سلامت دات لایف سلامت دات لایف با پوشش آخرین اخبار حوزه سلامت و ارائه راهکارهایی برای زندگی سالم با همراهی پزشکان متخصص در بیماری ها دیابت ، سرطان ، تغذیه ، ورزش پوست و مو
برای مشاهده صفحه قبل بر روی عوارض شیمی درمانی کلیک کنید
مشکلات گوارشی ( بی اشتهایی ، تهوع ، استفراغ ، اسهال و یبوست ) :
- جهت رفع بی اشتهایی تعداد وعده های غذا را افزایش و حجم غذای مصرفی را کاهش دهید و قبل از غذا قدم بزنید و با زدن چاشنی ها و سس های مختلف به گوشت می توان مزه ی تلخ آن را خوشمزه کرد.
- در صورت یبوست از غذاهای نرم استفاده کنید و تا می توانید مایعات بخورید و بیشتر فعالیت و حرکت کنید و خوراک هایی مثل میوه و سبزی خام و نان سبوس دار بخورید.
- به توصیه های پزشک خود در مورد درمان دارویی اسهال و استفراغ و… عمل کرده و از درمان خود سرانه بپرهیزید.
- برای بند آمدن اسهال بهتر است غذا را از صافی بگذرانید و بخورید تا استراحتی به روده ها داده شود. مایعات فراوان مثل آب و آب سیب و چای کمرنگ بخورید. معمولا موقع اسهال پتاسیوم زیادی از بدن دفع می شود. می توانید از مواد غذایی حاوی پتاسیوم زیاد مثل : موز و پرتقال و سیب زمینی و نوشابه های غیر الکلی استفاده کنید.
- اگر تهوع و استفراغ دارید : از رفت و آمد در اماکنی که بوهای مختلفی مثل بوی غذا ، پیاز داغ ، سیر داغ یا دود سیگار و عطر و ادکلن تند و… به مشام می رسد پرهیز کنید.
- غذاهای خیلی گرم و سرد میل نکنید.
- از خوردن غذاهای چرب و سرخ کرده ، شیرین و شور بپرهیزید.
- غذا را آهسته بخورید و خوب بجوید تا هربار مقدار کمی غذا وارد معده شده و آسانتر نیز هضم شود.
- قبل از شیمی درمانی چیزی نخورید و چند ساعت بعد هم غذای سبک میل کنید.
- با کتاب و تلویزیون و فعالیت های دیگر خود را مشغول کنید تا فکرتان از تهوع و استفراغ منحرف شود.
- تا دوساعت بعد از غذا در حالت نشسته استراحت داشته باشید.
- موقع تهوع چیزی نخورید. چند ساعت بعد از آخرین استفراغ مایعات را شروع کنید. اگر توانستید تحمل کنید مدتی بعد غذاهای سفت را شروع کنید.
برای مشاهده ادامه مطلب بر روی عوارض شیمی درمانی کلیک کنید
