آموزش وردپرس
صفحه اصلی > بیماری ها > انواع بیماری ها > بیماری مزمن انسداد ریوی ( COPD )

بیماری مزمن انسداد ریوی ( COPD )

انسداد مجاری تنفسی و التهاب در بافت ریه بیماری مزمن انسداد ریوی ( COPD ) نام دارد. مواد خارجی و زیان بار در این بیماری درون ریه تجمع پیدا کرده و پاسخ های التهابی ریه را به دنبال دارد که در نهایت انسداد کانال هال های ریوی اتفاق خواهد افتاد. علائم ، عوارض ، نوع تغذیه ، خواب و طریقه استراحت در این بیماری را در سلامت دات لایف بخوانید.

انسداد ریوی
انسداد ریوی

 

علائم بیماری انسداد ریوی COPD :

تنگی نفس ، سرفه ، افزایش کار تنفسی و کاهش وزن از علائم بیماری مزمن انسداد ریوی است.

 

عوامل خطرزا بیماری انسداد ریوی :

سیگار مهم ترین عامل ایجاد کننده این بیماری است. از عوامل دیگر زمینه ی ارثی ، آلودگی هوا و تماس شغلی ( زغال سنگ ، پنبه ، غلات ) را می توان نام برد.

عوارض بیماری مزمن انسداد ریوی COPD :

مهم ترین عارضه ی این بیماری نارسایی تنفسی و عارضه ی دیگر این بیماری ذات الریه ( پنومونی ) است.

تغذیه در بیماران مزمن انسداد ریوی :

  • مواد غذایی پرکالری و پر پروتئین مصرف کنید.
  • تعداد وعده های غذایی خود را افزایش داده ، ولی حجم غذای مصرفی را در هر وعده کاهش دهید.
  • غذاهای نفاخ ( کلم ، بادمجان ) مصرف نکنید.
  • از مصرف چای ، قهوه ، الکل ، نوشابه ، ادویه ، نمک ، سیگار و قلیان خودداری کنید.
  • میوه و سبزیجات بیشتر مصرف کنید.
  • مایعات بیشتر بنوشید.
  • رژیم غذایی شما باید سرشار از ویتامین های B ، K ، C ، A و اسید فولیک باشد.
  • در افرادی که مدفوع چرب دارند ، توصیه می شود ویتامین های A ، D ، K و E مصرف کنند.
  • رعایت بهداشت دهان برای شما ضروری است.

خواب و استراحت :

  1.  کلیه عوامل استرس زا را از خود دور کنید.
  2.  لازم است اتاق شما تهویه مناسب داشته باشد.
  3.  از مخدرها و مسکن ها استفاده نکنید.
  4.  به طور منظم ورزش کنید.
  5.  ساعات خواب و استراحت خود را تنظیم کنید.

بهبود تنفس :

  • برای بهبود وضعیت تنفسی خود ، لازم است دم آهسته همراه با بازدم طولانی در وضعیت خم شده به جلو و با لب های غنچه شده داشته باشید.
  • برای حفظ رطوبت محیط از بخور استفاده کنید.
  • سعی کنید ورزش هایی مفید را انجام دهید.
  • از قرار گرفتن در گرما و سرمای زیاد اجتناب کنید ، زیرا می تواند باعث افزایش خلط و تنگی نفس شما شود.
  • از قرار گرفتن در محیط های شلوغ و سربسته بپرهیزید.
  • از افراد سرماخورده یا مبتلا به هر نوع عفونت ، به خصوص عفونت تنفسی فاصله بگیرید.
  • چنانچه در محیط سرد قرار می گیرید از ماسک صورت و شال گردن استفاده کنید.
  • در هوای گرم از تصفیه کننده هوا استفاده کنید.
  • اسپری های خود را به نحوی صحیح و در زمانی صحیح استفاده نمایید.

توصیه ها در مورد بیماری COPD :

_ از مواد محرک تنفسی مثل سیگار بپرهیزید و حتی به محیط های آلوده به دود سیگار وارد نشوید.

_ از محیط های شلوغ ، خصوصا در فصل هایی که آنفولانزا شیوع بالایی دارد ، پرهیز کنید.

_ در مسافرت های هوایی در مورد نیاز به اکسیژن اضافی با پزشک خود مشورت کنید.

_ با شروع فصل پاییز با پزشک خود در مورد تزریق واکسن آنفولانزا و ذات الریه مشورت نمایید.

_ در صورتی که تنگی نفس شما با اسپری بر طرف نمی شود ، به اولین مرکز درمانی مراجعه کنید.

 

در صورت بروز هر یک از علائم زیر پزشک خود را مطلع سازید :

_ تغییر در رنگ و میزان خلط گلو ، افزایش دفعات سرفه ، افزایش خستگی ، افزایش تنگی نفس ، افزایش وزن ، ورم اندامها و تب.

سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

نظر خود را با پزشکان سایت مطرح کنید اگر در مورد این مقاله پرسشی دارید با پزشکان سایت مطرح کنید

 

این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟
1+

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نماید : *