طرز تهیه آش آبغوره غذاهای سنتی 2 مواد لازم برای پختن آش آبغوره : جو پوست کنده 1 پیمانه عدس 1 پیمانه ماش 1 پیمانه گندم با پوست 1 پیمانه سبزی آش1 کیلوگرم پیاز متوسط 1 عدد زرشک 2 قاشق غذاخوری ادویه شامل نمک، فلفل، دارچین، زنجبیل، زیره و زردچوبه و گلپر ساییده شده به مقدار … متن کامل