بایگانی/آرشیو برچسب ها : تاثیر شنا کردن

شنا کردن به شما شادابی می بخشد. اگر شنا کردن در استخرهای سرپوشیده با رعایت نکات بهداشتی صورت گیرد خواهید دید که چقدر در روحیه شما تاثیر خواهد گذاشت. وقتی شنا می کنید وادار به تنفس می شوید و همین مساله باعث می شود تا اکسیژن بیشتری را به ماهیچه …

متن کامل