صفحه اصلی > بایگانی برچسب: پوکی استخوان

بایگانی برچسب: پوکی استخوان

پیشگیری و درمان پوکی استخوان

پیشگیری و درمان پوکی استخوان

پوکی استخوان چیست ؟ پوکی استخوان (Osteoporosis) یک بیماری است که با تراکم کم استخوان و از دست دادن بافت استخوانی همراه است و این شرایط می تواند باعث ضعیف و شکننده شدن استخوان ها شود. کسانی که به پوکی استخوان مبتلا شده اند، ریسک ایجاد ترک خوردگی و شکستگی استخوان …

متن کامل

درمان پوکی استخوان با ورزش

پوکی استخوان و درمان آن با ورزش

درمان پوکی استخوان با ورزش ساده و کم هزینه هست چراکه به راحتی در منزل قابل اجرا است. پوکی استخوان یا استئوپروز به معنی کم شدن تراکم استخوان است که به دنبال آن قدرت استخوان کم شده و شکننده می شود و شکننده شدن استخوان موجب می­ شود احتمال بروز شکستگی در آن بیشتر …

متن کامل

روغن سیاه دانه تسکین دهنده کدام دردهاست ؟

روغن سیاه دانه

با شهرت روز افزونی که طب سنتی در کنار طب نوین پیدا کرده ، خیلی ها علاقه دارند برای درمان مشکلات سلامت خود به جای استفاده از داروهای شیمیایی و صنعتی ، از طب سنتی ، داروهای معرفی شده توسط طب سنتی ، توصیه ها و تدابیر آن استفاده کنند. بیماران …

متن کامل

مکمل کلسیم را فراموش نکنید !

مکمل کلسیم

این نوشته از سلامت دات لایف برای آن هایی است که میبایست مکمل کلسیم را مصرف کنند. آقایان  بالای ۶۵ سال و بانوان در سن بعد از یائسگی ، باید هوشیار باشند و بدانند که مصرف بیشتر لبنیات برای آنها الزامی است و می تواند از بسیاری از بیماری ها …

متن کامل

کاهش تراکم استخوان را دقیق بشناسید

کاهش تراکم استخوان

کاهش تراکم استخوان چگونه اتفاق میوفتد؟ استخوان ها به طور طبیعی سیر لاغرتر شدن و تحلیل رفتن را با افزایش سن دارند. از دست دادن مواد معدنی استخوان ، آن را ضعیف کرده و مستعد ابتلا به شکستگی می کند. همه انسان ها شروع به از دست دادن تراکم استخوانی …

متن کامل

لطفا شیر پاستوریزه نخورید !

مضرات شیر پاستوریزه

  بسیاری از افراد بنا به علاقه ای که به طعم شیر و نوشیدن آن دارند در مصرف آن زیاده روی می کنند. عموم مردم مطالب بسیار زیادی در رابطه با مفید بودن مصرف روزانه شیر دیده و شنیده اند. اما آیا واقعا شیر پاستوریزه که از دامداری های صنعتی …

متن کامل

پیشگیری پوکی استخوانی با ورزش و تغذیه

بدون شک پیشگیری پوکی استخوانی با ورزش و تغذیه امکان پذیر است. حدود ۷۰ تا ۸۵ درصد موارد پوکی استخوان با ورزش و تغذیه صحیح قابل پیشگیری بوده و این دو عامل باید از همان دوران کودکی و نوجوانی مورد توجه قرار گیرند. جواد فلاحت‌زاده جراح و متخصص ارتوپدی در گفتگو …

متن کامل

الکل باعث کمردرد می شود

رابطه الکل و کمردرد | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

شاید باورش سخت باشد که یک نوشیدنی این همه زیان بهمراه خود میاورد. نوشیدن مشروب باعث کمردرد می شود. الکل از عوامل مهم در تسریع پوکی استخوان است، زیرا الکل مانع جذب کلسیم است. از آن جایی که الکل روی کبد هم تاثیر منفی می گذارد، جذب ویتامین D هم …

متن کامل