بایگانی/آرشیو برچسب ها : از گرما برای کم کردن درد قاعدگی استفاده کنید

روبرت گوتلین، مدیر توانبخشی ورزشی یک مرکز پزشکی واقع در شهر نیویورک،می گوید :” یکی از رایج ترین مواردی که باعث آسیب های زانو می شود حرکات کششی دوندگان است که زمانی اتفاق می افتد که شما پاهای خود را گرفته و پاشنه خود را به باسن تان می چسبانید.همه …

درد دوران قاعدگی يا ديسمنوره یک مشکل بسیار شایع است که در بيش از 50 درصد از خانم هايي که در سن باروری هستند، تجربه می شود. درد دوران قاعدگی علل مختلفي دارد كه از جمله گرفتگی عضلات دیواره رحم مي باشد که این گرفتگی عضلانی همانند گرفتگی عضلانی در …