آموزش وردپرس
صفحه اصلی > ورزش و سلامتی > آسیب های ورزشی > آلودگی های درون استخرها در هنگام شنا را جدی بگیرید

آلودگی های درون استخرها در هنگام شنا را جدی بگیرید

آلودگی درون استخر
آلودگی درون استخر

 

شنا کردن به خصوص در فصل تابستان ورزش مفرحی است که بسیاری از افراد به سراغ آن می روند. اما دانستن این نکته حائز اهیمت است که بدانید عفونت های انتقالی بین افراد در محیط استخرها خیلی زیاد است و خیلی ها پس از ابتلا به عفونت های باکتریایی یا ویروسی متوجه این نکته نمی شوند که شنا کردن در استخر آن ها را مبتلا به عفونت کرده است. سلامت دات لایف در این مطلب هشدار لازم در مورد شنا کردن در استخر را به شما خواهد داد.

از مشکلات شایع افراد در شنا ، عفونت‌ های روده با منشأ باکتریایی و یا ویروسی است که علائم این بیماری شامل اسهال ، تهوع ، استفراغ و گاهی اوقات تب است.

این علائم چند ساعت پس از ابتلا به عفونت رخ می‌دهد ، به طوری که اغلب مردم متوجه نمی‌شوند درحال شنا کردن ، آلوده به این بیماری عفونی شدند.

تعدادی راهکار برای کاهش خطر ابتلا به عفونت در حین شنا کردن وجود دارد که از جمله آنها می توان به بررسی استخر از نظر زلالی و تمیزی آب قبل از ورود به آن اشاره کرد.

قبل از رفتن به استخر و شنا کردن ، همیشه دوش بگیرید. افرادی که ۲۴ ساعت پیش از تصمیم به شنا کردن با مشکلات معده مواجه بوده‌اند ، باید از استخر رفتن و شنا کردن اجتناب کنند.

والدین باید هر ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بررسی کنند که کودکان نوپای آنها پوشک خود را کثیف نکرده‌اند. (حتی پوشک پلاستیکی مخصوص شنا )

به گزارش پایگاه خبری کتابخانه ملی پزشکی آمریکا ، به گفته محققان نباید این پیشگیری‌ها مانع از اشتیاق برای شنا شود، بلکه باید سعی کرد تا شنا کردن ایمن و سالم باشد.

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

نظر خود را با پزشکان سایت مطرح کنید اگر در مورد این مقاله پرسشی دارید با پزشکان سایت مطرح کنید

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟
0

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نماید : *