4 روش برای درمان دروغگویی همسر

اگر همین الان از زن و شوهرهای اطراف خود بپرسید که مهم‌ترین اصل در زندگی مشترک از نظر آن‌ها چیست، احتمالا یک جواب مشترک می‌شنوید: صداقت! صداقت پایه و اساس اعتماد در ازدواج است و هر چیزی که این اعتماد را خدشه‌دار کند، در واقع پایه‌های رابطه را نشانه گرفته است. بی‌صداقتی و دروغگویی همسر آفت زندگی مشترک است. وقتی یک بار از همسرتان دروغ می‌شنوید، احتمالا به همه حرف‌های او شک خواهید کرد و عملا زندگی شما از حالت عادی و طبیعی خود خارج خواهد شد. ما در این مقاله قصد داریم شما را با نشانه‌های یک همسر دروغگو و روش‌های درمان دروغگویی همسر آشنا کنیم.

نشانه های دروغ گویی همسر

مواجه شدن با یک همسر دروغگو خیلی سخت است. احتمالا آخرین چیزی که می‌خواهید در مورد شریک زندگی‌تان کشف کنید این است که او به شما دروغ می‌گوید. همسران معمولا به دلایل مختلفی مثل ترس از طردشدن یا از دست دادن همسر، حفظ یک موقعیت، دوری از خجالت، پنهان‌کاری، خوب جلوه‌دادن یک چیز یا تلاش برای حفاظت از خود و دیگران دروغ می‌گویند.

چه این دروغ کوچک باشد یا بزرگ، ممکن است تشخیص آن برای شما کار دشواری باشد. تحقیقات نشان می‌دهند فقط 54 درصد افراد در یک محیط آزمایشی قادر به تشخیص دروغ هستند. پس لازم است نشانه‌های دروغگویی همسران را بشناسید تا بتوانید آن‌ها را در همسر خود تشخیص دهید. همسران دروغگو معمولا:

• از برقراری تماس چشمی خودداری می‌کنند
• جزئیات کمی ارائه می‌دهند یا مطالبی که بیان می‌کنند مبهم است
• زبان بدن غیرمعمول دارند؛ مثل بی‌قراری یا آرامش غیرمعمول، بازی با مو یا ابرو، تغییر حالا ابروها، تغییر در فرم ایستادن و…
• اتهام‌ها را انکار می‌کنند
• پاسخ‌های متناقض می‌دهند
• خیلی عرق می‌کنند
• یک مانع مثل صندلی یا میز جلوی خود قرار می‌دهند
• در مکالمه خیلی مکث می‌کنند
• جزئیات بیش‌تری از آن‌چه لازم است ارائه می‌کنند
• صدای آن‌ها نوسانات غیرعادی دارد

راه های درمان دروغگویی همسر

برخی افراد عادت به دروغگویی دارند؛ یعنی بدون هیچ سود یا دلیلی دروغ می‌گویند. بعضی دیگر هم برای پنهان‌کاری یا ترس از مواجه‌شدن با واکنش همسر و… به دروغگویی روی می‌آورند. به طور کلی دروغگویی با هر هدفی انجام شود، تاثیر مخربی بر یک رابطه زناشویی دارد و بی‌توجهی به درمان آن می‌تواند به زندگی مشترک شما آسیب بزند. شاید فکر کنید دروغگویی همسران درمان‌پذیر نیست؛ اما شما می‌توانید این مشکل را به شکل‌های مختلف کنترل کنید:

با همسرتان صحبت کنید

گفت‌و‌گوی موثر یکی از اساسی‌ترین روش‌ها برای حل مشکلات خانوادگی است. یاد بگیرید با همسر خود به خوبی و با آرامش حرف بزنید و از ایجاد تنش در حین صحبت جلوگیری کنید. به همسرتان نشان دهید که می‌خواهید به او کمک کنید و مثل یک بازجو او را سرزنش و مواخذه نکنید. برخوردهای قهری و شدید معمولا نتیجه عکس دارد و بهانه‌ای برای دروغگویی بیش‌تر خواهد شد.

به دنبال مقصر نباشید

دلایل دروغگویی همسرتان را پیدا کنید اما به دنبال مقصر نباشید. پیداکردن دلایل این کار می‌تواند یک راهکار موثر برای جلوگیری از تکرار دروغ و عواقب آن باشد. اما تاکید بر پیداکردن مقصر ممکن است همسرتان را از همراهی برای درمان دروغگویی دور کند.

به همسرتان توجه بیش‌تری داشته باشید

سعی کنید همسرتان را از عواملی که او را مجبور به دروغگویی می‌کند دور کنید. با توجه و اهمیت‌دادن کافی به همسر باعث بهبود حس اعتماد و همدلی خواهید شد. اگر همسرتان متوجه شود که شما از شنیدن حقایق از زبان او خوشحال می‌شوید، سعی می‌کند با صداقت بیش‌تر شما را خوشحال کند. با گذشت زمان و تمرین صداقت، تمایل همسر به دروغ کم‌تر و کم‌تر می‌شود و روراستی و صداقت زوجین باعث استحکام رابطه آن‌ها خواهد شد.

از مشاوره تخصصی کمک بگیرید

دریافت کمک و مشاوره تخصصی با مشاوران حرفه‌ای احتمالا درست‌ترین و بهترین راه برای حل مشکل دروغگویی همسر است. یک مشاور متخصص به شما کمک می‌کند تا ریشه‌های دروغگویی او را به خوبی شناسایی کنید و راهکارهای عملی برای کاهش آن را انجام دهید. اگر وقت کافی برای دریافت خدمات مشاوره‌ای ندارید یا همسرتان در مقابل دریافت کمک تخصصی مقاومت می‌کند، می‌توانید از سرویس مشاوره روانشناسی آنلاین مجموعه «حال»، کمک بگیرید. این خدمات علاوه بر هزینه کم‌تر، امکان مشاوره غیرحضوری در محیط امن منزل را برای کاربران فراهم می‌کند.

کلام پایانی

صداقت پایه و اساس اعتماد در ازدواج است. برای داشتن یک رابطه سالم و موفق لازم است که زن و شوهر با هم صادق باشند. اما وقتی یکی از طرفین رابطه دروغ می‌گوید، همان پایه‌ای که زندگی مشترک خود را بر آن بنا کرده‌اید از بین می‌رود. دروغگویی انواع مختلفی دارد و افراد به دلایل مختلفی به دروغگویی روی می‌آورند. وقتی همسر شما به هر دلیلی به شما دروغ می‌گوید، بدترین کار بازخواست و سرزنش او است.

برای درمان دروغگویی همسر کارهای مختلفی می‌توانید انجام دهید؛ اما بهترین راه‌حل، مشورت با افراد متخصص است. مراجعه به یک مشاور خانواده آنلاین یا حضوری، راه حل مناسبی است که سامانه خدمات پزشکی «حال» در اختیار کاربران خود قرار می‌دهد تا با حل مشکلات خانوادگی از جمله دروغگویی همسر بتوانید رابطه سالم‌تر و پایدارتری را تجربه کنید.