سلامت دات لایف سلامت دات لایف با پوشش آخرین اخبار حوزه سلامت و ارائه راهکارهایی برای زندگی سالم با همراهی پزشکان متخصص در بیماری ها دیابت ، سرطان ، تغذیه ، ورزش پوست و مو
مقاله توصیه های طبی برای زائرین اربعین حسینی به شما برای زیارت ایمن و سلامت کمک خواهد کرد. افراد معمولا در نجف یبوست پیدا می کنند. در پیاده روی در کربلا کسی یبوست داشت توصیه کنید آلو بخارا و انجیر خشک برای نجف همراه داشته باشند البته زیاد نه چون برای پیاده روی بارشان باید سبک باشد. البته چند مورد مجبور شدیم بیزاکودیل بدیم.
برای افت قند یک توصیه ای دکتر سوزنچی به بنده کردند که خیلی مفید بود. بادام و شکر را مساوی پودر کردیم و در مسیر به مواردی که دچار ضعف و افت قند می شدند چند قاشق می دادیم. البته ما پودر کنجد را هم اضافه کرده بودیم.
پیش گیری از تاول در اربعین حسینی
- کفش مناسب و راحت
- دور انگشتان پا چسب ضد حساسیت ببندید
- از تهران برای تقویت چند نوبت پا را با حنا و مورد و گلاب ضماد کنند
- حین پیاده روی هر جا برای استراحت ایستادید پا را چرب کنید و ماساژ بدهید
- کمی پودر مورد با خودتان داشته باشید هر وقت پا تاول زد تا وقتی کوچیک است و هنوز سر باز نکرده مورد را با چند قطره آب خمیر کنید و روی تاول بگذارید وقتی خشک شد ببندید؛ پایم دو تا تاول کوچک زد همین کار را کردم. تا کربلا فرصت نکردم بازش کنم وقتی رسیدیم اثری از آن نبود
- برای گرفتگی عضلات پماد اکبر دو حکیم مومن خیلی خوب است
- 4 روز قبل از سفر و حین سفر روزی یک ویال مولتی ویتامین vitalF بخورید. تمام مسیر ماسک داشته باشید و در این صورت اصلا سرما نخواهید خورد
- یک بسته قرص مکیدنی ویتامین سی هم داشته باشید به محض شروع علائم استفاده کنید
- رعایت نکات بهداشتی. شستن مکرر دست ها امکان پذیر نیست اما پد واژینال یک بسته داشته باشید مرتب دستها را ضد عفونی کنید. مثل دستمال مرطوب است اما ضد باکتری و قارچ هم هست
- دستکش پلاستیکی یک بار مصرف هم خوب است
- موارد مشکوک به وبا را حتما ارجاع بدهید
- برای دل درد علتش مهم است. توصیه می کنیم همه چیز را در راه نخورید. در هم خوری و روی هم خوری نداشته باشید. تا حد امکان ضروریست این نکات رعایت بشود ان شاء الله به سلامت مسیر طی میشود.
- التماس دعای مخصوص
توصیه های طبی برای زائرین اربعین حسینی توسط دکتر ایرانزاد متخصص طب سنتی
