بایگانی/آرشیو برچسب ها : آداب غذا خوردن

آداب غذا خوردن یکی از موارد رفتاری است که رعایت کردن آن نشان دهنده اهمیت ارتقاء شخصیت توسط فرد است. والدین می بایست اولین آموزه های مربوط به آداب غذا خوردن را از زمانی که کودک به همراه آن ها سر سفره غذا می نشیند ، به کودک آموزش دهند. …

  سلامت دات لایف در این مطلب مزایای آگاهانه غذا خوردن را به شما گوشزد خواهد کرد. غذا خوردن آگاهانه در مقابل غذا خوردن احساسی و بدون آگاهی قرار دارد و می تواند کمک شایانی به سلامتی شما داشته باشد. غذا خوردن آگاهانه عملی است که آگاهی انسان را در …

نیم ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب را در سه جرعه بنوشید. وقتی کاملاً گرسنه شدید غذا میل کرده و قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید. قبل از غذا دست ها را با صابون شسته و بدون خشک کردن سر سفره بنشینید ، ابتدا به زیبایی …