یو پی اس خبری

با عرض تبریک، حال که شما موفق شدید روز سوم این رژیم را با موفقیت به پایان برسانید، با هم به سراغ روز چهارم رژیم می رویم.   روز چهارم صبحانه: دو کف دست نان سنگک + یک قوطی کبریت پنیر کم چرب + یک عدد گردو میان وعده صبح: نصف …

روش های پیش بینی زمان تخمک گذاری به شما کمک خواهد کرد تا بهترین زمان را برای رابطه جنسی خود انتخاب کنید و خیلی زود صاحب فرزند شوید. وقتی شما در دوران تخمک گذاری قرار دارید و یک تخمک بالغ می خواهد از یکی از تخمدان ها آزاد شود ، …

نحوه ی استفاده از چارت تخمک گذاری را آموزش دیده اید؟ چطور می توان به وسیله ی جدول بندی دمای پایه ی بدن و کیفیت موکوس سرویکس زمان تخمک گذاری را پیش بینی کرد؟ جدول بندی دمای پایه ی بدن و حالت موکوس سرویکس یک روش طبیعی و رایگان برای …

می خواهیم یک رژیم غذایی هفت روزه مناسب برای گیاه خوارانی که به جز مواد غذایی با منشا گیاهی، از محصولات لبنی و تخم مرغ هم استفاده می کنند، ارائه دهیم. اضافه شدن گروه لبنیات و تخم مرغ به رژیم گیاه خواری، دست گیاه خوار را برای انتخاب مواد غذایی …

  چین و چروک بیشتر در قسمت هایی از بدن ایجاد می شود که بیشتردر معرض نور آفتاب قرار می گیرند، مانند صورت، گردن، پشت دست ها و روی ساعد ها. چروک ها دو دسته اند: خط های نازک سطحی و شیارهای عمیق تر. اگر چین و چروک اذیتتان می …

اگر سوء هاضمه دارید و اگر پزشک برای شما تشخیص بیماری سوء هاضمه را داده است؛ آگاهی از آخرین لیست درمان های سوء هاضمه همراه با فواید و عوارض آن برای شما ضروری است، پس حتما این مقاله را بخوانید. عده ای از افراد ممکن است که با انجام دادن …

  امروز برای سلامت خانواده شما، سالاد جعفری را پیشنهاد می دهیم… مواد لازم : جعفری خرد شده 2 لیوان  پیاز 1 عدد متوسط گوجه فرنگی متوسط 1 عدد نمک به میزان لازم روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری لیمو ترش تازه به مقدار لازم طرز تهیه : جعفری های خورد …

  تحقیقات نشان داد که ماهی ‌ها حاوی یک نوع اسید چرب هستند که به N-3 اسیدهای چرب چند غیراشباع (PUFA) شناخته شده‌اند. محققان معتقد هستند افزایش مصرف PUFA N-3 دارای یک اثر محافظتی برای سرطان پستان است. گزارش جدید از این تحقیقات در مجله «بی‌ام‌جی» (BMJ) منتشر شده است. …

  سرطان پستان یکی از بیماریهای شایع زنان است که در سالهای اخیر شیوع بی رویه ای یافته است. یافتن راههای پیشگیری از بروز این بیماری بدلیل عوارض جبران ناپذیر آن یکی از مباحث مورد علاقه پزشکان و دانشمندان در سالهای اخیر بوده است. ارتباط عوامل تغذیه ای با بروز …

  مواد لازم : کدو حلوایی 1 کیلوگرم عسل 2 قاشق غذاخوری هل سبز ساییده 1 مثقال دارچین 1 قاشق غذاخوری گلاب 4 قاشق غذاخوری زعفران ساییده 2 گرم مخلوط خلال پسته یا بادام و پودر نارگیل روی هم 4 قاشق غذاخوری   طرز تهیه : کدو حلوایی را به …