صفحه اصلی > بایگانی برچسب: از گرما برای کم کردن درد قاعدگی استفاده کنید

بایگانی برچسب: از گرما برای کم کردن درد قاعدگی استفاده کنید

۹ راه برای پیشگیری از آسیب و درد زانو

پیشگیری از درد زانو

روبرت گوتلین، مدیر توانبخشی ورزشی یک مرکز پزشکی واقع در شهر نیویورک،می گوید :” یکی از رایج ترین مواردی که باعث آسیب های زانو می شود حرکات کششی دوندگان است که زمانی اتفاق می افتد که شما پاهای خود را گرفته و پاشنه خود را به باسن تان می چسبانید.همه …

متن کامل

چگونه درد دوران قاعدگی را کم کنیم؟

درمان درد دوره قاعدگی | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

درد دوران قاعدگی یا دیسمنوره یک مشکل بسیار شایع است که در بیش از ۵۰ درصد از خانم هایی که در سن باروری هستند، تجربه می شود. درد دوران قاعدگی علل مختلفی دارد که از جمله گرفتگی عضلات دیواره رحم می باشد که این گرفتگی عضلانی همانند گرفتگی عضلانی در …

متن کامل