سندرم تونل کارپال چیست؟ چه علائم و درمانی دارد

آیا تاکنون دچار مشکل گزگز ، کرختی و بی حسی در انگشتان دست خود شده اید؟ این علایم میتواند نشانه های گیر افتادگی عصب در مچ دست شما باشد که اصطلاحا سندرم تونل کارپال نامیده می شود. سلامت دات لایف در مقاله سندرم تونل کارپال چیست؟ چه علائم و درمانی دارد شما را با علائم دقیق بیماری سندرم تونل کارپال و روشهای تشخیص و درمان آن آشنا می کند.

علائم سندرم تونل کارپال

نشانه های سندرم تونل کارپال عبارتند از درد ، گزگز ، بی حسی ، خواب رفتگی در انگشتان شست ، اشاره ، میانی و کف دست که معمولا در اوایل بیماری شب ها بیشتر است و ممکن است فرد را از خواب بیدار کند. این علایم معمولا یکطرفه هستند و در یک دست بیشتر هستند اما می تواند هر دو دست را نیز مبتلا کند.

 این علایم در ابتدا با تکان دادن دست  کمتر میشود ولی به تدریج با پیشرفت بیماری درکل روز درد ادامه دارد و با حرکت دادن دست تغییری نمیکند و در مراحل پیشرفته  ضعف تدریجی و کاهش قدرت دست و لاغرشدن توده عضلانی قاعده شست ممکن است اتفاق بیفتد.

پیشگیری از سندروم تونل کارپال

راه‌های مختلفی برای کاهش خطر ابتلا به سندرم تونل کارپال وجود دارد. استراحت مچ دست هر چند دقیقه یک بار و نرمش‌هایی مانند خم کردن و صاف کردن مچ ، تنظیم محیط کار به گونه ای که فشار بر روی مفاصل حداقل باشد، ورزش مفاصل، اجتناب از وارد کردن فشار اضافی در هنگام کار؛ همچنیناستفاده از اصل ارگونومی در محیط کار اداری کمک شایانی به پیشگیری از سندروم تونل کارپال خواهد کرد.

علت ایجاد سندرم تونل کارپال چیست؟

عصب مدین یکی از شاخه های عصبی است که از مچ دست وارد کف دست شده و به سمت انگشتان امتداد می یابد. در مسیر عبور از مچ دست از بین استخوان های مچ در پایین و یک لیگامان در بالا عبور می کند که به دلایل مختلف ممکن است در این ناحیه دچار گیر افتادگی شود. دیابت ، بیماری های تیرویید ، حاملگی ، یائسگی ، شغل هایی که با حرکات مکرر مچ دست و ارتعاش  همراهند مثل نجاری  ، کار با مته برقی ، و یا بعد از شکستگی مچ دست ، کار با کامپیوتر و حتی در اثر کارهای سنگین خانه داری ، سندرم تونل کارپال می تواند ایجاد شود.

روش تشخیص سندرم تونل کارپال

نکته مهم ، آگاهی داشتن از وجود این بیماری است که باعث مراجعه به موقع به پزشک می شود، چرا که بسیاری از بیماران به دلیل عدم آگاهی از علایم این بیماری که شایعترین علت خواب رفتگی دست می باشد ، این علایم را به بیماری های مختلفی مثل کمبود آهن یا ویتامین د و یا ناراحتی های روانی نسبت می دهند و زمان طلایی تشخیص به موقع و درمان درست را از دست می دهند.

با مراجعه به متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و انجام تست نوار عصب و عضله ، سندرم تونل کارپال تشخیص داده می شود.

درمان سندرم تونل کارپال در طب فیزیکی

بسته به شدت درگیری عصب در نوار عصب و عضله، مراحل بیماری به سه دسته تقسیم میشود :خفیف ، متوسط ، شدید و درمان در هر مرحله متفاوت است.

درمان سندرم تونل کارپال در طب فیزیکی به این صورت خواهد بود که در موارد خفیف و متوسط بیماری سندرم تونل کارپال ، تعدیل فعالیت های بیمار، استفاده از مچ بند طبی ، درمانهای دارویی ضد التهاب ، تمرینات ورزشی و تزریق موضعی استرویید ، باتوجه به شرایط بیمار میتواند کمک کننده باشد.

عمل جراحی سندرم تونل کارپال

در موارد شدید درگیری عصب که با ضعف ، کاهش قدرت عضله و نشانه های گیر افتادگی شدید عصب در نوار عصب و عضله همراه است درمان عمل جراحی سندرم تونل کارپال برای آزادسازی عصب توصیه می شود.

خواندن مقاله سندرم تونل کارپال در بارداری سایت سلامت دات لایف هم می تواند برای شما مفید باشد.