صفحه اصلی > بایگانی برچسب: ساعت خواب

بایگانی برچسب: ساعت خواب

آیا ساعات لازم برای خواب شبانه در همه یکسان است؟

آیا ساعات لازم برای خواب شبانه در همه یکسان است

همه‌ی پزشکان بر این موضوع که خواب بر عملکرد و سلامت انسان تاثیرگذار است اتفاق نظر دارند. تحقیقات پزشکی بیانگر اینست که هم زیاد خوابیدن و هم کم خوابیدن هر دو برای بدن مضر هستند و خواب کافی از ارکان اصلی حفظ سلامتی است. اما یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد …

متن کامل