صفحه اصلی > بایگانی برچسب: بیخوابی

بایگانی برچسب: بیخوابی

کم خوابی خطر چاقی در نوجوانان را افزایش می دهد، بخوانید!

کم خوابی خطر چاقی در نوجوانان | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

چاقی نوجوانان یکی از مشکلات شایع تهدید کننده سلامتی در این سنین می باشد که با توجه به مطالعات، شیوع آن در میان نوجوانان کشورهای مختلف به سرعت در حال افزایش است. همانطور که می دانیم رژیم غذایی و ورزش نقش مهمی در کنترل وزن دارند؛ امروزه مشخص گردیده که …

متن کامل