صفحه اصلی > بایگانی برچسب: دریافت قند روزانه

بایگانی برچسب: دریافت قند روزانه

در طول روز چه میزان قند بخوریم تا مبتلا به دیابت نشویم؟

میزان مجاز دریافت قند در طول روز

  براساس توصیه سازمان جهانی بهداشت کمتر از ۱۰ درصد انرژی روزانه مورد نیاز بدن ، باید از قندهای ساده تامین شود ، ولی در حال حاضر به علت شیوع روزافزون بیماری دیابت ، اضافه وزن و چاقی ، به تامین کمتر از پنج درصد انرژی روزانه از قندهای ساده …

متن کامل