صفحه اصلی > بایگانی برچسب: آسیب های زانو

بایگانی برچسب: آسیب های زانو

۶ حرکت ورزشی مفید برای قوی سازی زانو

قوی سازی زانو

تمرینات تسکین دهنده زانو در این مقاله از سلامت دات لایف به شما آموزش داده می شود. حرکت ورزشی مفید برای قوی سازی زانو شما برای روزهای پیری آماده خواهد کرد. برای تشخیص بهتر ابتدا به متخصص ارتوپد و سپس به کارشناس فیزیوتراپی مراجعه کنید تا علت دقیق ضعف و …

متن کامل

۷ نشانه عدم سلامت زانو

نشانه های عدم سلامت مفصل زانو

مفصل زانو می تواند یکی از مهم ترین مفصل هایی باشد که انسان در طول زندگی خود از آن استفاده می کند. آسیب و صدمه به این مفصل باعث می شود انسان از بیشتر مسئولیت های روزانه خود عقب بماند. سلامت دات لایف ۷ دلیل اساسی را برای این که …

متن کامل

چهارمین همایش بین‌المللی انجمن جراحی زانو و آسیب‌های ورزشی

جراحی زانو و آسیب های ورزشی | زانو درد

  دبیر علمی کنگره دو سالانه جراحی‌های زانو و آسیب‌های ورزشی از برگزاری چهارمین دوره این کنگره از ۲۸ تا ۳۱ اردیبهشت ماه خبر داد. دکتر کیوان احدی در آستانه برگزاری چهارمین کنگره بین‌المللی دو سالانه جراحی‌های زانو و آسیب‌های ورزشی ، گفت: این دوره از کنگره از ۲۸ تا …

متن کامل

۹ راه برای پیشگیری از آسیب و درد زانو

پیشگیری از درد زانو

روبرت گوتلین، مدیر توانبخشی ورزشی یک مرکز پزشکی واقع در شهر نیویورک،می گوید :” یکی از رایج ترین مواردی که باعث آسیب های زانو می شود حرکات کششی دوندگان است که زمانی اتفاق می افتد که شما پاهای خود را گرفته و پاشنه خود را به باسن تان می چسبانید.همه …

متن کامل