صفحه اصلی > تناسب اندام > میزان کالری انواع نوشیدنی ها

میزان کالری انواع نوشیدنی ها

کالری انواع نوشیدنی ها

برای اجرای رژیم هایی که وابسته به کالری شماری هستند، دانستن کالری مواد غذایی بسیار سودمند خواهد بود و ما برای کمک به امر کالری شماری شما، تصمیم گرفتیم تا لیستی کامل از کالری نوشیدنی ها را برای شما فراهم کنیم، پس با ما همراه باشید.

ماده غذاییمقدارکالری
آب آلبالو۱ لیوان۱۰۰
آب آلوئه ورا۱ لیوان۱۱۰
آب آناناس۱ لیوان۱۰۵
آب انار۱ لیوان۱۰۵
آب انبه۱ لیوان۱۲۰
آب انگور۱ لیوان۱۳۰
آب پرتقال۱ لیوان۹۰
آب توت فرنگی۱ لیوان۷۵
آب سیب۱ لیوان۱۰۰
آب شاه توت۱ لیوان۸۰
آب طالبی۱ لیوان۶۰
آب کرفس۱ لیوان۴۰
آب گریپ فروت۱ لیوان۸۰
آب گوجه فرنگی۱ لیوان۳۵
آب لیموشیرین۱ لیوان۷۵
آب نارگیل۱ لیوان۴۰
آب نارنج۱ قاشق غذا خوری۲
آب هندوانه۱ لیوان۶۰
آب هویج۱ لیوان۸۰
آبغوره۱ قاشق غذا خوری۲
آبلیموترش۱ قاشق غذا خوری۵/۰
چای تلخ۱ لیوان۲
دلستر۱ لیوان۷۰
دوغ۱ لیوان۵۵
سرکه۱ قاشق غذا خوری۲
آبمیوه۱ لیوان۱۱۰
شهد موز۱ لیوان۱۱۰
شهد هلو۱ لیوان۱۱۵
شیر سویا۱ لیوان۱۲۰
عرقیجات بدون شکر۱ لیوان۲
قهوه۱ لیوان۲
کافی میکس۱۰۰ گرم۴۵۰
کافی میکس۱ بسته۹۰
نسکافه۱ لیوان۲
نوشابه۱ لیوان۱۱۰

امیدواریم که با آگاه بودن از میزان کالری این مواد، در امر کالری شماری خود، بیش از پیش موفق باشید. برای اطلاع از کالری سایر مواد غذایی، مقاله های آینده سلامت دات لایف را دنبال کنید.

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

پزشکان متخصص سایت پاسخگوی سوال های شما در این مقاله هستند، کلیک کنید.

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟
2+

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نماید : *