آموزش وردپرس

اصول صحیح شستن دست ها

اصول صحیح شستن دست ها
اصول صحیح شستن دست ها

 

با شروع فصل تابستان و گرم تر شدن هوا درصد شیوع بیماری های مختلف بیش تر می شود. هنگامی که کودکان در این فصل به بیرون از خانه رفته و مشغول بازی می شوند باید یاد بگیرند که چگونه دست های خود را از میکروب ها و آلودگی های شایع پاک کنند. هم چنین بسیاری از افراد می‌توانند با عمل ساده‌ای مانند شستن دست‌ها ، به میزان قابل ملاحظه‌ای احتمال ابتلا به بیماری را کاهش دهند. دست‌های آلوده و کثیف را می‌توان پاک کرد. این کار بسیار آسان است ، اما خیلی از افراد دست هایشان را نمی شویند. سلامت دات لایف در این مقاله در مورد شستن صحیح و اصولی دست ها توضیحاتی مختصر و مفید ارائه کرده است.

 

شستشوی دست یکی از مهم ترین اقدامات پیشگیری از عفونت می باشد

  • ابتدا دست هایتان را مرطوب کنید
  • مقداری مایع دستشویی یا یک صابون بردارید
  • دست هایتان را خوب به هم بمالید تا کف صابون به همه ی قسمت های پوست دستتان برسد
  • بین انگشتان ، زیر ناخن ها ، مچ و روی دست ها را فراموش نکنید. این کار باید حداقل ۲۰ ثانیه طول بکشد
  • دست ها را به دقت با آب شستشو دهید. مدت زمان لازم برای این کار ۱۰ ثانیه می باشد
  • دست هایتان را با دستمال کاغذی خشک کنید
  • برای بستن شیر آب و باز و بسته کردن در دستشویی از دستمال کاغذی استفاده کنید

 

 *میکروب ها همه جا در کمین اند *

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

نظر خود را با پزشکان سایت مطرح کنید اگر در مورد این مقاله پرسشی دارید با پزشکان سایت مطرح کنید

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟
0

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نماید : *