آموزش وردپرس
صفحه اصلی > سلامت روان > مدیریت استرس > ماساژ > ماساژ تایلندی را بیاموزید

ماساژ تایلندی را بیاموزید

نحوه ماساژ کف پا
نحوه ماساژ کف پا

 

شهرت و آوازه ماساژ تایلندی در جهان پیچیده است ، تایلندی ها برای ماساژ از سبک ویژه ای استفاده می کنند که به آن ماساژ تایندی می گویند در ادامه در سایت سلامت دات لایف با دیدگاه تایلندی ها به ماساژ آشنا شوید تا بدانید مردم تایلند چگونه با ماساژ سلامت جسم و روح خود را تضمین کرده اند.

تایلند که بین دو تمدن کهن چین و هند قرار گرفته است وارث دانش و فرهنگ هر دو تمدن می‌باشد.این ماساژ که دارای قدمت ۲۵۰۰ ساله است به تعادل بدن انسان کمک بسزایی می کند.

تای ماساژ تاثیرات گوناگونی بر روی اجزای بدن می گذارد که مهمترین آنها به شرح زیر است:

 

تاثیر تای ماساژ بر سیستم گردش خون
– با ایجاد فشار بر رگ ها باعث هدایت خون به جلو می‌شود.

تاثیر تای ماساژ بر روی عضلات
– با افزایش جریان گردش خون در عضلات ، اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به ماهیچه ها رسیده و همچنین مواد زایدی چون اسید لاکتیک با سرعت بیشتری از ماهیچه‌ها دفع می‌شوند که باعث رفع خستگی عضلات می‌شود.
– با گرم کردن و تقویت عضلاتی که از آنها کمتر استفاده می شود، احتمال آسیب های آتی به عضلات کاهش یافته و پیری عضلات را به تعویق می‌اندازد.
– با رساندن اکسیژن و مواد غذایی بیشتر به عضلات ، به بهبود نسوج آسیب دیده کمک کرده و دوره بهبودی آنها را کاهش می‌دهد ؛ در نتیجه درد، کوفتگی و سفتی عضلات را از بین می برد.

تاثیر تای ماساژ بر روی پوست
– با افزایش جریان خون در سطح پوست ، مواد غذایی بیشتری به پوست می رسد که باعث تقویت پوست و مقابله بیشتر با بیماری های پوستی می‌شود.
– با تحریک غدد چربی زیرپوستی، چربی بیشتری ترشح شده که باعث نرم و لطیف تر شدن پوست می‌شود.
– با فعال تر کردن غدد مترشحه عرق باعث خروج بیشتر توکسین ، اوره و دیگر مواد زاید از بدن می‌شود.
– با پوسته ریزی سلولهای مرده پوست، باعث شادابی و روشنی بیشتر پوست می‌شود.
– با تحریک انتهای اعصاب پوستی، باعث آرام شدن سیستم عصبی شده که خود موجب آرامبخشی می‌شود.

 

تعادل از دیدگاه فرهنگ تایلند

در فرهنگ تایلند ، حفظ تعادل عناصر چهارگانه بدن راهی به سوی سلامت جسمی و روحی انسان است و از تعادل خارج شدن این عناصر می‌تواند علت بیماری باشد. آنچه مهم است این است که این عناصر نه تنها باید با یکدیگر بلکه باید با عناصر محیط اطراف خود نیز در تعادل و هماهنگی باشند. گرچه هر یک از این عناصر موجودیت واحدی دارند ولی به دلیل ارتباط تنگاتنگ با یکدیگر، اختلال و نامتعادل شدن یکی، باعث اختلال در دیگری می شود. از طرفی می‌توان با به تعادل رساندن و تمرکز بر روی یکی از این عناصر به حفظ و ایجاد تعادل در بقیه عناصر کمک نمود. در مقالات بعدی به عنصر خاک اشاره می شود و بعد از آن به سه عنصر دیگر پرداخته خواهد شد.

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

نظر خود را با پزشکان سایت مطرح کنید اگر در مورد این مقاله پرسشی دارید با پزشکان سایت مطرح کنید

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟
0

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نماید : *