آموزش وردپرس
صفحه اصلی > طب سنتی ایران > تدابیر و درمان های طب سنتی > قوانین میوه خوردن از دیدگاه طب سنتی

قوانین میوه خوردن از دیدگاه طب سنتی

طب سنتی و میوه خوردن
طب سنتی و میوه خوردن

 

سید جواد علوی درباره قوانین میوه خوردن اظهار داشت: بین خوردن میوه و غذا باید دست‌ کم ۲-۱٫۵ ساعت فاصله باشد چون در غیر این صورت ، استفاده از میوه موجب سوء هاضمه می‌شود.

به‌گفته وی پس از میوه‌ های تر مانند سیب و انگور و هندوانه نباید بلافاصله آب نوشید وگرنه موجب نفخ شدید و سنگینی معده می‌شود. در همراهی میوه‌ ها باید به گرمی و سردی آنها توجه شود ، همچنین دو میوه نفاخ نباید همزمان استفاده شوند.

این کارشناس طب سنتی بیان داشت: سیب و انگور از میوه هایی هستند که می‌توان آن ها را به‌عنوان غذا خورد ولی هندوانه و خربزه و طالبی میوه های مناسب برای غذا نیستند.

علوی بیان داشت: سیب شیرین را می‌توان به همه توصیه کرد؛ گرم‌ مزاج ها می‌توانند سیب ملس استفاده کنند. خوردن فالوده سیب با نصف استکان گلاب و کمی شکر یا نبات ، موجب تقویت ذهن و قوای بدن می‌شود.

وی افزود: زیتون حتماً باید همراه غذا خورده شود نه پیش و پس از آن. انجیر و آلو برای رفع یبوست در رمضان مناسب‌اند و حتماً باید رسیده و شیرین باشند؛ خوردن میوه‌ های نارس موجب سوء هاضمه می‌شود.

شربت انجیر مناسب فصل تابستان

این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: برای تهیه شربت انجیر تعدادی انجیر خشک را در یک ظرف آب گرم ریخته شود تا ۲۴ ساعت خیس بخورد سپس می‌توان آب آن را جداگانه به‌صورت خنک و میوه انجیر را هم جدا مصرف کرد، البته می‌توان انجیر را در گلاب خیساند که اثرات آن خیلی بهتر می‌شود.

علوی خاطرنشان کرد: اگر شربت انجیر قبل از غذا مصرف شود به‌عنوان یک ملین خوب و بدون عارضه محسوب می‌شود که علاوه بر اینکه نوشیدنی مناسب در تابستان است ، بسیار مقوی بدن بوده و به بدن انرژی می‌رساند.

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

نظر خود را با پزشکان سایت مطرح کنید اگر در مورد این مقاله پرسشی دارید با پزشکان سایت مطرح کنید

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟
1+

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نماید : *