بایگانی/آرشیو برچسب ها : کمر درد

از آسیب های جدی در ورزشکان قدرتی درد کمر است به خاطر همین است که گفته می شود بدنسازها مراقب کمردرد باشند یکی از مهمترین و جدی ترین آسیب های دوران ورزشی در قسمت کمر بوجود میاید ، دردی که شما را از ورزش دور خواهد کرد و حتی احتمال …

یکی از دردهای شدید که باعث می شود زندگی افراد دچار اختلال گردد و از کیفیت زندگی آن ها کاسته شود، کمر درد است و یکی از شایع ترین علت کمر درد گرفتگی کانال است. امروزه سبک زندگی انسان ها به شکلی شده است که افراد بیشتر در حالت نشسته …

اوزون تراپی در درمان هرنی دیسک کمر تاکنون پروسه موفقی بوده است به طوری که در 5 سال گذشته جزو بهترین روش های درمانی هرنی دیسک کمر در ایالات متحده آمریکا بوده است. در ابتدا باید بدانیم که اصلا هرنی دیسک کمر چیست و از کجا سروکله اش پیدا می …

  حمل بار به صورت دستی یکی از کارهایی است که موجب ایجاد صدمات شدید در بدن افراد می شود. برای اجتناب از صدمات استخوانی – عضلانی ناشی از انجام فعالیت های جسمانی سنگین و حمل بار به صورت دستی لزوما می بایستی یک سری نکات را رعایت کنید که …

  استامینوفن این روزها تبدیل به دارویی شده که مانند نقل و نبات در بین عموم مردم مصرف می شود. مصرف این قرص آنقدر عادی و مرسوم است که می‌توان آن را با مسواک زدن قبل از خواب مقایسه کرد. با این حال ، آثار منفی بلند مدت و کوتاه‌ مدت …

کمر انسان ارتباط دهنده بالا و پایین بدن به همدیگر بوده و بیشترین فشار وزن در بدن را تحمل می‌کند. به همین دلیل آسیب دیدن و کمردرد بخصوص موقع خم‌شدن ، برداشت و یا حرکت دادن بدن بسیار معمول می‌باشد و هر فرد حداقل یکبار کمردرد را تجربه می‌کند. کمردرد …

  مراقب سلامتی خود باشید و بیش از حد سرتان را پایین نگه ندارید. گوشی ، کتاب و… را با زاویه مناسب مقابل خود نگه دارید و هیچ وقت بصورت مداوم و با زاویه زیاد گردن خود را خم نکنید.

رئیس انجمن جراحان ارتوپدی ایران با بیان اینکه زانو و مفصل لگن بیشترین مفاصلی هستند که عمل تعویض مفصل بر روی آنها انجام می شود عنوان کرد: متاسفانه قیمت ها برای کسانی که تحت پوشش بیمه نیستند بسیار بالاست. دکتر غلامعلی عکاشه با بیان اینکه ابتلا به آرتروز می‌تواند دلایل …

توالت ایرانی امروزی نیاز به نیمه نشستن به صورت دو زانو دارد ، که تکرار این وضعیت نشستن، در طول کودکی، نوجوانی و جوانی، به مفاصل به ویژه زانو فشار زیادی می آورد. از طرفی فشار وارده در آن وضعیت، کمر درد هم به دنبال دارد و لذا در جمعیت …