بایگانی/آرشیو برچسب ها : درد کمر

یکی از دردهای شدید که باعث می شود زندگی افراد دچار اختلال گردد و از کیفیت زندگی آن ها کاسته شود، کمر درد است و یکی از شایع ترین علت کمر درد گرفتگی کانال است. امروزه سبک زندگی انسان ها به شکلی شده است که افراد بیشتر در حالت نشسته …

شاید باورش سخت باشد که یک نوشیدنی این همه زیان بهمراه خود میاورد. نوشیدن مشروب باعث کمردرد می شود. الکل از عوامل مهم در تسریع پوکی استخوان است، زیرا الکل مانع جذب کلسیم است. از آن جایی که الکل روی کبد هم تاثیر منفی می گذارد، جذب ویتامین D هم …

گودی کمر یا لوردوز به معنی افزایش تقعر ستون مهره کمری است. در لوردوز یا گودی کمر قوس ستون فقرات کمری به جلو بیشتر شده، شکم به جلو آمده و باسن به عقب میرود. اگر ستون مهره را از جلو نگاه کنیم مهره ها در یک خط صاف و عمود …