صفحه اصلی > بایگانی برچسب: مکمل های ورزشی

بایگانی برچسب: مکمل های ورزشی

تغذیه و مکمل ها در فوتبال با چربی ها

تغذیه و مکمل ها در فوتبال با چربی ها

چربی ها منبع تامین انرژی ، ویتامین های محلول در چربی ( ویتامین هلی A,D,K,E) و اسید های چرب ضروری برای بدن فوتبالیست ها هستند. با وجودیکه اطلاعات موجود در ارتباط با سودمندی مصرف چربی روی عملکرد ورزشی بسیار متضاد و متناقض هستند ، اما مصرف چربی برای حفظ سلامت …

متن کامل

عوارض و فواید مصرف ویتامین E

عوارض و فواید ویتامین E

ویتامین E با فواید فراوان : ویتامین ها بر اساس حلالیت آن ها در آب و یا در چربی به دو گروه تقسیم می شوند، ویتامین های محلول در چربی (ویتامین های D و E و K و A) و ویتامین های محلول در آب (ما بقی ویتامین ها). ویتامین …

متن کامل