صفحه اصلی > بایگانی برچسب: شنا کردن

بایگانی برچسب: شنا کردن

شنا کردن و فواید فیزیکی و ذهنی آن

شنا کردن و فواید ذهنی و فیزیکی

شنا کردن ورزشی است که علاوه بر مفرح بودن و اهدای حس سرزندگی می تواند فواید ذهنی و فیزیکی زیادی برای بدن داشته باشد. شنا کردن ورزشی است که برای همه سین رایج است و عده زیادی اوقات فراغت خود را با این ورزش می گذرانند. شنا کردن تا حد …

متن کامل

شنا کردن و تاثیر آن بر سلامت مغز و روان

شنا کردن

شنا کردن به شما شادابی می بخشد. اگر شنا کردن در استخرهای سرپوشیده با رعایت نکات بهداشتی صورت گیرد خواهید دید که چقدر در روحیه شما تاثیر خواهد گذاشت. وقتی شنا می کنید وادار به تنفس می شوید و همین مساله باعث می شود تا اکسیژن بیشتری را به ماهیچه …

متن کامل

آلودگی های درون استخرها در هنگام شنا را جدی بگیرید

آلودگی درون استخر

  شنا کردن به خصوص در فصل تابستان ورزش مفرحی است که بسیاری از افراد به سراغ آن می روند. اما دانستن این نکته حائز اهیمت است که بدانید عفونت های انتقالی بین افراد در محیط استخرها خیلی زیاد است و خیلی ها پس از ابتلا به عفونت های باکتریایی …

متن کامل