بایگانی/آرشیو برچسب ها : گرفتگی عضلات ران تکواندوکاران

در رشته رزمی تکواندو که ورزشکار باید با انگشتان پای خود به ضربه گیر حریف ضربه وارد کنال و در عورضں با گارد دستانش جلوی ضربه های حریف را بگیرد، بیش از هر عضو دیگر ساعد، مچ و انگشتان دست و همچنین زانو، ساق و انگشت پا در معرض آسیب دیدگی …

متن کامل