صفحه اصلی > بایگانی برچسب: تاثیر شنا کردن

بایگانی برچسب: تاثیر شنا کردن

شنا کردن و تاثیر آن بر سلامت مغز و روان

شنا کردن

شنا کردن به شما شادابی می بخشد. اگر شنا کردن در استخرهای سرپوشیده با رعایت نکات بهداشتی صورت گیرد خواهید دید که چقدر در روحیه شما تاثیر خواهد گذاشت. وقتی شنا می کنید وادار به تنفس می شوید و همین مساله باعث می شود تا اکسیژن بیشتری را به ماهیچه …

متن کامل