بهترین وضعیت های شیردهی برای مادر و نوزاد کدام هستند؟

بهترین وضعیت های شیردهی برای مادر و نوزاد از این نظر اهمیت دارد که باعث تغذیه مناسب نوزاد و وضعیت روحی مناسب مادر می شود. صرف نظر از نوع تغذیه ی انتخابی شما برای کودک دلبندتان (خواه پستان مادر و یا تغذیه با شیرخشک و شیشه شیر)، ما شما را در یادگیری روش های غلبه بر موانع شیردهی و مراقبت از فرزند، یاری خواهیم رساند. نحوه ی صحیح شیردهی از پستان مادر را با تمرین نمودن چهار وضعیت محبوب شیردهی ( گهواره ای ، گهواره ی ضربدری ، خوابیده به پهلو و روش فوتبالی )، فرابگیرید تا روشی که برای شما و فرزندتان بهترین است را بیابید. برای آن دسته از مادرانی که فرزندانشان را با شیر خشک تغذیه می کنند، توصیه هایی در مورد نحوه انتخاب شیرخشک و سایر روش های وضعیت دهی به نوزاد ، عنوان خواهیم نمود.

 و در مقالت بعدی به مدت زمان شیردهی به نوزاد ، شیردهی به نوزاد در شب و شیردهی در دوران قاعدگی خواهیم پرداخت پس همراه سلامت دات لایف باشید در مقاله آموزش شیردهی به نوزاد

حین شیردهی ، بچه را چگونه بغل کنیم؟

عده ای از مادران بر این باورند که شیردهی با پستان ، از جمله غرایز مادرانه است که به صورت طبیعی بروز می یابد و به همین دلیل در روز ها و هفته های اول پس از زایمان از آن بهره می گیرند. ایرن زوپی ، دارای مدرک مشاوره در زمینه ی شیردهی در بوستون ونیز متخصص آموزش بالینی کمپانی مدلا (Medela) می گوید: ” شیردهی باید زیباترین زمان زندگی هر مادر باشد اما شما مادران در این زمان پر از احساس ناامنی هستید و از درستی یا غلط بودن نحوه شیردهیتان مطلع نیستید “. مادرانی که شیردهی با شیشه شیر را انتخاب می کنند نیز سوالاتی در ذهن خود دارند. اما خونسردی خودتان را حفظ کنید و آرام باشید ، شیردهی فرایندی است که بزودی بر آن فائق خواهید شد. در آن زمان، شما و فرزندتان هماهنگی کامل را بدست خواهید آورد.

 وضعیت شیردهی گهواره ای ( The Cradle Position )

در حالیکه نشسته اید، نوزاد را به صورت خوابیده به موازات شکم خود نگه دارید و سر او را با سطح قدامی آرنج یک دست و باسن را با امتداد همان دست زیرین حمایت کنید. دست دیگر، پستان را به دهان نوزاد هدایت می کند.

این روش، روشی مرسوم برای شیرخواران در سنین بالاتر است زیرا به آسانی می توان آن ها را در آغوش گرفت و نگاه داشت. اما مارگرت بوئر که اهل Keller تگزاس است، از روش گهواره ای برای شیردهی به دخترش هایلی که ریز جثه بوده، استفاده کرده و معتقد است که این روش برای وی نیز بسیار راحت تر از سایر روش ها بوده است. توجه نمایید که حین شیردهی با روش گهواره ای ، کنترل سر شیرخوار، کمی دشوار است.

چگونه روش شیردهی گهواره ای را بکار گیریم؟

روش شیردهی گهواره ای

وضعیت گهواره ای ضربدری( The Cross Cradle Position )

در حالی که نشسته اید و یک بالشت شیردهی روی پاهایتان قرار دارد، نوزاد را به پهلو (با حمایت مناسب و حفظ تماس فیزیکی با وی)، روی بالشت دراز کنید. اگرشیردهی را با پستان چپ انجام میدهید، از بازوی راست برای حمایت بدن شیرخوار و از دست راست برای حمایت سر او استفاده کنید. انگشتان شما ، پستان چپ را حمایت خواهند کرد.

جنیفر مکیارولا که اهل Basking Ridge نیوجرسی است، به طور غریزی از این روش برای هر سه فرزندش استفاده نموده است: ” این روش ذاتی و غریزی است ؛ من از این که حین شیردهی تمام سطح بدن شیرخوارم با بدن من در تماس بود، لذت می بردم “.

چگونه روش شیردهی گهواره ای ضربدری را بکار گیریم؟

وضعیت خوابیده به پهلو ( Side-Lying Position )

برای شیردهی از پستان چپ ، با حمایت خلفی، به پهلوی چپ خود دراز بکشید. شیرخوار را به موازات خود به پهلو بخوابانید به صورتی که قفسه ی سینه ی وی روبروی قفسه ی سینه ی شما قرار گیرد. بازوی راست شما ، بدن شیرخوار و دست راست شما ، سر وی را حمایت خواهد کرد و او را به سمت پستان شما خواهد آورد. شما می توانید دست راست خود را زیر سر خود نیز بگذارید.

این روش شیردهی ، بویژه در شیردهی های اول و در شیردهی های شبانه محبوبیت دارد. کریستسن اوبیرن از Bayside نیویورک که به تازگی مادر شده است و یک شیرخوار دختر سه ماهه دارد، می گوید: “این وضعیت، زمانی که نوزادتان شما را در نیمه های شب یا اوایل صبح که به حالت خوابیده قرار دارید، بیدار می کند، بسیار کاربردی است.” اما قبل از امتحان نمودن این روش باید از توانایی نوزاد در به دهان گرفتن سینه ی مادر اطمینان حاصل شود.

چگونه روش شیردهی خوابیده به پهلورا بکار گیریم؟

وضعیت نگهداری فوتبالی( The Football Hold )

در حالی که نشسته اید ، نوزاد را به سمتی که می خواهید شیردهی را انجام دهید بغل کنید، به گونه ای که صورت و بدن نوزاد رو با بالا باشد و کمر وی را با یک بالشت، حمایت کنید. اگر از پستان راست شیردهی را انجام می دهید، از بازوی راست برای حمایت نوزاد بهره گیرید و سر او را به سمت پستان راهنمایی کنید.

بریجیت پلوسی، ساکن ارتفاعات برکلی نیوجرسی، می گوید که این روش، وضعیت محبوب شیردهی وی به هر دو پسرش بوده است. علاوه بر این ، روش شیردهی فوتبالی برای مبتدیان بسیار مناسب است. وی می افزاید: “نگهداشتن نوزاد با این روش آسان بود به همین دلیل من میتوانستم به خوبی روی به دهان گرفتن سینه و کارایی شیردهی تمرکز کنم و به خوبی به سایر روش ها نیز مسلط شوم”. این روش همچنین گزینه ی سودمندی برای شیردهی پس از عمل جراحی سزارین می باشد.

چگونه روش شیردهی فوتبالی را بکار گیریم؟