بدن ما به چقدر آب نیازمند است؟ بهداشت عمومی, بهداشت و سلامتی, تناسب اندام, رژیم غذایی سالم 0 با كاهش بیش از 10 درصد از آب بدن اختلالاتی بروز میکنند كه اگر این میزان به 20 درصد برسد و شخص مورد نظر به بیمارستان نرسد مرگ حتمی خواهد بود. برای درك بهتر این مساله خانمی كه 50 كیلوگرم وزن دارد و تقریبا 25 لیتر آب در بدن وی … متن کامل