صفحه اصلی > ورزش و سلامتی > اورژانس های ورزشی > مرگ ناگهانی در ورزش و روش های پیشگیری از آن

مرگ ناگهانی در ورزش و روش های پیشگیری از آن

مرگ ناگهانی در ورزش و ورزشکاران یک رخداد بسیار نامطلوب و متاثر کننده است. اصولا به مرگ هایی که طی چند ساعت پس ازحمله اولیه قلبی به مرگ منتهی شوند مرگ ناگهانی می گوئیم. این رخداد میتواند هم در ورزشکاران آماتور و هم در ورزشکاران حرفه ای چه جوان و چه مسن رخ دهد. اگر چه این امر امری نا مطلوب است، خوشبختانه میزان بروز آن نادر است؛ اما به دلیل تاثیر زیاد آن روی جامعه ورزشی توجه به آن زیاد بوده است. در بسیاری از موارد پس از رخ دادن این امر نمی توان ورزشکار را زنده نگه داشت اما امداد فوری و عملیات احیای قلبی ریوی در برخی موارد می تواند وی را به زندگی مجدد بازگرداند.

مرگ ناگهانی ورزشکاران

مرگ ناگهانی ورزشکاران

 

میزان بروز مرگ ناگهانی در ورزش

طی تحقیقات انجام شده در ورزش، میزان بروز این بیماری حدود ۱ نفر در صد هزار نفر ورزشکار در سال می باشد. به نظر می رسد بروز عوارض این بیماری در ورزش های فوتبال، دومیدانی، دوچرخه سواری و بسکتبال بیش از سایر ورزش ها باشد. میزان بروز آن در مردان و زنان نیز تفاوت محسوسی ندارد و در هر دو جنس می تواند رخ دهد.

 

علل مرگ ناگهانی ورزشکاران

اختلال ساختاری عضلات قلب: بزرگی و هیپرتروفی نا متناسب عضلات قلبی در ورزشکاران که زمینه ژنتیک هم دارد و به آن کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک انسدادی (HOCM) می گویند شایعترین علت مرگ ناگهانی در ورزشکاران است.

بیماری های عروق کرونر قلب : شایعترین علت مرگ ناگهانی در سنین بالای ۳۵ سال در ورزشکاران

اختلال شدید دریچه های قلبی
اختلال در ریتم سینوسی قلبی
پارگی های عروقی ( در زمینه گشادی یا آنوریسم عروقی )
حوادث عروقی مغز مثل خونریزی های مغزی
علل ریوی مثل اسپاسم شدید راه های هوایی در زمینه آسم و …

 

شرح حال

لازم است ازهر فردی که می خواهد به ورزش بپردازد سوال های لازم درباره علائم خطر و سابقه خانوادگی بروز این حادثه پرسیده شود و در صورت مثبت بودن پاسخ هر یک از سولات زیر بررسی های تکمیلی لازم که درپائین اشاره می گردد انجام شود.
آیا سابقه خانوادگی مثبت از نظر مرگ ناگهانی دارد یا خیر ؟
آیا سابقه بیماری قلبی مادرزادی در خانواده وجود دارد یا خیر ؟
آیا سابقه ای از درد قفسه سینه بدنبال فعالیت وجود دارد یا خیر ؟
آیا سابقه ای از احساس گیجی یا از دست دادن لحظه ای هوشیاری را بدنبال فعالیت می دهد یا خیر؟
آیا سابقه ای از تنگی نفس نا مناسب بافعالیت بدنی وجود دارد یا خیر ؟
آیا سابقه ای از تپش قلب شدید را در حین فعالیت های بدنی را داشته است یا خیر ؟
آیا سابقه ای از بیماری های بافت همبند مثل سندرم مارفال در خانواده وجود دارد یا خیر ؟

 

معاینات لازم عبارتند از :

در صورت یافتن هرگونه یافته غیر طبیعی در معاینه قلبی عروقی ورزشکار نیز باید او را جهت بررسی های تکمیلی بیشتر بررسی نمود که عبارتند از:

کنترل نبض چهار اندام از نظر همزمانی نبض ها، شدت نبض و الگوی نبض
توجه به سلامت عمومی و تناسب اندامها که با یکدیگر تناسب طبیعی دارند یا خیر ؟
سمع قلبی از نظر یافتن هر گونه صدای غیر نرمال یا اضافه در سمع قلب
کنترل میزان خون رسانی به اندام ها
معاینه شکم برای بررسی هرگونه توده نبض دار در شکم که اگر این امر وجود داشته باشد بیانگر گشادی غیر طبیعی یا همان آنوریسم آئورت است.

 

بررسی های تکمیلی

انجام نوار قلب در حالت استراحت؛ برای بررسی ریتم قلب، سرعت ضربان قلب و سرعت هدایت ضربان قلب
انجام تست ورزش ( نوار قلب در حالت انجام فعالیت بدنی ) ؛ برای بررسی نحوه خون رسانی به قلب طی ورزش و شناسایی نواحی دچار کاهش خون رسانی
اکوکاردیوگرافی : برای بررسی عملکرد بطن ها، اندازه حفره های قلبی، آناتومی قلب و عملکرد دریچه قلب
هولترمونیتورینگ : در این روش از فرد نوار قلبی ۲۴ ساعته تهیه خواهد شد.
رادیوگرافی ساده قفسه سینه
گاهی ام آر آی (MRI) لازم است.
در موارد خاص بررسی ژنتیک یا بررسی های الکتروفیزیولوژیک نیز صورت می گیرد.
برای یافتن آنوریسم عروق بخصوص آئورت گاهی نیاز به انجام سونوگرافی شکم وجود دارد.

 

پیشگیری

پرداختن منظم به ورزش، نه تنها بروز مرگ ناگهانی را افزایش نمی دهد بلکه به نحو چشمگیری آنرا کاهش می دهد اما ورزش بسیار شدید، نامنظم و طولانی برعکس بروز این امر را افزایش می دهد.

 از آنجا که مرگ ناگهانی را در بسیاری موارد نمی توان درمان و احیا نمود، بهترین راه، پیشگیری است. بنابراین توجه به موارد خطر که در قسمت شرح حال این مقاله گفته شد، پیش از شروع ورزش، اهمیت بالایی دارد.

 

نکته عملی: لازم است هر فردی که سابقه خانوادگی یا علائم خطر را دارد برای شروع هر ورزش غیر حرفه ای، حتما قبل از شروع ورزش معاینه شود و اگر می خواهد به تازگی ورزش حرفه ای را شروع کند در هر صورت، می بایست توسط متخصص قلب قبل از شروع ورزش، معاینه کامل شود.

امیدواریم مقاله مرگ ناگهانی در ورزش و روش های پیشگیری از آن مورد توجه شما قرار گرفته باشد.

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

پزشکان متخصص سایت پاسخگوی سوال های شما در این مقاله هستند، کلیک کنید.

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟
1+

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نماید : *