سلامت دات لایف سلامت دات لایف با پوشش آخرین اخبار حوزه سلامت و ارائه راهکارهایی برای زندگی سالم با همراهی پزشکان متخصص در بیماری ها دیابت ، سرطان ، تغذیه ، ورزش پوست و مو
برای مشاهده صفحه قبل بر روی اصول صحیح خواباندن کودک کلیک کنید
در رابطه با وضع این آداب بهتر است نکات زیر را مد نظر داشت :
- بهتر است پدر و مادر به طور متناوب ( و یا به صورت مشارکتی ) در اجرای این مراسم به کودک کمک کنند. اما اگر کودک فقط با یکی از آنها راحت باشد ، نبایستی پافشاری نمود. بجای آن بایستی در طول روز با کودک تعامل بیشتری داشت تا کودک تمایل خود را نشان دهد.
- به کودک این امکان داده شود تا در انتخاب برخی از مقررات مختار و صاحب نظر باشد ( خواندن قصه و یا گوش دادن به نوار قصه ، نوع لباس در زمان خواب و یا نوع خمیر دندان )
- بر حسب تمایل کودک ، می توان درب اتاق خواب وی را نیمه باز یا به طور کامل باز گذاشت ، ( ولی به جز در شرایط خاصی آن را قفل نکنید )
- بر حسب سلیقه و تمایل کودک از چراغ خواب ، یا آب نما با نور کم و وسایل نظیر آن استفاده کنید.
- تمامی تمهیدات لازم ایمنی برای جلوگیری از حوادث احتمالی نیمه شب اتخاذ شود ( عدم وجود وسایل نوک تیز ، ثابت کردن کتابخانه به دیوار و… )
- به جز برخی از آداب ثابت ( نظیر مسواک زدن و احتمالا دوش گرفتن ) بایستی نوع مراسم بر حسب ویژگی های شخصیتی و فردی کودک تعیین شوند. برخی از کودکان از طریق کلام و صحبت ارتباط بهتری برقرار می کنند و آرام می شوند و برخی دیگر از طریق دیدن و لمس کردن.
- گرفتن عکس از کودک در زمان اجرای این مراسم ( و یا بریدن عکس های مرتبط از مجله یا کتاب قصه ) و در معرض دید قرار دادن آنها فکر خوبی برای یادآوری دائم و تشویق کودک در انجام آنهاست.
- تمامی جو خانه بایستی همسو و در راستای زمان خواب کودک تغییر کند ( عدم بلند کردن صدای رادیو یا تلویزیون ، عدم میهمانی در این ساعات و… )
- دادن یک فنجان شیر گرم در نزدیکی زمان خواب و استفاده از یک موزیک ملایم برای کمک به خواباندن کودک در برخی از کودکان تا حدی موثر هستند.
برای مشاهده ادامه مطلب بر روی اصول صحیح خواباندن کودک کلیک کنید
