کالری فست فودها و غذاهای مدرن

تعریف فست فود : فست فودها غذاهایی هستند که به سرعت بتوان آماده کرد و از آنجایی که در دنیای امروز همه دنبال رسیدن سریع به خواسته های خود هستند و به قدری خود را گرفتار کرده اند که کمتر به سلامت خود توجه می کنند این غذاها را مناسب دنیای مدرن می دانند، غذاهای مدرن مناسب دوران مدرن! اغلب ما به کالری فست فودها توجه نمی کنیم و همین باعث چاقی و بیماری های دیگر می شود.

پیش از این درباره فست فودها بصورت کامل صحبت کرده ایم و بیماری های مختلفی نظیر چاقی ، دیابت ، کبد چرب و… را به فست فودها به خاطر کالری بالا نسبت داده ایم، کالری غذاهای فست فودی به خاطر مواد تشکیل دهنده و شکل طبخ آنها بالا هست و بالا بودن کالری فست فودها باعث چاقی ، تنگی عروق ، دیابت و کبد چرب می شود. در ادامه 

کالری فست فودها و غذاهای مدرن

حال که میزان کالری فست فودها را دیدید بد نیست بیماری هایی که براثر خوردن زیاد فست فودها به سراغتان خواهد آمد را هم بخوانید، امیدورایم رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید و با استفاده از غذاهای سالم و مفید بدنی سالم و روزگاری خوش داشته باشید.

بیماری های فست فودی

فست فود و افزایش ابتلا به آسم و اگزما

تأثیر مصرف فست فود بر عملکرد تحصیلی کودکان

کبد چرب مشکل کودکان چاق و بی تحرک

بعد از زمان ورزش دور این خوراکی ها را خط بکشید

خوردن این غذاها در سفر تابستانی ممنوع !