باهوش بودن و دردسرهایش. تحقیقات جدید نشان داده اند آدم های باهوش بیشتر عاشق تفکر هستند و اوقات خود را با اندیشه و تفکر پر می کنند. بنابراین دنبال فعالیت های ورزشی و تحرک بدنی نیستند. برعکس آدم هایی که اهل تفکر نیستند برای پر کردن اوقات خالی خود به …
متن کامل8 قانون تمرینی در ورزش برای ورزشکاران
ممکن است بازیکنان بسکتبال و فوتبال تعطیلات آخر فصل را با خوشگذرانی و شبزنده داری بگذرانند. اما انجام این کار به ورزشکاران حرفهای توصیه نمیشود. ورزش برای آنها هیچ تعطیلاتی ندارد. اما ورزشکاران از مشاهده مردی که ۲۷۰ کیلو وزنه را بلند کرده و با حداکثر سرعت ۴۰۰ متر را …
متن کامل