاهی اوقات همین طور که به درد زایمان واقعی نزدیک می شویم؛ انقباضات برکستون هیکس نسبتا دردناک می شود و اغلب هر ۱۰ دقیقه تا ۲۰ دقیقه شخص را آزار می دهد . گاهی اوقات این عوامل باعث می شوند که گروهی از زنان باردار این انقباضات را با انقباصات واقعی زایمان اشتباه بگیرند اما توجه کنید اگر انقباضات طولانی و شدید و نزدیک به یکدیگر نبودند و تنها منجر شدند که گردنه ی رحم شما به تدریج گشاد شود پس دردی که شما احساس می کنید احتمالا درد های کاذب زایمان هستند.

• شروع تغییر گردنه ی رحم

در روز ها و هفته های قبل از زایمان تغییراتی در بافت گردنه ی رحم به وجود می آید که به نرم شدن و باز شدن دهانه ی رحم منجر می شود. برکستون هیکس ممکن است کار های مقدماتی کمی را برای نازک شدن و شاید باز شدن گردنه ی رحم انجام دهد. اگر شما دومین زایمان خود را تجربه می کنید احتمالا گردنه ی رحم شما ۱ تا ۲ سانتی متر قبل از شروع درد زایمان باز می شود. اما توجه کنید حتی اگر در هفته ی ۴۰ اولین تجربه ی بارداری به سر می برید، ۱ سانتی متر باز شدن دهانه ی رحم شما هیچ تضمینی برای زایمان زودرس نیست. هنگامی که شما در روز زایمان یا نزدیک به آن قرار دارید، پزشک ممکن است واژن شما را از نظر تغییر اندازه ی گردنه ی رحم بررسی کند.

• توجه به ترشحات موکوس پلاگین و یا ترشحات همراه با خون

شما ممکن است ترشحات موکوس پلاگین خود را احساس کرده باشید. موکوس پلاگین، مخاط ضخیمی می باشد که در طول ۹ ماه بارداری کانال گردنه ی رحم شما را به طور محکم چسبانده است. اگر گردنه ی رحم شما شروع به گشاد شدن و از بین بردن مخاط پلاگین کند، این به آن معنی است که شما در نزدیکی درد زایمان قرار دارید.

پلاگین ممکن است در یک توده یا به صورت افزایش ترشح مهبلی در طول یک دوره ی چند روزه، از بدن خارج شود. این مخاط ممکن است کمی قهوه ای، صورتی یا کمی رنگ خون داشته باشد، بنابراین به همین دلیل است که به آن نشانه ی همراه با خون (Bloody Show) می گویند.

داشتن یک رابطه ی جنسی یا آزمایش واژن می توانند باعث ایجاد اختلال در موکوس پلاگین شوند و منجر شوند که ترشحات همراه با کمی خون، حتی در زمانی که احتمال شروع درد زایمان در چند روز آینده برای شما وجود ندارد، ظاهر شود.

• پاره شدن کیسه ی آب

هنگامی که کیسه ی آمنیوتیک پر از مایع در اطراف کودک شما پاره شود، مایعی از طریق واژن شمابه صورت یک جریان زیاد یا چکه های کوچک تراوش می شود، در این لحظه شما باید با پزشک خود تماس بگیرید.

بیش تر زنان انقباضات عادی را قبل از پاره شدن کیسه ی آب، تجربه می کنند اما در بعضی از نمونه ها اول کیسه ی آب پاره می شود، زمانی که این اتفاق می افتد، نشانه ی شروع شدن درد زایمان به زودی می باشد. اگر انقباضات زایمان در زمان معین خود آغاز نشوند، شما نیاز به یک القا دارید زیرا کودک شما بدون وجود کیسه ی آمنیوتیک در معرض خطرعفونت می باشد.

چطور می توانید، متوجه شوید که درد زایمان شما آغاز شده است ؟

اغلب تعیین زمان دقیق زایمان به دلیل معطوف شدن توجه زنان باردار به انقباضات اولیه (برکستون هیکس) که ممکن است در آن ها از چند هفته قبل از زایمان شروع شده باشد، امکان پذیر نیست. حتی ممکن است درد زایمان شروع شده باشد ولی شما آن را با درد های کاذب زایمان اشتباه بگیرید ؛ به خوبی توجه کنید، انقباضات زایمان طولانی تر و قوی تر و نزدیک به یکدیگر می باشند، هم چنین ممکن است در آغاز هر ۱۰ دقیقه یا بیش تر جدا از یکدیگر باشند اما به هیچ وجه متوقف نمی شوند و یا به دلیل متوقف کردن کاری، تسکین نمی یابند و به مراتب دردناک تر و شدید تر هم می شوند. این دقیقا زمانی است که شما باید با پزشک خود تماس بگیرید.

در نزدیک پایان بارداری، پزشک باید لیستی از تمام دستورالعمل هایی را که شما باید در زمان آغاز انقباضات و هم چنین زمان انتقال به بیمارستان یا زایشگاه آن ها را بدانید و انجام دهید، به شما بدهد. این دستورالعمل ها به شرایط شخصی فرد بستگی دارد؛ برای مثال، آیا فرد دارای عوارض بارداری است، در غیر این صورت میزان خطر برای او چه قدر در نظر گرفته شده است، آیا این زایمان اولین تجربه ی او است یا این که منزل اواز بیمارستان یا زایشگاه چقدرفاصله دارد و هم چنین نظر شخص در مورد طریقه ی مراقبت از او در طول زایمان چه چیزی می باشد مثلا گروهی از زنان ترجیح می دهند که قبل از شروع درد زایمان در بیمارستان باشند.

اگر دوران بارداری شما بدون عوارض است، پزشک شما منتظر شروع انقباضات در شما که مدت هر کدام از انقباضات ۱ دقیقه باشد – زمان انقباضات از شروع یکی از آن ها تا پایان شروع دیگری محسوب می شود- و از هم تقریبا ۵ دقیقه فاصله داشته باشند و در کل ۱ ساعت به طول بینجامند، می باشد. اگر شما در معرض خطر باشید، پزشک شما در انتظار شروع زایمان زودرس در شما است.

به یاد داشته باشید که اگر نشانه های گفته شده در شما واضح و روشن نبودند ولی شما تصور می کردید که درد زایمان در شما آغاز شده است، از زنگ زدن به پزشک خود خودداری نکنید. پاسخ دادن به سوالات شما در مورد نشانه ها ی زایمان بخشی از کار پزشک و ماما می باشد.

و در واقع حقیقت این است که پزشک می تواند خیلی از مسائل را از صدای شما تشخیص دهد؛ بنابراین ارتباط کلامی می تواند کمک کننده باشد. پزشک از شما در مورد فاصله ی میان انقباضات، مدت زمان هر انقباض و شدت انقباضات سوال می کند ویا هر نشانه ی دیگری که در شما ظاهر شده است؛ پزشک هم چنین توجه می کند که آیا شما می توانید درحین انقباضات صحبت کنید.

در نتیجه اگر شما در بارداری خود مشکلی دارید یا حتی اگر مشکلی ندارید و یا اگر شما فکر می کنید که زمان زایمان شما اغاز شده است و هم چنین در شرایط زیر حتما با پزشک خود تماس حاصل فرمایید و اگر شما نتوانستید با آن ارتباط برقرار کنید، حتما به بیمارستان مراجعه کنید.

• پاره شدن کیسه ی آب در زمانی که شما شک دارید که آیا مایع کیسه ی آمنیوتیک در حال ترشح شدن در شما می باشد، در این شرایط اگر مایع ترشحی در شما زرد، قهوه ای یا سبزرنگ بود به پزشک خود اطلاع دهید زیرا این نشانه های ماکونیوم – اولین ادرار کودک شما – می باشد که نشان دهنده ی استرس جنین شما است. اگر ترشحات شما ته رنگی از خون نیز داشت، مطلع کردن پزشک بسیار اهمیت دارد.
• شما متوجه فعالیت کم کودک خود شدید.
• شما خونریزی واژینال دارید( مگر این که تنها موکوز همراه با خون و یا تنها خطی از خون باشد ) و یا درد شدید ثابت در شکم خود احساس کنید یا تب دارید.
• شما سردرد شدید مزمن، تغییرات بینایی، درد شدید یا حساسیت به لمس در قسمت فوقانی شکم، تورم غیر طبیعی و یا هر علائم دیگر پریکلامپسیا که در شما ظاهر شود.

برخی از زنان تصور می کنند که این نشانه ها تنها بخشی از بارداری است در حالی که گروه دیگر در مورد بروز هر علائم جدید که مشکلی را ایجاد می کند، نگران هستند. آگاهی از این موضوع که شما باید نسبت به چه نشانه هایی در طول دوران بارداری خود توجه نشان دهید به شما در تصمیم گرفتن برای تماس با پزشک یاری می کند.

هر بارداری با دیگری متفاوت است و هیچ لیستی وجود ندارد که تمام شرایط را تحت پوشش خود قرار دهد، بنابراین اگر شما از بروز یک نشانه ی جدی در خودتان مطمئن هستید یا اگر شما مظطرب و نگران هستید و در وضعیتی خوبی به سر نمی برید به حس خود اعتماد کنید و با پزشک تماس بگیرید؛ اگر مشکلی وجود داشت، پزشک شما را کمک خواهد کرد و اگر هیچ چیز غیر طبیعی وجود نداشت، شما از صحت و سلامتی خود و نوزادتان مطمئن می شوید و آرامش قبلی خود را به دست می آ ورید.

شما می توانید با مراجعه به مقاله ی دردهای کاذب زایمان اطلاعات خود را در این زمینه افزایش دهید.