پوکی استخوان

پوکی استخوان یک بیماری است که در اثر کاهش در تراکم استخوان، کاهش قدرت و در نتیجه شکننده شدن استخوان ها ایجاد می شود. پوکی استخوان یا استئوپورز به معنای تبدیل استخوان متراکم به شکل غیرطبیعی مانند یک اسفنج است. این اختلال سبب تضعیف استخوان و در نتیجه شکستگی مکرر در استخوان ها می شود.
نرمی استخوان یا استئوپنی در بزرگسالان، یک بیماری استخوان است که تراکم استخوان، کمی کمتر از استخوان طبیعی است اما نه به حدی که در پوکی استخوان مشاهده می شود. تشخیص نرمی استخوان با تست تراکم استخوان، به معنای شروع مصرف مکمل کلسیم-ویتامین D و دیگر درمان های پیشگیری از پوکی استخوان است.

پیشگیری و درمان پوکی استخوان

پیشگیری و درمان پوکی استخوان

پوکی استخوان چیست ؟ پوکی استخوان (Osteoporosis) یک بیماری است که با تراکم کم استخوان و از دست دادن بافت استخوانی همراه است و این شرایط می تواند باعث ضعیف و شکننده شدن استخوان ها شود. کسانی که به پوکی استخوان مبتلا شده اند، ریسک ایجاد ترک خوردگی و شکستگی استخوان …

متن کامل

درمان پوکی استخوان با ورزش

پوکی استخوان و درمان آن با ورزش

درمان پوکی استخوان با ورزش ساده و کم هزینه هست چراکه به راحتی در منزل قابل اجرا است. پوکی استخوان یا استئوپروز به معنی کم شدن تراکم استخوان است که به دنبال آن قدرت استخوان کم شده و شکننده می شود و شکننده شدن استخوان موجب می­ شود احتمال بروز شکستگی در آن بیشتر …

متن کامل

مکمل کلسیم را فراموش نکنید !

مکمل کلسیم

این نوشته از سلامت دات لایف برای آن هایی است که میبایست مکمل کلسیم را مصرف کنند. آقایان  بالای ۶۵ سال و بانوان در سن بعد از یائسگی ، باید هوشیار باشند و بدانند که مصرف بیشتر لبنیات برای آنها الزامی است و می تواند از بسیاری از بیماری ها …

متن کامل

کاهش تراکم استخوان را دقیق بشناسید

کاهش تراکم استخوان

کاهش تراکم استخوان چگونه اتفاق میوفتد؟ استخوان ها به طور طبیعی سیر لاغرتر شدن و تحلیل رفتن را با افزایش سن دارند. از دست دادن مواد معدنی استخوان ، آن را ضعیف کرده و مستعد ابتلا به شکستگی می کند. همه انسان ها شروع به از دست دادن تراکم استخوانی …

متن کامل

پیشگیری پوکی استخوانی با ورزش و تغذیه

بدون شک پیشگیری پوکی استخوانی با ورزش و تغذیه امکان پذیر است. حدود ۷۰ تا ۸۵ درصد موارد پوکی استخوان با ورزش و تغذیه صحیح قابل پیشگیری بوده و این دو عامل باید از همان دوران کودکی و نوجوانی مورد توجه قرار گیرند. جواد فلاحت‌زاده جراح و متخصص ارتوپدی در گفتگو …

متن کامل