آموزش وردپرس
صفحه اصلی > ازدواج و خانواده > خانه سالم > آشپزی (غذای سالم) > نوشیدنی گرم در هوای گرم برای خنک شدن

نوشیدنی گرم در هوای گرم برای خنک شدن

نوشیدنی گرم در هوای گرم بدن شما را خنک تر می کند! دلیل آن را می دانید. مردم هندوستان از زمان قدیم تاکنون به خوردن ادویه های گرم مثل فلفل زیاد روی آورده اند. دلیل این رفتار نیز دقیقا با مصرف نوشیدنی گرم در زمان گرما مطابقت دارد. برخی بر این نظریه تاکید دارند که با مصرف نوشیدنی گرم در گرما دمای داخلی بدن بالاتر از محیط بیرونی بدن مثل پوست قرار می گیرد که همین امر موجب خنک شدن بدن به صورت سطحی و آن هم از روی پوست می شود. هندوها نیز دقیقا با تکیه به این نظریه در غذاهای خود از فلفل زیاد استفاده می کنند. نظریه دیگری همراه با تحقیقات گسترده روی ورزشکاران وجود دارد که سلامت دات لایف در جریان این مطلب به آن پرداخته است.

نوشیدنی گرم
نوشیدنی گرم

 

نوشیدنی گرم بدن را خنک تر می کند

تحقیقات علمی هم این سنت را تأیید می‌کند که نوشیدن نوشیدنی گرم در زمان گرما موجب خنک شدن بدن می شود. بسته به آب و هوایی که در آن زندگی می‌کنید ، خوردن نوشیدنی‌ گرم واقعاً می‌ تواند بدن را خنک کند.

برای نمونه ، در تحقیقی که در دانشگاه سیدنی انجام شد ، از داوطلبان خواسته شد با شتاب نسبتاً کم دوچرخه سواری کنند. دمای محل دوچرخه سواری ۲۴ درجه سانتی گراد و رطوبت ۲۳ درصد بود و ورزش باید ۷۵ دقیقه طول می‌ کشید. از داوطلب‌ ها خواسته شد موقع ورزش آب بنوشند که آب در دماهای مختلف ۱٫۵ درجه ، ۱۰ درجه ، ۳۷ درجه و ۵۰ درجه سانتی گراد وجود داشت.

اگرچه دمای داخل بدن و اندام‌ های حیاتی در کسانی که آب ۵۰ درجه نوشیده بودند ، کمی بالاتر از آن‌ هایی بود که آب ۱٫۵ و ۱۰ درجه خورده بودند ، اما دمای کلی بدن موقعی که ورزشکار آب گرم خورده بود ، در عمل پایین‌ تر از کسانی بود که آب خنک نوشیده بودند.

به همین خاطر است که وقتی در فصل تابستان و در اوج گرما چای می نوشید ، پس از گذشت زمان اندکی احساس خنکی می کنید.

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

نظر خود را با پزشکان سایت مطرح کنید اگر در مورد این مقاله پرسشی دارید با پزشکان سایت مطرح کنید

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟
0

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نماید : *