صفحه اصلی > ازدواج و خانواده > بهداشت باروری > سندرم تونل کارپ در بارداری

سندرم تونل کارپ در بارداری

خانم های باردار … آیا دچار گز گز و خواب رفتگی دست شده اید. سلامت دات لایف این امکان را برای شما فراهم می آورد تا در مقاله سندرم تونل کارپ در بارداری با روش های پیشگیری و درمان سندرم تونل کارپ در حاملگی آشنا شوید.

سندرم تونل کارپ به تفصیل درمقاله سندرم تونل کارپال چیست؟ چه علائم و درمانی دارد شرح داده شد. به طور خلاصه به صورت درد ، بی حسی و گزگز دست و انگشتان در اثر فشار وارده روی عصب مدین در مچ دست می باشد.

سندرم تونل کارپ در بارداری
سندرم تونل کارپ در بارداری

در طی بارداری تجمع مایع در بافت های بینابینی بدن وجود دارد که در سه ماهه دوم و سوم بیشتر است. میزانی از این مایع در تونل کارپ در مچ دست تجمع می یابد و با ایجاد فشار روی عصب ، باعث ایجاد علایم می شود. با توجه به اینکه روزها مایع در پاها جمع میشود و شب با خوابیدن مایع در بافت های بدن من جمله دست ها منتشر میشود ، لذا علایم در شب ها و صبح ها موقع برخاستن از خواب بیشتر است.

۶۰ درصد از خانم های باردار این علایم را تجربه می کنند :

– بی حسی و خواب رفتگی انگشتان و کف دست

– درد مچ دست با انتشار به آرنج و حتی شانه

– تورم و سختی در بسته شدن انگشتان

– عدم توانایی نگه داشتن اجسام در دست به علت ضعف ایجاد شده

 

راه های پیشگیری از سندرم تونل کارپ و کاهش علایم :

  • استراحت : اجتناب از کارهای سنگین ، طولانی و حرکات مکرر دست و مچ
  • یخ : با قرار دادن یخ روی مچ دست ، روزی سه بار هر بار ۵ دقیقه التهاب کاهش می یابد.
  • بالا قرار دادن دست : شبها دستان خود را روی بالش و بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا مایع جمع نشود.روی دستان خود نخوابید.
  • مچ بند طبی آتل دار : برای جلوگیری از خم شدن مچ دست در طول خواب ، میتوانید از مچ بند طبی آتل دار استفاده کنید که دست را در وضعیت باز قرار دهد.
مچ بند طبی آتل دار برای سندرم تونل کارپ بارداری
مچ بند طبی آتل دار برای سندرم تونل کارپ بارداری
  • ورزش های کششی : ورزشهای ملایم برای کشش عضلات خم کننده مچ دست از درد میکاهد.
ورزش های کششی برای سندرم تونل کارپ
ورزش های کششی برای سندرم تونل کارپ
حرکات ورزشی برای سندرم تونل کارپ
حرکات ورزشی برای سندرم تونل کارپ

عاقبت سندرم تونل کارپ بعد از بارداری :

بسیاری از بیماران می توانند با روش های فوق علایم را کاهش دهند .در صورتی که علایم شدید باشند مراجعه به متخصص طب فیزیکی توصیه می شود. تزریق استروئید در سندرم تونل کارپ یکی از راه های کاهش التهاب عصب می باشد.

معمولا مدتی بعد از زایمان علایم پسرفت می کند و فرد وضعیت نرمال خود را باز می یابد ولی درپاره ای موارد که آسیب شدید بوده این علایم ادامه پیدا میکند و پزشک متخصص طب فیزیکی با تشخیص شدت درگیری از طریق انجام نوار عصب و عضله ، به درمان مناسب ، تزریق استرویید و یا ارجاع جهت جراحی به متخصص مغز و اعصاب یا متخصص ارتوپدی تصمیم گیری می کند.

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

نظر خود را با پزشکان سایت مطرح کنید اگر در مورد این مقاله پرسشی دارید با پزشکان سایت مطرح کنید

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟
1+

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نماید : *