طرز تهیه نوشیدنی نیروزا با مواد طبیعی

در جهان امروزی که هم دنبال تلاش و کار بیشتر هستند کسب انرژی و توان اجرای کارها  بسیار مهم است نوشیدنی نیروزا کمک خواهند کرد تا با نیروی بیشتری فعالیت کنید اما آیا نوشیدنی انرژی زا ضرر هم دارد؟ بله اگر از مواد غیر استاندارد تهیه شده باشد می تواند مضر هم باشد.

اغلب نوشیدنی های انرژی زا از کافئین ، افدرین ، کراتین و البته سم همیشگی خوراکی ها شکر تشکیل شده اند اما امروز ما می خواهیم در این مقاله سایت سلامت دات لایف معجونی واقعی ، خوشمزه و انرژی زا را به شما سروران آموزش میدهیم ، این معجون از مواد طبیعی آماده شده است و به اندازه ای انرژی به شما می دهد که گویی دوپینگ کرده اید.

مواد لازم برای نوشیدنی نیروزا با مواد طبیعی :

مغز بادام ، 20 عدد
مغز گردو ، 4 عدد
مغز پسته خام ، 15 عدد
بادام هندی ، 5 عدد
چلغوز خام تازه ، 10 عدد
عسل ، 3 قاشق غذاخوری
خرما ، 7 عدد
موز متوسط ، 1 عدد
کنجد خام پوست کنده ، 1 قاشق غذاخوری
پودر نارگیل ، 1 قاشق غذاخوری
آب سرد ، 5 لیوان
زعفران ، نصف قاشق چای خوری

طرز تهیه نوشیدنی نیروزا با مواد طبیعی :

مغز بادام ها را خیس کنید و پوست بکنید ، هسته خرماها را درآورده و چلغوزها را هم از پوست جدا کنید. حال تمام مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا به صورت شیر درآید.
خواص نوشیدنی نیروزا با مواد طبیعی : این نوشیدنی نیروزا مخصوص ورزشکارانی است که ورزش سنگین انجام می دهند.
منبع : کتاب تغذیه در طب ایرانی ، اسلامی _ تالیف : دکتر غلامرضا کرد افشاری