تناسب اندام

گاستروپارزی یا تنبلی معده وضعیتی است که در آن معده توانایی تحرک و تخلیه خود را نداشته و بنابراین مواد غذایی بلعیده شده در آن انباشته خواهد شد. گاستروپارزی علامت سندروم سوء هاضمه می باشد و به عوامل مختلفی بستگی دارد. در گاستروپارزی عضلات معده نمی توانند به خوبی منقبض …

آداب غذا خوردن یکی از موارد رفتاری است که رعایت کردن آن نشان دهنده اهمیت ارتقاء شخصیت توسط فرد است. والدین می بایست اولین آموزه های مربوط به آداب غذا خوردن را از زمانی که کودک به همراه آن ها سر سفره غذا می نشیند ، به کودک آموزش دهند. …

کاهش وزن بدن، شامل از دست دادن هر دو پروتئین و چربی است ، که میزان آن با سرعت کاهش وزن تعیین میشود .محدودیت شدید انرژی منجربه کاهش سریع وزن شده و شرایطی مشابه گرسنگی و محرومیت غذایی بوجود می‌آورد. منبع مقاله عوارض رژیم های لاغری فروشگاه اینترنتی خرید ناب می باشد. …

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در افزایش وزن مشکل دارید و با اینکه راه های مختلفی را امتحان کرده اید ولی هنوز نتوانسته اید نتیجه مطلوبی را بدست بیاورید این مقاله را تا انتها مطالعه فرماید. در این مقاله مکمل افزایش وزن سریوس مس اپتیموم ( Gainer Serious …

همانگونه که چاقی و اضافه‌ وزن بیش از حد مشکلات عمده‌ای برای سلامتی افراد ایجاد می‌کند، لاغری بیش از حد نیز می‌تواند تهدید‌کننده‌ سلامت فرد باشد. از جمله علل احتمالی لاغری می‌توان مصرف مقادیر ناکافی غذا، فعالیت زیاد مانند ورزش، سوء جذب، مصرف غذاهای نا صحیح، استرس و اضطراب را …

از سال ۱۹۴۸ میلادی که اولین کنفرانس جهانی غذا برگزار شد، موضوع امنیت و تامین غذا مورد توجه قرار گرفت و دغدغه همه جوامع و کشورها بحث تامین غذا و امنیت غذایی بود، به طوری که این دو محور جزو سیاست‌ها و اولویت‌هایشان قرار گرفت. دکتر علیرضا رئیسی، معاون بهداشتی …

یک پژوهش جدید نشان میدهد میزان چاقی کودکان و نوجوانان در طول ۴ دهه گذشته در جهان ۱۰ برابر شده که به معنای وجود ۱۲۴ میلیون پسر و دختر چاقی است. به گزارش بی بی سی، این تجزیه و تحلیل که در مجله پزشکی لنست منتشر شده، بزرگترین پژوهشی در …

افراد زیادی در سطح جامعه هستند که بنا به دلایل مختلف دنبال کاهش وزن و لاغری هستند، ولی برخی راه را اشتباه می روند. در مقابه بدترین عادت های لاغری برخی از اشتباهاتی که افراد در دوره کاهش وزن خود مرتکب می شوند را برای شما بزگو می کنیم و امیدورایم …

بهترین مکمل بدنسازی برای خانم ها کدام است؟ خانم ها هم مثل آقایان می توانند بسیاری از مکمل های ورزشی را مصرف کنند و نگران تاثیر منفی آنها یا حجیم شدن اندامشان نباشند. چرا که بدن خانم ها مقدار بسیار کمتری هورمون عضله ساز تستسترون تولید می‌کند. مصرف مکمل های …

می خواهید یک حجم عضلانی بسازید و یا اینکه قدرت ماهیچه های خود را افزایش دهید و یا اینکه می خواهید بدنی متناسب و خوش اندام بسیازید؟ اکثر خانم ها و آقایان ورزش بدنسازی و فیتنس را یکی میدانند و گاهی آنها را با هم اشتباه می گیرند و با …