صفحه اصلی > بایگانی برچسب: گودی کمر

بایگانی برچسب: گودی کمر

گودی کمر ( لوردوز ) و دردسرهای آن

ورزش گودی کمر | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

گودی کمر یا لوردوز به معنی افزایش تقعر ستون مهره کمری است. در لوردوز یا گودی کمر قوس ستون فقرات کمری به جلو بیشتر شده، شکم به جلو آمده و باسن به عقب میرود. اگر ستون مهره را از جلو نگاه کنیم مهره ها در یک خط صاف و عمود …

متن کامل