آموزش وردپرس
صفحه اصلی > تناسب اندام > برای لاغر شدن سیب بخورید

برای لاغر شدن سیب بخورید

سیب بخورید و لاغر بشوید

میدانم تا اسم میوه و لاغری آورده می شود سریع به لیمو ، گریپ فروت ، پرتقال و در یک کلام میوهای ترش فکر می کنید.

ولی باید بدانید میوه های شیرین حتی با داشتن قند ، پروتئین و کربوهیدرات اگر در زمان مناسب استفاده بشوند می توانند تاثیر زیادی در کاهش وزن شما داشته باشند.

سیب یکی از مهم ترین میوه ها برای چربی سوزی است. سیب سرشار از فیبر بوده و کالری بسیار کمی دارد به همین دلیل یک پیشنهاد عالی برای یک میان وعده سیر کننده است. همچنین سرشار از ویتامین B ، C  و آنتی اکسیدان و مواد معدنی بوده که باعث ایجاد انرژی بسیار زیادی در بدن تان می شود.

سیب

meysam

Dr Mohammad Mahdi Zamani

Dr Mohammad Mahdi Zamani

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

نظر خود را با پزشکان سایت مطرح کنید اگر در مورد این مقاله پرسشی دارید با پزشکان سایت مطرح کنید

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟
3+

2 نظر

  1. سلام، کاملا موافقم، سیب فواید زیادی داره و تحقیقات علمی هم کاملا با مدرک این مطلب را تایید میکنند
    سپاسگزار

    1+

    کاربرانی که این دیدگاه را پسندیده اند:

    • avatar
  2. بله من هم کاملا با م م ز موافقم واز آقای دکتر محمد مهدی زمانی برای این مطلب مفید تشکر می کنم امیدوارم مطالب جدید ایشان را در اینده ی نزدیک در salamat.life مطالعه کنم

    0

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نماید : *