تفاوت بدنسازی و فیتنس چیست؟ تناسب اندام, یو پی اس خبری 6 می خواهید یک حجم عضلانی بسازید و یا اینکه قدرت ماهیچه های خود را افزایش دهید و یا اینکه می خواهید بدنی متناسب و خوش اندام بسیازید؟ اکثر خانم ها و آقایان ورزش بدنسازی و فیتنس را یکی میدانند و گاهی آنها را با هم اشتباه می گیرند و با … متن کامل